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VMA.C

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA.C par pasc
Date	6/4/2005	Type de séance	Fractionné court	Distance	6.6 kms
Lieu		Difficulté	Assez difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA court	Durée	44'47''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	150/174
				Moyenne	8.84 km/h

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