Jogging

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Jogging par guigui
Date19/7/2008 Type de séanceContinu Distance16.722 kms
LieuVancouver DifficultéUn peu difficile Dénivelé 70 m D+ / 105 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEchauffement/récup. Durée 01h37'58''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.24 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km12.54 km/h04'47''09'56''
3 km11.11 km/h05'24''15'20''
4 km10.74 km/h05'35''20'55''
5 km10.9 km/h05'30''26'25''
6 km9.97 km/h06'01''32'26''
7 km9.13 km/h06'34''39'00''
8 km8.67 km/h06'55''45'55''
9 km9.18 km/h06'32''52'27''
10 km10.16 km/h05'54''58'21''
11 km11.35 km/h05'17''01h03'38''
12 km10.19 km/h05'53''01h09'31''
13 km9.32 km/h06'26''01h15'57''
14 km10.61 km/h05'39''01h21'36''
15 km9.7 km/h06'11''01h27'47''
16 km10.11 km/h05'56''01h33'43''

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