Sortie allure

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Sortie allure par Jipé
Date18/9/2007 Type de séanceContinu Distance7.69826 kms
LieuRouen Mont Saint Aignan DifficultéUn peu difficile Dénivelé 220 m D+ / 221 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 39'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.62 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.22 km/h05'52''05'52''
2 km10.28 km/h05'50''11'42''
3 km10.84 km/h05'32''17'14''
4 km13.38 km/h04'29''21'43''
5 km13.74 km/h04'22''26'05''
6 km13.53 km/h04'26''30'31''
7 km12 km/h05'00''35'31''

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