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Tour Queyras - Ubaye - Etape 3

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 4.39 km/h 13'40'' 13'40'' 2 km 3.36 km/h 17'51'' 31'31'' 3 km 3.11 km/h 19'14'' 50'45'' 4 km 4.56 km/h 13'08'' 01h03'53'' 5 km 4.68 km/h 12'49'' 01h16'42'' 6 km 1.54 km/h 38'57'' 01h55'39'' 7 km 5.9 km/h 10'10'' 02h05'49'' 8 km 7.27 km/h 08'15'' 02h14'04'' 9 km 6.08 km/h 09'52'' 02h23'56'' 10 km 5.93 km/h 10'07'' 02h34'03'' 11 km 7.3 km/h 08'13'' 02h42'16'' 12 km 2.41 km/h 24'52'' 03h07'08'' 13 km 6.46 km/h 09'17'' 03h16'25'' 14 km 5.48 km/h 10'56'' 03h27'21'' 15 km 3.41 km/h 17'34'' 03h44'55'' 16 km 2.77 km/h 21'35'' 04h06'30'' 17 km 2.86 km/h 20'57'' 04h27'27'' 18 km 2.83 km/h 21'09'' 04h48'36'' 19 km 3.56 km/h 16'49'' 05h05'25'' 20 km 4.85 km/h 12'22'' 05h17'47'' 21 km 5.62 km/h 10'40'' 05h28'27'' 22 km 2.63 km/h 22'44'' 05h51'11'' 23 km 3.85 km/h 15'34'' 06h06'45'' 24 km 1.01 km/h 59'10'' 07h05'55'' 25 km 4.73 km/h 12'40'' 07h18'35'' 26 km 5.41 km/h 11'05'' 07h29'40'' 27 km 5.57 km/h 10'46'' 07h40'26'' 28 km 7.74 km/h 07'45'' 07h48'11'' 29 km 9.89 km/h 06'04'' 07h54'15'' 30 km 8.1 km/h 07'24'' 08h01'39'' 31 km 6.92 km/h 08'40'' 08h10'19''

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