Jogging

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Jogging par guigui
Date19/6/2008 Type de séanceContinu Distance11.005 kms
LieuHarheim DifficultéUn peu difficile Dénivelé 40 m D+ / 40 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h11'55''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 135/173
  Moyenne 9.18 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.3 km/h09'31''09'31''
2 km9.57 km/h06'16''15'47''
3 km10.58 km/h05'40''21'27''
4 km11.28 km/h05'19''26'46''
5 km11.25 km/h05'20''32'06''
6 km11.76 km/h05'06''37'12''
7 km11.96 km/h05'01''42'13''
8 km12.45 km/h04'49''47'02''
9 km12 km/h05'00''52'02''
10 km12.24 km/h04'54''56'56''
11 km4.04 km/h14'51''01h11'47''

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