30' + 15x100 m + 10'

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30' + 15x100 m + 10' par Mamanpat
Date26/8/2008 Type de séanceFractionné court Distance8.9 kms
LieuMeximieux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 124 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéInconnue Durée 58'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.28 km/h05'50''05'50''
2 km10.31 km/h05'49''11'39''

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