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Sortie courte par pasc | |||||
Date | 22/4/2005 | Type de séance | Continu | Distance | 5.5 kms |
Lieu | Difficulté | Très difficile++ | Dénivelé | 50 m D+ / 50 m D- | |
Sport | Course à Pied | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 41'28'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 143/157 | ||
Moyenne | 7.95 km/h |
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