Sortie Laurent & David

(revenir au carnet d'entrainement)

Sortie Laurent & David par bzh67
Date7/9/2008 Type de séanceContinu Distance19.2983 kms
Lieu DifficultéAssez difficile Dénivelé 400 m D+ / 400 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h54'38''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.61 km/h05'10''05'10''
2 km10.94 km/h05'29''10'39''
3 km10.28 km/h05'50''16'29''
4 km8.55 km/h07'01''23'30''
5 km8.57 km/h07'00''30'30''
6 km8.67 km/h06'55''37'25''
7 km9.7 km/h06'11''43'36''
8 km10.74 km/h05'35''49'11''
9 km11.57 km/h05'11''54'22''
10 km10.31 km/h05'49''01h00'11''
11 km8.88 km/h06'45''01h06'56''
12 km9.6 km/h06'15''01h13'11''
13 km9.91 km/h06'03''01h19'14''
14 km10.77 km/h05'34''01h24'48''
15 km8.25 km/h07'16''01h32'04''
16 km10.28 km/h05'50''01h37'54''
17 km11.8 km/h05'05''01h42'59''
18 km13.89 km/h04'19''01h47'18''
19 km11.42 km/h05'15''01h52'33''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !