Reco GRR 1
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| 19/7/2008 |
Continu |
47.4581 kms |
|
Très difficile |
3278 m D+ / 1692 m D- |
| Marche |
Inconnue |
13h05'15'' |
| Inconnue |
-/- |
| 3.62 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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 |
| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 6.39 km/h | 09'23'' | 09'23'' | | 2 km | 6.36 km/h | 09'26'' | 18'49'' | | 3 km | 6.27 km/h | 09'34'' | 28'23'' | | 4 km | 5.65 km/h | 10'37'' | 39'00'' | | 5 km | 5.98 km/h | 10'02'' | 49'02'' | | 6 km | 5.63 km/h | 10'39'' | 59'41'' | | 7 km | 5.99 km/h | 10'01'' | 01h09'42'' | | 8 km | 5.74 km/h | 10'27'' | 01h20'09'' | | 9 km | 5.56 km/h | 10'47'' | 01h30'56'' | | 10 km | 5.9 km/h | 10'10'' | 01h41'06'' | | 11 km | 5.84 km/h | 10'16'' | 01h51'22'' | | 12 km | 5.85 km/h | 10'15'' | 02h01'37'' | | 13 km | 5.72 km/h | 10'29'' | 02h12'06'' | | 14 km | 5.68 km/h | 10'33'' | 02h22'39'' | | 15 km | 5.8 km/h | 10'20'' | 02h32'59'' | | 16 km | 2.39 km/h | 25'03'' | 02h58'02'' | | 17 km | 2.56 km/h | 23'25'' | 03h21'27'' | | 18 km | 1.82 km/h | 32'50'' | 03h54'17'' | | 19 km | 1.73 km/h | 34'31'' | 04h28'48'' | | 20 km | 2.27 km/h | 26'24'' | 04h55'12'' | | 21 km | 2.04 km/h | 29'23'' | 05h24'35'' | | 22 km | 1.73 km/h | 34'29'' | 05h59'04'' | | 23 km | 2.73 km/h | 21'56'' | 06h21'00'' | | 24 km | 2.62 km/h | 22'50'' | 06h43'50'' | | 25 km | 3.69 km/h | 16'13'' | 07h00'03'' | | 26 km | 4.62 km/h | 12'58'' | 07h13'01'' | | 27 km | 4.58 km/h | 13'05'' | 07h26'06'' | | 28 km | 5.34 km/h | 11'14'' | 07h37'20'' | | 29 km | 4.71 km/h | 12'44'' | 07h50'04'' | | 30 km | 4.65 km/h | 12'54'' | 08h02'58'' | | 31 km | 4.66 km/h | 12'51'' | 08h15'49'' | | 32 km | 0 km/h | 17482775h58'41'' | 17482784h14'30'' | | 35 km | -0.01 km/h | -64541777684'' | -1603754414'' | | 36 km | 3.18 km/h | 18'49'' | -1603753285'' | | 37 km | 3.4 km/h | 17'38'' | -1603752227'' | | 38 km | 4.29 km/h | 13'58'' | -1603751389'' | | 39 km | 3.58 km/h | 16'43'' | -1603750386'' | | 40 km | 2.52 km/h | 23'46'' | -1603748960'' | | 41 km | 4.5 km/h | 13'19'' | -1603748161'' | | 42 km | 3.85 km/h | 15'34'' | -1603747227'' | | 43 km | 3.83 km/h | 15'38'' | -1603746289'' | | 44 km | 3.05 km/h | 19'40'' | -1603745109'' | | 45 km | 3.9 km/h | 15'21'' | -1603744188'' | | 46 km | 5.1 km/h | 11'45'' | -1603743483'' | | 47 km | 4.11 km/h | 14'35'' | -1603742608'' |
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