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VMA courte-2 séries 8x30s/30s

(revenir au carnet d'entrainement)

VMA courte-2 séries 8x30s/30s par DOMID
Date	21/8/2008	Type de séance	Continu	Distance	10.35 kms
Lieu	La Chagne	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	VMA court	Durée	01h06'30''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/175
				Moyenne	9.33 km/h

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