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Jogging

(revenir au carnet d'entrainement)

Jogging par guigui
Date	26/7/2008	Type de séance	Continu	Distance	8.4209 kms
Lieu	Bonames	Difficulté	Moyenne	Dénivelé	25 m D+ / 25 m D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Echauffement/récup.	Durée	46'59''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	135/151
				Moyenne	10.75 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 12.16 km/h 04'56'' 04'56'' 2 km 12.37 km/h 04'51'' 09'47'' 3 km 11.42 km/h 05'15'' 15'02'' 4 km 7.03 km/h 08'32'' 23'34'' 5 km 11.53 km/h 05'12'' 28'46'' 6 km 10.65 km/h 05'38'' 34'24'' 7 km 11.72 km/h 05'07'' 39'31'' 8 km 11.68 km/h 05'08'' 44'39''

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