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| travail VMA par rolharti93 | |||||
| Date | 6/11/2007 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 13 kms |
| Lieu | stade de l'est | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'00'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12 km/h | ||||
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