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Jogging

(revenir au carnet d'entrainement)

Jogging par guigui
Date	31/7/2008	Type de séance	Continu	Distance	7.918 kms
Lieu	Bonames	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	15 m D+ / 15 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	56'43''
		Phase du plan	Phase de récupération	FC Moy/Max	121/167
				Moyenne	8.37 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 5.05 km/h 11'52'' 11'52'' 2 km 9.32 km/h 06'26'' 18'18'' 3 km 9.49 km/h 06'19'' 24'37'' 4 km 10.14 km/h 05'55'' 30'32'' 5 km 8.88 km/h 06'45'' 37'17'' 6 km 8.57 km/h 07'00'' 44'17'' 7 km 9.65 km/h 06'13'' 50'30''

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