Courir en Khanardie

par **Khanardô** » 20 Jan 2008, 15:32

Les kikous,

je vous propose une sortie rando-course dans le Vercors Sud, avec peut-être de la neige sur le haut mais pas trop

Quoi :
- entre 25 et 35 km
- entre 2000 et 3000 D+
- entre 6 et 8 heures
(tout est aménageable !)

Quand :
- samedi 26 janvier
ou
- mercredi 30 janvier

A bientôt alors ?

Alain

par **Françoise 84** » 20 Jan 2008, 19:07

Quel investissement, à quelques semaines de ton off!! Bon, pour nous, pas possible, mais régalez vous bien!

par **BENIBENI** » 20 Jan 2008, 19:23

impossible poour moi, mais ce n'est que partie remise...

par **titifb** » 21 Jan 2008, 06:34

Désolée Alain, je ne suis pas libre... :cry:

dommage (travail :twisted:

) ! Pour le Off de Février, cela reste possible, je te tiens au courant dès que je peux te confirmer ma présence (mais j'espère être avec vous... :wink:

)

par **Stéphanos** » 23 Jan 2008, 20:02

salut alain
je suis ok pour samedi si tu veux,ce sera avec grand plaisir, d autant je suis en retard cette semaine alors une petite sortie de 5 ou 6 heures rien de tel pour mettre les pendules à l'heure

on se tiens au courant bonne soirée a plus.
On emmene MARIA? je crains qu'elle bosse ...

par **Khanardô** » 23 Jan 2008, 21:34

Yessss, j'irai pas jouer tout seul alors !

Bien sûr qu'on emmène Maria, si elle est libre !

Et Sylvie, vraiment pas libre ? Et le Jack, il est là samedi ? Defi Franck, ça te tente pas ?

A bientôt !

par **Khanardô** » 23 Jan 2008, 21:36

Stéf, je viens de t'envoyer un MP

par **Stéphanos** » 23 Jan 2008, 21:50

Pas de probleme;on fait le point vendredi soir;j ai une paire d asic gel nordic achetée en solde; à rôder :lol:

par **Stéphanos** » 28 Jan 2008, 09:15

Je remercie trés sincèrement,notre ami khanardo pour cette superbe sortie(36km-2200 de dénivellé+);je n oublie pas son voisin Franck.
Nous avons passés une trés bonne journée;temps et paysages magnifiques.
Aujourd'hui lundi je suis encore au-dessus des nuages,mais il va falloir que je redescendre pour aller bosser.
bonne semaine à tous.

par **Khanardô** » 03 Fév 2008, 22:19

Les kikous,

je vous propose une reco en prévision du off du 17 février.

Quoi :
- entre 20 et 25 km
- environ 1200 D+
- entre 4 et 6 heures (si je me perds pas :oops:

)
- chamois garantis

Quand :
- mercredi 6 février

Kikivien ?

Alain

par **titifb** » 04 Fév 2008, 06:43

Pas moi, malheureusement, je bosse...

Amusez-vous bien... Mister K, je serai là le Samedi 16 Février par contre. On court où ? On monte au château de Pierregourde

?

par **Khanardô** » 06 Avr 2008, 22:40

Les kikous,

Jérôme (Debizej) sera chez moi jeudi 24 avril au soir.

On vous propose:

- Jeudi soir tite bouffe à la maison, logement possible car Pascale et les enfants seront en en vacances.

- Vendredi 25, sortie aux 3 Becs, une quarantaine de bornes, 2500 D+ (+ ou -)

- Vendredi soir idem jeudi soir,

- Samedi 26, grosse sortie dans le Vercors Sud (tour de Glandasse ?)

Kikivien ?

Alain

par **supersteph69** » 06 Avr 2008, 22:48

alain c'est super tentant mais yen a kiki bosse :cry:

c'est torture tellement ça fait envie :lol:

a bientot mes amis
bizzzzzz
steph

par **Jerome_I** » 07 Avr 2008, 10:45

Allez y vous devez viendre on va faire les 3 becs...

Jérome

par **ema** » 07 Avr 2008, 10:59

je vais voir mon planning

mais pour la sortie c'est un peu râpée :!:

a 1 semaine de l'ardechois, je me contenterais de venir partager la petite bouffe :!:

par **Estive 73** » 07 Avr 2008, 16:11

debizej a écrit:Allez y vous devez viendre on va faire les 3 becs...

Jérome

Cette fois est la bonne Jérôme :!:

Bravo Khanardo, Bed and Breakfast toute l'année :!:

par **Jerome_I** » 07 Avr 2008, 16:36

Estive 73 a écrit:
debizej a écrit:Allez y vous devez viendre on va faire les 3 becs...

Jérome

Cette fois est la bonne Jérôme
Bravo Khanardo, Bed and Breakfast toute l'année

On pensera à ton 100km de Belves, c'est le méme weekend je pense?

Jérome

par **supersteph69** » 10 Avr 2008, 22:29

un de plus en khanardie UN :lol:

merci khanard'offfff
bizzzzz
steph

par **titifb** » 11 Avr 2008, 06:41

Khanardo a écrit:- Vendredi 25, sortie aux 3 Becs, une quarantaine de bornes, 2500 D+ (+ ou -)

- Samedi 26, grosse sortie dans le Vercors Sud (tour de Glandasse ?)

Kikivien ?

Alain

Une p'tit sortie dans l'Vercors, ça m'dirait bien, mais des distances et des
dénivellations pareilles, c'est pas pour moi !!! :oops:

par **Jerome_I** » 11 Avr 2008, 16:45

titifb a écrit:
Khanardo a écrit:- Vendredi 25, sortie aux 3 Becs, une quarantaine de bornes, 2500 D+ (+ ou -)

- Samedi 26, grosse sortie dans le Vercors Sud (tour de Glandasse ?)

Kikivien ?

Alain

Une p'tit sortie dans l'Vercors, ça m'dirait bien, mais des distances et des
dénivellations pareilles, c'est pas pour moi !!!

Tu peux venir sans problème, pour 2 raisons:

1- Pour la Sortie du Samedi, Alain, n'a pas donné le kilometrage qui sera bien sur ce que tu recherches!

2- Si tu es fatiguée Alain te mettra dans son sac à dos qu'il voulait essayer en configuration UTMB.

3- ok, j'avais dit 2, mais la troisième raison n'est pas sportive: Je ne viendrais pas les mains vides et on ne refuse pas une bouteille pleine de breuvage à base de raisins... :wink:

Jérome

par **Khanardô** » 13 Avr 2008, 21:47

titifb a écrit:Une p'tit sortie dans l'Vercors, ça m'dirait bien, mais des distances et des
dénivellations pareilles, c'est pas pour moi !!!

Pffff...

Ca fait 6 mois que tu me dis on ira faire les 3 Becs ensemble, et là, tu as l'occasion en or, avec en plus plein de Kikous et tu te fais prier :roll:

On peut aller à Glandasse le vendredi (rando 35 bornes et 1500 D+ selon Jaliffier), et aux 3 Becs le samedi, pas de souci.

Et puis, tu peux aussi venir dîner le jeudi et/ou le vendredi soir à la maison, ça n'engage à rien... :roll:

Barbec', pasta...

A ce sujet ki vient courir, marcher, dîner ?
Allo allo, les dromardéchois-isérois-vauclusiens... :lol:

Je récapépette : sont sur le coup : Jérôme, L'Blueb, Maria (repas seulement ou balades aussi ?), SuperStéf

A bientôt les kikous

par **Stéphanos** » 14 Avr 2008, 07:13

SALUT ALAIN,JEROME ET COMPAGNIE
QUELLE TORTURE DE LOUPER ça :!:

Amusez vous bien,par contre pour le Ventoux le dimanche si c' est toujours d'actualité je serai revenu....
A+

par **Joe One** » 14 Avr 2008, 10:24

Khanardo a écrit:ki vient courir, marcher, dîner ?
Allo allo, les dromardéchois-isérois-vauclusiens...

Intéressant mais quand?????

par **Jerome_I** » 14 Avr 2008, 10:29

Joe One a écrit:
Khanardo a écrit:ki vient courir, marcher, dîner ?
Allo allo, les dromardéchois-isérois-vauclusiens...

Intéressant mais quand?????

Du 25 au 27 Avril 2008

Jérome

par **rapace74** » 14 Avr 2008, 10:44

debizej a écrit:Allez y vous devez viendre on va faire les 3 becs...

Jérome

c'est trop plat :twisted:

gnark

gnark

gnark

par **Françoise 84** » 14 Avr 2008, 15:28

steph42.195 a écrit:SALUT ALAIN,JEROME ET COMPAGNIE
QUELLE TORTURE DE LOUPER ça
Amusez vous bien,par contre pour le Ventoux le dimanche si c' est toujours d'actualité je serai revenu....
A+

Si, si, le Ventoux du dimanche est toujours d'actualité!!! Déjà prévus: Xavhië, Sandy84 et moi, Jérôme(? si toujours en état?!!) et...???? (un Khanard absent pour raisons familiales!!!). On essaiera de se concocter un itinéraire différent du dernier trail. Allez, viendez aussi dans le Vaucluse!!! On serait bien venu aussi aux Trois-Becs (encore que déflorer le sujet si peu de temps avant le 100!!!) et même à la glandasse, mais bon, faut bien bosser un peu...!

par **jack26** » 14 Avr 2008, 18:13

Bon si mon :oops:

me le permet une propa de 2h30-3h sur la raye et le pylone par des chti sentiers !!! ceci est une proposition, étant donné que vous etes de grand malade :lol:

Sportivement les kikous

par **supersteph69** » 14 Avr 2008, 23:19

bon alain je prend le forfait bouffe et course, je viens avec l'option merguez pour occuper l'blueb au barbec et plus si je retrouve la p.... de clef de la cave %" :twisted:

par **Jerome_I** » 14 Avr 2008, 23:25

Françoise 84 a écrit:Si, si, le Ventoux du dimanche est toujours d'actualité!!! Déjà prévus: Xavhië, Sandy84 et moi, Jérôme(? si toujours en état?!!)

Tout dépendra des soirée et de ce qu'on va boire...

A bon tu parlais des ballades dans les bois avec ton p'tit frère??? :lol:

Oui 2 semaines de repos avant un gros weekend khanardesque et au Ventoux...

Jérome_au_repos

par **manu26** » 14 Avr 2008, 23:32

RONTUDJU !!!

Que ça m'aurais bien dit...
Mais ce W-E là je suis bloqué vers Crest avec 2 potes à garder nos 9 enfants pendant que nos belles se prélasseront en Thalasso.
J'aimerai être une femme et aimer un homme comme moi.

Sinon au programme des prochaines semaines:
4 mai: Tour des crêtes de Venterol 30kms 1500mD+
18 mai: Grand raid ventoux (100/58 kms)
21 juin: Trail du Rouvergue à Chamaret (30kms 900mD+)
7 septembre: 1er trail des Dentelles (33kms 1900mD+)
28 septembre: Trail des gorges de la Nesque
5 octobre: 1er trail des Baronnies (Buis)

Bienvenue chez nous !

manu

par **Khanardô** » 16 Avr 2008, 11:13

manu26 a écrit:RONTUDJU !!!

Que ça m'aurais bien dit...

Bon, va bien falloir qu'on y arrive un jour.
Sinon, faudra se "contenter" d'un viron chez Mazurd, remarque... j'ai rien contre !
A un des quatre j'espère ...

Alain

par **manu26** » 16 Avr 2008, 14:27

[quote="Khanardo"][quote="manu26"]RONTUDJU !!!

Que ça m'aurais bien dit...[/quote]
Bon, va bien falloir qu'on y arrive un jour.
Sinon, faudra se "contenter" d'un viron chez Mazurd, remarque... j'ai rien contre !
A un des quatre j'espère ...

Alain[/quote]

Rien contre non plus c'est peu dire...

Contacte moi sur MP pour ta virée dans le coin.
J'ai deux bijous à Cairanne également.

manu.

par **Jerome_I** » 16 Avr 2008, 14:41

manu26 a écrit:
Khanardo a écrit:
manu26 a écrit:RONTUDJU !!!

Que ça m'aurais bien dit...

Bon, va bien falloir qu'on y arrive un jour.
Sinon, faudra se "contenter" d'un viron chez Mazurd, remarque... j'ai rien contre !
A un des quatre j'espère ...

Alain

Rien contre non plus c'est peu dire...

Contacte moi sur MP pour ta virée dans le coin.
J'ai deux bijous à Cairanne également.

manu.

Et bien manu si on ne se trouve pas vers Cours la Ville on se verra peu ètre en drome-ardeche-ventoux...

Jérome_J-9

par **Coach Cyril** » 20 Avr 2008, 22:07

ya encore de la place ???

ça me dit bien !! mais bon j'ai pas de voiture pour me déplacer...alors je vais voir... :wink:

par **Jerome_I** » 21 Avr 2008, 10:37

Salut,

Bon et bien après un bon petit weekend à Naples à visiter et mème courrir le semi marathon en tant que lièvre d'un copain avec le ciel bleu, la mer et 28 degrés, le retour à Turin avec le déluge, les montagnes sont blanches alors le weekend prochain avec les guètres!

Finalement je serais à Cologne Jeudi pour le boulot avec un départ de Lyon St Exupery. Mon vol arrive Jeudi soir à 18h10. Je pense donc pouvoir ètre en Ardèche vers 20h.

Je commence à faire chauffer les cuisses... :wink:

Jérome

par **Khanardô** » 21 Avr 2008, 10:49

Yes Cyril (et tous ceux qui veulent !) il reste de la place ! Pascale et les enfants sont en vacances, il y a de la place dans la maison.

Pour ton trajet, essaye peut-être de voir avec le Blueb ?

Le programme :
Je vous attend dès jeudi soir, avec repas à la maison, et couchage pour ceux qui le souhaitent. Apéro, barbec', bref, soirée sympa :wink:

Vendredi, viron vers Glandasse, prévoir les guêtres (neige) ! Assez long, départ tôt, retour fin après-midi / début de soirée. Apéro, barbec', pastas, bref soirée sympa bis

Celles et ceux qui travailleront vendredi peuvent nous rejoindre à la maison pour la soirée ! Je pense là aux régionaux de l'étape, suivez mon regard...

Samedi, les trois Becs, bon là je détaille pas, on voit tous de quoi je cause ! L'une des plus belles balades du coin.

Samedi soir, je vous laisse pour retrouver Pascale et les enfants, chez ma frangine à Bollène.

Laquelle frangine forme un petit groupe pour aller au Ventoux le dimanche (cf. son post ci-dessus).

Dites-moi juste, ici ou par MP, quand vous comptez venir, histoire de prévoir les commissions en conséquence !

par **ptijean** » 21 Avr 2008, 12:46

salut alain, ta sortie de samedi elle a quoi comme distance et deniv(juste pour voir si ça colle avec mon programe du dimanche)

A+ Ptijean

par **Khanardô** » 21 Avr 2008, 13:18

ptijean a écrit:salut alain, ta sortie de samedi elle a quoi comme distance et deniv(juste pour voir si ça colle avec mon programe du dimanche)

A+ Ptijean

Ah, je me demandais si tu avais vu ce fil. J'allais t'appeler ce soir ou demain !
Samedi, ce sera les 3 Becs, 2200 D+ et 30 bornes (à peu près, on peut rallonger, mais je voudrais pas arriver trop tard à Bollène pour récupérer Pascale et les p'tits, de plus, après, on a prévu d'aller au restau avec la frangine).

Donc samedi, ça pourrait être un truc du genre rencard à Saou vers 9h00 (ou chez moi le vendredi soir, pour dîner ensemble tous), pour 6 à 7h00 de balade.

Je me demandais si mon PetitJean préféré serait avec nous, à bientôt JF !

:wink:

par **manu26** » 21 Avr 2008, 14:09

[quote="debizej"]
Et bien manu si on ne se trouve pas vers Cours la Ville on se verra peu ètre en drome-ardeche-ventoux...

Jérome_J-9[/quote]

Salut Jérôme,

je viens de passer 3 jours à Cours la semaine dernière. (ma visite trimestrielle).
Je ne pourrai malheureusement pas me rendre en Khanardie comme dit plus haut.
Mais samedi matin, je me tape un petit Ventoux Nord A/R à 7H00 avec 2 ou 3 potos. 18kms 1300mD+. 3H00 environ.

A+

manu

PS: ET SI ON CREAIT UN POST PERMANENT POUR LES PTITS OFF MADE IN COTES DU RHONE ?

par **Lolarun** » 21 Avr 2008, 15:41

Khanardo a écrit:Le programme :

Vendredi, viron vers Glandasse, prévoir les guêtres (neige) ! Assez long, départ tôt, retour fin après-midi / début de soirée. Apéro, barbec', pastas, bref soirée sympa bis

Mince

, j’espérais pouvoir vous voler des bises à l’occasion de votre sortie sur «Ma» Montagne, mais vendredi c’est trop tôt pour moi, serai encore grenobloise et en cours pendant que vous ferez honneur à un des endroits où je me sens le mieux au monde.
Faites de jolies photos svp .. et ne faites pas peur aux marmottes (nos siffleuses doivent juste commencer à se réveiller !), faites rire les bouquetins et chamois avec vos guêtres, et empruntez quelques superlatifs aux choucas pour parler à votre retour de la montagne sacrée des Diois..

Sérieusement, prenez du bon temps. Désolée de vous manquer de peu.

Lola

Courir en Khanardie

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