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Le siteprepa trail / côtes
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| prepa trail / côtes par yoyobesac | |||||
| Date | 9/8/2007 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 14.52 kms |
| Lieu | vallon pont d'arc | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | VMA long | Durée | 01h23'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 136/- | ||
| Moyenne | 10.49 km/h | ||||
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