Fractionné en km

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Fractionné en km par Cris62
Date1/7/2008 Type de séanceFractionné long Distance15.7729 kms
LieuARRAS SAVARY DifficultéAssez difficile Dénivelé 606 m D+ / 603 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h14'54''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.8 km/h05'05''05'05''
2 km12.24 km/h04'54''09'59''
3 km7.22 km/h08'18''18'17''
4 km12.58 km/h04'46''23'03''
5 km13.13 km/h04'34''27'37''
6 km17.06 km/h03'31''31'08''
7 km15.25 km/h03'56''35'04''
8 km10.37 km/h05'47''40'51''
9 km17.3 km/h03'28''44'19''
10 km14.4 km/h04'10''48'29''
11 km13.33 km/h04'30''52'59''
12 km16.43 km/h03'39''56'38''
13 km9.86 km/h06'05''01h02'43''
14 km16.21 km/h03'42''01h06'25''
15 km16.74 km/h03'35''01h10'00''

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