Jogging

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Jogging par guigui
Date24/7/2008 Type de séanceContinu Distance10.131 kms
LieuRiedberg DifficultéUn peu difficile Dénivelé 30 m D+ / 30 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 56'15''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 135/166
  Moyenne 10.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.45 km/h09'18''09'18''
2 km11.21 km/h05'21''14'39''
3 km11.42 km/h05'15''19'54''
4 km11.28 km/h05'19''25'13''
5 km11.21 km/h05'21''30'34''
6 km11.76 km/h05'06''35'40''
7 km11.35 km/h05'17''40'57''
8 km11.68 km/h05'08''46'05''
9 km12.58 km/h04'46''50'51''
10 km13.18 km/h04'33''55'24''

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