Communauté des sports d'endurance
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Plan marathon Fra 6.1
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| Plan marathon Fra 6.1 par guigui | |||||
| Date | 10/9/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 12.03 kms |
| Lieu | Fort de France (Stade Dillon) | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 200 m D+ / 200 m D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h13'21'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.84 km/h | ||||
Pas de courbe Polar pour cette séance
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