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prepa sainte

(revenir au carnet d'entrainement)

prepa sainte par yoyobesac
Date	9/10/2007	Type de séance	Fractionné court	Distance	9.84 kms
Lieu		Difficulté	Très difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	VMA court	Durée	53'17''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	136/-
				Moyenne	11.08 km/h

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