Sortie longue

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Sortie longue par Cris62
Date29/6/2008 Type de séanceContinu Distance14.3157 kms
LieuSAINT LAURENT BLANGY SCARPE DifficultéMoyenne Dénivelé 558 m D+ / 567 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h07'19''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.41 km/h04'50''04'50''
2 km13.13 km/h04'34''09'24''
3 km13.04 km/h04'36''14'00''
4 km12.81 km/h04'41''18'41''
5 km12.99 km/h04'37''23'18''
6 km13.33 km/h04'30''27'48''
7 km13.18 km/h04'33''32'21''
8 km12.99 km/h04'37''36'58''
9 km13.09 km/h04'35''41'33''
10 km13.09 km/h04'35''46'08''
11 km12.85 km/h04'40''50'48''
12 km12.37 km/h04'51''55'39''
13 km12.45 km/h04'49''01h00'28''
14 km12.32 km/h04'52''01h05'20''

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