Sortie longue

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie longue par Jipé
Date9/9/2007 Type de séanceContinu Distance13.0172 kms
LieuForet de Meudon DifficultéFacile Dénivelé 1365 m D+ / 1350 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h22'39''
  Phase du planPhase de récupération FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km8.49 km/h07'04''12'44''
3 km9.44 km/h06'21''19'05''
4 km8.67 km/h06'55''26'00''
5 km9.04 km/h06'38''32'38''
6 km8.43 km/h07'07''39'45''
7 km8.43 km/h07'07''46'52''
8 km8.86 km/h06'46''53'38''
9 km9.23 km/h06'30''01h00'08''
10 km10 km/h06'00''01h06'08''
11 km10.05 km/h05'58''01h12'06''
12 km11.76 km/h05'06''01h17'12''
13 km11.72 km/h05'07''01h22'19''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !