Kikourou.net

bonjour
je propose un covoiturage à partir de Montmélian (73) voir ici:
http://agenda.covoiturage.fr/trajet-mon ... se-5900537

Bonjour,

Je dispose toujours d’un hébergement en trop (non remboursable) pour les nuits du samedi et du dimanche. Il s’agit d’une chambre triple à l’hôtel club vacanciel au centre de Pralognan pour un cout total de 149 euros les 2 nuits.
Si intéressé, contacter moi par Mp.

Sportivement,
Christophe

Et ça y est, l'Incontournable est aussi complet
C'est super, on attend donc près de 1000 traileurs pour ce week-end 100% trail à Pralognan!

A très vite!

J-7

Météo prévue : très chaud avec risque d'orages ... je crois que j'aurais préféré la pluie !
Bon, on va se dire que ça a le temps de changer !

Franchement pour avoir pratiqué 09h30 sous la pluie je suis à me demander si je préfère pas le soleil d'autant qu'à 2000 m d'altitude, ça va taper mais il fera moins chaud qu'en bas !!!! faut prévoir la crème solaire !!

et hop les jambes au repos et en esperant que la météo soit clemente !!
vivement le WE prochain !!!

Antoine26 a écrit:Franchement pour avoir pratiqué 09h30 sous la pluie je suis à me demander si je préfère pas le soleil d'autant qu'à 2000 m d'altitude, ça va taper mais il fera moins chaud qu'en bas !!!! faut prévoir la crème solaire !!

Pas sûr malheureusement: comme indiqué par Guenael ci-dessus, les prévisions météo ne sont pas tip top. Mais bon, en même temps, vu leur fiabilité, y'a pas lieu de s'affoler .
En ce qui me concerne, je prendrais n'importe quelle météo, pourvu qu'il n'y ait pas d'annulation ou parcours de repli

@scoubidou : + 1

Pour la météo, voici ce que vient de me répondre un copain météorologue, en consultant les modèles de prévision : "Il semble effectivement que les modèles prévoient un temps plutôt chaud avec vent faible, mais avec pas mal d'humidité venue de la méditerranée dans un champ de pression faiblard, propice donc à une évolution orageuse sur les massifs. Mais ça semble quand-même pas si mal… à confirmer dans les jours à venir, évidemment (bref, on n'en sait rien )"

Sinon, autre question : où en est la neige au niveau du sol ? Pas de neige comme l'an dernier, ou bien beaucoup de neige comme en 2010 ?

Rémi

Il y a une semaine, la neige était au niveau du lac des Vaches et la Grande Casse se faisait encore à ski...
Mais ça a du fondre depuis!

Merci pour l'info.

Effectivement, cela doit fondre, mais le Lac des Vaches est à 2300m, plutôt orienté Est-Ouest, donc ni versant Nord, ni versant Sud. Il doit bien représenter l'enneigement moyen sur le circuit.
Sachant que 55km sur 73 se font au dessus de 2300m, je pense qu'il faut compter sur un parcours plutôt enneigé.
Donc, bâtons quasi indispensables...

Rémi

Aie !
Jamais utilisé de bâtons et c'est un peu tard pour tester. A votre avis, mieux vaut tenter les bâtons pour la première fois ou partir quand même sans bâtons ?
Je crois que je vais le tenter comme d'habitude sans rien, quite à glisser un peu. Ceci dit, comme je n'ai jamais fait de courses dans ces conditions, si vous avez un avis sur la question je suis preneur.

Tu as cette vidéo qui est bien faite je trouve :

http://www.youtube.com/watch?v=RE5ymS1ZSRo

P38 a écrit:Il y a une semaine, la neige était au niveau du lac des Vaches et la Grande Casse se faisait encore à ski...
Mais ça a du fondre depuis!

La webcam suivante est à 2150m d'altitude à Bonneval (pas très loin à vol d'oiseau de la vanoise):
http://pv.viewsurf.com/?id=72

C'est sec, mais c'est clair qu'on voit des névés au dessus sans que cela soit vraiment "trés au dessus" . On pourrait donc penser qu'il devrait y avoir pas mal de traversée de névés mais je serais surpris que ça aille plus loin que quelques passages ça et là (en dehors du col de chavière of course).

Plus intéressantes encore, les webcam de Tignes: http://www.tignes.net/fr/ski-a-tignes/webcams-290.html (et tout particulièrement celle de Tovières à 2700m).

qqq news sur le site (rien de majeur)
@+

Steph qui scrute la météo....

Nous risquons d'avancer d'une heure le départ si la météo annoncée persiste (orage fin d'après-midi).
La lampe frontale sera alors obligatoire!!!

Faîtes passer le message!

Arthur Pralo a écrit:Nous risquons d'avancer d'une heure le départ si la météo annoncée persiste (orage fin d'après-midi).
La lampe frontale sera alors obligatoire!!!
Faîtes passer le message!

Salut
C'est effectivement là une très bonne idée !

où alors il faut courir plus vite !!!

Steph63 a écrit:où alors il faut courir plus vite !!!

C'est effectivement une autre solution

Inwood a écrit:Aie !
Jamais utilisé de bâtons et c'est un peu tard pour tester. A votre avis, mieux vaut tenter les bâtons pour la première fois ou partir quand même sans bâtons ?
Je crois que je vais le tenter comme d'habitude sans rien, quite à glisser un peu. Ceci dit, comme je n'ai jamais fait de courses dans ces conditions, si vous avez un avis sur la question je suis preneur.

Il y avait beaucoup de neige en 2010, les névés un peu exposés étaient très bien sécurisés par les crs de montagne et moi qui n'ai jamais de bâtons je n ai pas eu de problème.
Il y a juste le col de chavière à descendre plus ou moins sur les fesses, mais c est fun.

Merci. Tu me rassures parce que franchement je n'avais pas envie de me mettre aux bâtons spécialement pour cette course. Il n'y a plus qu'à espérer que les orages nous laissent un peu tranquilles.

Inwood a écrit:Merci. Tu me rassures parce que franchement je n'avais pas envie de me mettre aux bâtons spécialement pour cette course. Il n'y a plus qu'à espérer que les orages nous laissent un peu tranquilles.

Le ciel s était chargé aussi en 2010 et ça avait fini avec quelques gouttes.
Si le récit d un ancien combattant t intéresse :
http://sentier-libre.blogspot.fr/2010/07/tour-des-glaciers-de-la-vanoise.html

Non seulement ça m'intéresse mais en plus je l'avais dèjà lu. Je ne sais plus si je l'avais trouvé sur Kikourou ou sur le site de la course, mais en tout cas c'est le genre de récits qui donnent très envie de faire cette course ! Ca permet de se plonger un peu dans la course les jours qui précèdent et d'imaginer un peu le parcours. Bravo pour le récit, les photos et la course (je prévois de faire à peu près le même temps, mais sans les arrêts photo).

Les prévisions météo ne sont pas tip top, c'est le moins que l'on puisse dire...

J'espère que la météo vous gachera pas ce magnifique Tour.. à suivre et croiser les doigts.. de pied

qu'aprends-je ???

Maï74 gagne le TGV ???

WOW ! Bravo !

Mathias a écrit:qu'aprends-je ???

Maï74 gagne le TGV ???

WOW ! Bravo !

et voici quelques clichés de quelques kikous en action : https://picasaweb.google.com/115198519701971437659/PralognanRandoEtSuiviTGV#

Mathias a écrit:qu'aprends-je ???

Maï74 gagne le TGV ???

WOW ! Bravo !

+1

Rentré tard hier soir, un peu cabossé après une grosse gamelle à 3Km de l'arrivée (ne jamais consulter sa montre en courant dans une descente rapide ). Maï impressionnante de fraicheur à l'arrivée, loin devant ses rivales! Une très grosse perf!
Le parcours a été raccourci (passage par le col d'Aussois) pour éviter que les derniers ne finissent sous l'orage. Très dur je trouve. Hormis les premier et dernier cols c'est toujours en relance sur un balcon d'altitude (entre 2000 et 2500m). Tout le temps entre le "rouge et le rouge foncé". Je termine bien cramé 17ème (perdu une place a nettoyer les plaies après la gamelle) . Mal partout ce matin

Bravo à tous, vu les conditions ça ne devait pas être évident. Avec cette foutue météo c'est bien dommage car le parcours doit être magnifique....

samontetro a écrit:Rentré tard hier soir, un peu cabossé après une grosse gamelle à 3Km de l'arrivée (ne jamais consulter sa montre en courant dans une descente rapide ). Maï impressionnante de fraicheur à l'arrivée, loin devant ses rivales! Une très grosse perf!
Le parcours a été raccourci (passage par le col d'Aussois) pour éviter que les derniers ne finissent sous l'orage. Très dur je trouve. Hormis les premier et dernier cols c'est toujours en relance sur un balcon d'altitude (entre 2000 et 2500m). Tout le temps entre le "rouge et le rouge foncé". Je termine bien cramé 17ème (perdu une place a nettoyer les plaies après la gamelle) . Mal partout ce matin

merci pour le retour, bonne récup. et soins ...

-du coup le tgv ne passait pas par le Col de Chavière.?? vous avez fait combien en kms et D+ ? pas de pb. d'orages ?

Mathias a écrit:qu'aprends-je ???

Maï74 gagne le TGV ???

WOW ! Bravo !

yeah, ça c'est la classe !!!
Bravo

Bonne récup' en particulier à Patrick

Salut à Tous !

Encore Bravo à Maï et Samontetro pour leur perf
J'ai adoré le parcours que j'avais randonné il y a 2 ans avec Mme.
Le jus m'a manqué lors des relances (altitude ?) et j'en ai bien bavé.
Malgré tout, magnifique week-end à Pralognan avec plein de kikous.

Je confirme ce que dit Patrick au sujet du col d'Aussois . c'était tout sauf une variante "au rabais" !!!
Sacré morceau, et pour rendre la tâche encore plus difficile, c'est là que j'ai "placé" mon hypo de derrière les fagots : dur dur !
En tous cas BRAVO Patrick, toi aussi t'as fait une super perf !!!
Le TGV : un des plus beaux trails qui existent (voire LE plus beau)...

Superbe parcours...

Ce fut très dur pour moi, gros manque de sommeil, et l'altitude m'a toujours coupé les pattes.
J'ai put envoyé seulement lors de la dernière descente.

Cette variante est mieux que le parcours habituel à mon goût (plus logique, plus direct, plus montagne).

Vous pouvez voir ma trace (910xt) et mes lamentables performances :
http://connect.garmin.com/activity/194719300#.T_CYyA6TRVY.facebook

Bravo Maï et Patrick.

Ben moi, j'étais sur l'incontournable et je peux vous dire que c'est une très belle course aussi. Et quelle pente pour arriver au sommet du petit mont blanc!!! Ce ne fut que du plaisir, avec quand même un petit coup de moins bien au 28ème km. Très bientôt mon récit, j'attends les résultats.

maï74 a écrit:Je confirme ce que dit Patrick au sujet du col d'Aussois . c'était tout sauf une variante "au rabais" !!!
Sacré morceau, et pour rendre la tâche encore plus difficile, c'est là que j'ai "placé" mon hypo de derrière les fagots : dur dur !
En tous cas BRAVO Patrick, toi aussi t'as fait une super perf !!!
Le TGV : un des plus beaux trails qui existent (voire LE plus beau)...

Bravo à tous ! c'est vrai que c'est un très beau trail, dont perso je garde un souvenir inoubliable. J'avais fait un parcours de repli en 2008 et 15 jours après en rando le parcours presque total avec retour par Aussois, et c'est vrai que là ils vous ont gatés
Vivement les récits et bonne récup' à tous, particulièrement à Samontetro qui fait des arrivées gore

Salut à tous,

J'espère que vous avez passé un aussi bon week-end que moi...
Merci d'être venus si nombreux!

Je viens de mettre les résultats sur notre site internet http://trailsvanoise.wordpress.com/2012 ... resultats/
(désolé j'ai pas été super rapide)

A très bientôt!

Arthur

Salut tout le monde,
4 eme édition et encore une fois, j'en ai pris les pleines mirettes.
Un grand bravo et un grand merci à l'organisation et à tous les gentils bénévoles (ah la soupe de Plan sec) pour cette édition raccourcie 2012 mais qui gagnerait à se pérenniser.
J'avais vécu l'édition 2009 raccourcie pour cause de torrents impétueux mais avec un parcours pas très intéressant même si le site est magnifique : aller/retour Pralognan Peclet Polset sur le même chemin sous la pluie et l'orage puis montée au Bochard puis Col de la Vanoise et Pralognan. Beaucoup avait jeté l'éponge au 1er passage de Pralognan malgré le retour du soleil.
Là, on a eu droit à un superbe parcours en boucle qui n'a rien à envier au grand et en plus on a échappé à la pluie et l'orage. On pourrait rêver soit à des éditions alternées, une année par Chavière et l'autre par Aussois ou, pourquoi pas, 2 parcours à partir de Plan Sec. En fonction de son état de fraicheur ou de la BH, continuer par le Barbier ou bifurquer sur Aussois. Il faut juste prévoir un ravito supplémentaire au Ritord et quelques bénévoles sympa à Aussois mais sûr, que ça rendrait heureux pas mal de trailers.
Pour ma part, je continue à penser que le TGV est l'un des plus beaux trails de France, si ce n'est le plus beau et que c'est un des rares trails de montagne qui réconcilie le trail et la course à pied. J'ai beaucoup plus couru sur ce trail que sur les autres avec mon petit 6.61 de moyenne.
Bonne récup à tous.
Ps : j'ai discuté un petit moment avec une petite blonde sympa avant d'attaquer la montée d'Aussois. Après avoir ralenti, je l'ai retrouvé dans la montée à l'arrêt avec le palpitant à bloc. Comme on s'occupait d'elle, j'ai juste fait un petit coucou et j'ai continué car moi-même à ce moment en hypo. J'espère qu'elle a pu se ralentir et pouvoir repartir pour finir.