Fartlek 50'

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Fartlek 50' par Mazouth
Date3/1/2026 Type de séanceFartlek Distance9.49 kms
LieuLyon DifficultéMoyenne Dénivelé 156 m D+ / 128 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 150/175
  Moyenne 11.41 km/h
Commentaire public
Récup un peu difficile entre les fractions qui piquent.

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.76 km/h05'06''05'06''
2 km11.65 km/h05'09''10'15''
3 km12.24 km/h04'54''15'09''
4 km11.5 km/h05'13''20'22''
5 km12.45 km/h04'49''25'11''
6 km11.14 km/h05'23''30'34''
7 km10.74 km/h05'35''36'09''
8 km10.65 km/h05'38''41'47''
9 km11.35 km/h05'17''47'04''

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