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Le sitePPG short + 11X400m
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| PPG short + 11X400m par max315315 | |||||
| Date | 17/1/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.66 kms |
| Lieu | wsl | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 01h00'31'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.55 km/h | ||||
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