Trail des Cabornis

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Trail des Cabornis par L'Castor Junior
Date16/3/2008 Type de séanceCompétition Distance34.1 kms
LieuSt Romain Au Mont D'Or DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1940 m D+ / 1940 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 04h24'48''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 164.2/-
  Moyenne 7.72 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.77 km/h07'43''07'43''
2 km9.04 km/h06'38''14'21''
3 km8.39 km/h07'09''21'30''
4 km11.53 km/h05'12''26'42''
5 km12.41 km/h04'50''31'32''
6 km13.09 km/h04'35''36'07''
7 km12.63 km/h04'45''40'52''
8 km7.22 km/h08'18''49'10''
9 km4.46 km/h13'27''01h02'37''
10 km8.2 km/h07'19''01h09'56''
11 km5.38 km/h11'09''01h21'05''
12 km7.48 km/h08'01''01h29'06''
13 km8.49 km/h07'04''01h36'10''
14 km7.15 km/h08'23''01h44'33''
15 km13.63 km/h04'24''01h48'57''
16 km5.59 km/h10'43''01h59'40''
17 km9.94 km/h06'02''02h05'42''
18 km9.62 km/h06'14''02h11'56''
19 km7.91 km/h07'35''02h19'31''
20 km7.42 km/h08'05''02h27'36''
21 km9.35 km/h06'25''02h34'01''
22 km8.31 km/h07'13''02h41'14''
23 km5.71 km/h10'30''02h51'44''
24 km11.96 km/h05'01''02h56'45''
25 km7.69 km/h07'48''03h04'33''
26 km7.36 km/h08'09''03h12'42''
27 km4.17 km/h14'22''03h27'04''
28 km8.16 km/h07'21''03h34'25''
29 km6.39 km/h09'23''03h43'48''
30 km6.47 km/h09'16''03h53'04''
31 km7.04 km/h08'31''04h01'35''
32 km6.69 km/h08'58''04h10'33''
33 km11.84 km/h05'04''04h15'37''
34 km7.31 km/h08'12''04h23'49''

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