Seuil en côte - nature

(revenir au carnet d'entrainement)

Seuil en côte - nature par Zeb
Date5/7/2007 Type de séanceContinu Distance15.2912 kms
LieuRilly la Montagne DifficultéUn peu difficile Dénivelé 463 m D+ / 462 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h29'42''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 163/195
  Moyenne 10.22 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.2 km/h06'31''06'31''
2 km8.47 km/h07'05''13'36''
3 km6.05 km/h09'55''23'31''
4 km9.86 km/h06'05''29'36''
5 km8.33 km/h07'12''36'48''
6 km11.07 km/h05'25''42'13''
7 km9.91 km/h06'03''48'16''
8 km13.13 km/h04'34''52'50''
9 km11.8 km/h05'05''57'55''
10 km10.08 km/h05'57''01h03'52''
11 km14.06 km/h04'16''01h08'08''
12 km9.65 km/h06'13''01h14'21''
13 km9.35 km/h06'25''01h20'46''
14 km11.46 km/h05'14''01h26'00''
15 km11.72 km/h05'07''01h31'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.03 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !