séance au seuil

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séance au seuil par Cris62
Date8/7/2008 Type de séanceFractionné long Distance14.1704 kms
LieuARRAS SAVARY DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 586 m D+ / 586 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h02'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.28 km/h04'53''04'53''
2 km12.9 km/h04'39''09'32''
3 km12.81 km/h04'41''14'13''
4 km12.08 km/h04'58''19'11''
5 km11.84 km/h05'04''24'15''
6 km16 km/h03'45''28'00''
7 km15.92 km/h03'46''31'46''
8 km16.98 km/h03'32''35'18''
9 km9.86 km/h06'05''41'23''
10 km15.72 km/h03'49''45'12''
11 km15.51 km/h03'52''49'04''
12 km16.43 km/h03'39''52'43''
13 km16.58 km/h03'37''56'20''
14 km11.32 km/h05'18''01h01'38''

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