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Jogging

(revenir au carnet d'entrainement)

Jogging par guigui
Date	16/7/2008	Type de séance	Continu	Distance	10.153 kms
Lieu	Vancouver	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	150 m D+ / 150 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Endurance fondamentale	Durée	01h00'49''
		Phase du plan	Phase d'endurance	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	10.01 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.21 km/h 05'21'' 05'21'' 2 km 11.32 km/h 05'18'' 10'39'' 3 km 9.25 km/h 06'29'' 17'08'' 4 km 9.83 km/h 06'06'' 23'14'' 5 km 9.97 km/h 06'01'' 29'15'' 6 km 8.31 km/h 07'13'' 36'28'' 7 km 9.18 km/h 06'32'' 43'00'' 8 km 9.65 km/h 06'13'' 49'13'' 9 km 12.2 km/h 04'55'' 54'08'' 10 km 10.46 km/h 05'44'' 59'52''

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