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Footing tranquille matin. Fatigue g?n?rale, sortie la veille +travaux peinture

(revenir au carnet d'entrainement)

Footing tranquille matin. Fatigue g?n?rale, sortie la veille +travaux peinture par jano
Date	4/1/2026	Type de séance	Continu	Distance	16.655 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	108 m D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h34'35''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	158.3/195
				Moyenne	10.56 km/h
Commentaire public
Import? de Strava le 2026-01-04 13:00:26 par ski

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