maï74 sur kikourou

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maï74
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Ville
Villaz (Haute-Savoie) Voir la position
Site web
http://montagneetforme.over-blog.com/
Débuts
2004
Qui suis-je ?
Une Vertaco qui vit dans la Yaute après la Réunion, le Pays basque et ... un tour du monde...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Vélo, ski de fond, un peu de grimpouille, d'alpi et de ski de rando.
Devise
Les rêves sont plus grands lorsqu'ils sont partagés...
Courses courues
Tout un tas de trucs sur un rocher dans l'océan indien, et en métropole (là ou y a du déniv)
Meilleurs souvenirs/perfs
Semi Raid Réunion 04, CCC 07, GRR 10, TGV 2012
Nourriture préférée
Rougail saucisses, moules-frites, raclette-tartiflette-vercouline
Boisson préférée
Eau gazeuse, jus de tomate, bière blanche.
Ce que j'aime dans mon sport
Me sentir libre, en prendre plein les yeux, le défi perso, les rencontres...
Ce que je déteste dans mon sport
Les MACHOS, les prétentieux et ceux qui pourrissent les sentiers.
L'étincelle des débuts !
Le Semi Raid de la Réunion en 2004 : une révélation !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour me sentir bien dans mes pompes et avoir le sentiment de profiter pleinement de la vie.
DateRécitCourseDistance
10 Mars 2013La Savoyarde Classic 593 lectures, 1Photo(s), 3commentaire(s)La Savoyarde73km
18 Octobre 2012Ma Diagonale de 135 km... 1435 lectures, 3Photo(s), 18commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous163km
23 Septembre 2012Saucona Tri 548 lectures, 6commentaire(s)Saucona Tri36km
8 Septembre 2012UTV : back to the source... 914 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)Ultra Trail du Vercors85km
1 Juillet 2012Le Tour des Glaciers de la Vanoise 1160 lectures, 4Photo(s), 12commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise73km
27 Mai 2012Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race 1932 lectures, 6commentaire(s)Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race36.5km
13 Mai 2012Trail du Salève - 38 km 578 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail du Salève - 38 km38km
21 Avril 2012Poursuite du rodage moteur... 509 lecturesLes Princes en Foulée - 27 km27km
8 Avril 2012Débridage du moteur ! 284 lectures, 3Photo(s), 2commentaire(s)Trail de la Côte Bleue25km
12 Février 2012La Transjurassienne 54 615 lectures, 2commentaire(s)La Transjurassienne 5454km
22 Janvier 2012La Foulée Blanche - 42 km 662 lectures, 2commentaire(s)La Foulée Blanche - 42 km42.195km
26 Août 2011Un ptit tour et puis s'en va... 1174 lectures, 26commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
19 Juin 2011Grand Trail des Ecrins - Etape 2 902 lectures, 6commentaire(s)Grand Trail des Ecrins - Etape 241km
25 Mai 2011Raid EDHEC 716 lectures, 10Photo(s), 12commentaire(s)Raid EDHEC250km
30 Avril 201134 km de l'Ardéchois... 1113 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)L'Ardéchois - 34 km34km
16 Avril 2011Raid des dentelles : aïe... 364 lectures, 7commentaire(s)Raid des Dentelles0km
2 Avril 2011Trail des Glaisins - L'Olive 848 lectures, 15commentaire(s)Trail des Glaisins - L'Olive18km
22 Octobre 2010... ou l'intronisation chez les Fous 1754 lectures, 9Photo(s), 24commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
19 Juin 2010"The" Week-end ! 1474 lectures, 8Photo(s), 20commentaire(s)Aravistrail - La Totale - 110 km110km
29 Mai 2010Un ptit tour en Suisse... 496 lectures, 3Photo(s), 4commentaire(s)Jura Raid Aventure80km
23 Mai 2010Un bon dimanche au soleil... 413 lectures, 7commentaire(s)Raid MDPM55km
9 Mai 2010Trail du Salève - 38 km 913 lectures, 3Photo(s), 13commentaire(s)Trail du Salève - 38 km38km
14 Mars 2010Trail des Cabornis - 20 km 1515 lectures, 8commentaire(s)Trail des Cabornis - 20 km20km
7 Mars 2010La légende de la Tresse du Vercors... 1201 lectures, 2Photo(s), 12commentaire(s)La Traversée du Vercors - Ski (col du Rousset- Herbouilly)50km
13 Février 2010Un we au royaume du ski de fond... 1231 lectures, 9Photo(s), 14commentaire(s)La Transju'classic 5050km
24 Janvier 2010Vintage is not dead 1916 lectures, 8Photo(s), 15commentaire(s)La Foulée Blanche - 20 km20km
5 Décembre 2009Ma course aux beaux-points ! 969 lectures, 5Photo(s), 11commentaire(s)Festitrail - 20 km20.5km
23 Octobre 2009Zyeu Bleu essaie de faire de l'ultra... 2049 lectures, 16Photo(s), 32commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
4 Octobre 2009Raid Orient'alpin 780 lectures, 7Photo(s), 20commentaire(s)Raid Orient'alpin45km
29 Août 2009Sur les Traces des Ducs de Savoie 1293 lectures, 4Photo(s), 32commentaire(s)Sur les Traces des Ducs de Savoie106km
5 Juillet 2009Le Tour des Glaciers de la Vanoise 1658 lectures, 18Photo(s), 22commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
7 Juin 2009Trail du Pic Saint-Michel 1916 lectures, 2Photo(s), 8commentaire(s)Trail du Pic Saint-Michel22km
31 Mai 2009Trail des Allobroges 2252 lectures, 15Photo(s), 26commentaire(s)Trail des Allobroges55km
4 Avril 2009Trail des Glaisins 1939 lectures, 9Photo(s), 18commentaire(s)Trail des Glaisins32km
29 Novembre 2008Festi'Trail 659 lectures, 6Photo(s), 12commentaire(s)Festi'Trail18km
29 Août 2008MA RECETTE DE LA CCC 1564 lectures, 11Photo(s), 28commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix97km
28 Juin 2008Plus dur mais plus beau que courir autour des croquettes ! 1966 lectures, 23Photo(s), 14commentaire(s)Le Tour du Canigou86km
4 Mai 2008Trail Nivolet-Revard - 49 km 2198 lectures, 7Photo(s), 12commentaire(s)Trail Nivolet-Revard - 49 km49km
20 Avril 2008La Course du Laka 1072 lectures, 4Photo(s), 9commentaire(s)La Course du Laka20km
30 Mars 2008Sara Korrika Trail 2208 lectures, 4Photo(s), 8commentaire(s)Sara Korrika Trail25km
27 Janvier 2008VTT dans les remparts 3203 lectures, 7Photo(s), 5commentaire(s)Vauban Tout Terrain19km
1 Décembre 2007POURQUOI LE PAYS BASQUE EST SI VERT... 1143 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)Euskadi Cap Aventure0km
7 Octobre 2007BIRIATOU-IBARDIN 29 Septembre 2007 2186 lectures, 8commentaire(s)Biriatou Ibardin18km
15 Septembre 2007IL ETAIT GRAND, IL ETAIT BEAU, IL SENTAIT BON LE SABLE CHAUD... MON RAID OCEAN ! 1593 lectures, 10Photo(s), 15commentaire(s)Raid Océan50km
24 Août 2007Une CCC en famille sinon rien !!! 2847 lectures, 6Photo(s), 18commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix86km
7 Juillet 2007Les Crêtes du Pays Basque 1557 lectures, 13Photo(s), 10commentaire(s)Les Crêtes du Pays Basque27km
23 Juin 2007Hirukasko, sacré morceau !!! 3515 lectures, 2Photo(s), 9commentaire(s)Hirukasko40km
29 Avril 20071ERE EDITION DES DELICES D'URSU MENDI 2392 lectures, 5commentaire(s)Ursu Mendi15km
27 Avril 2007Bidarraïko Féria 609 lectures, 3commentaire(s)Bidarraïko Féria20km
8 Avril 2007Baigura Lasterka 1394 lectures, 1commentaire(s)Baigura Lasterka27km
25 Mars 2007Sara Korrika Trail 673 lectures, 2commentaire(s)Sara Korrika Trail24km
9 Décembre 2006Euskadi Cap Aventure 1905 lectures, 2commentaire(s)Euskadi Cap Aventure70km
26 Novembre 2006Ma 1ere course de VTT ! 726 lecturesLa Course de la Saint-André24km
5 Novembre 2006Trail du Chateau de Bazerques 835 lectures, 2commentaire(s)Trail du Chateau de Bazerque30km
22 Octobre 2006Raid Neska : un raid pour les filles ! 725 lectures, 6commentaire(s)Raid Neska30km
22 Octobre 2004Le Grand Raid de la Réunion : Le Semi Raid 2732 lectures, 11Photo(s), 7commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : Le Semi Raid60km

Au total : 613 commentaires, 265 photos, 0 films et 75818 lectures.

Il y a 101 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-7-2007Rando trailCourse à Pied (trail)03:40:0025 km
12-7-2007VMA côteCourse à Pied01:00:0011 km
11-7-2007End + tribunesRenforcement musculaire01:50:0013 km
10-7-2007endurance-dénivCourse à Pied (trail)02:10:0015 km
2-7-2007VMA Course à Pied01:20:00-
3-7-2007enduranceVTT01:20:0030 km
5-7-2007enduranceCourse à Pied00:56:0011 km
7-7-2007courseCourse à Pied (trail)02:54:0027 km
4-6-2007trailCourse à Pied (trail)02:00:0015 km
16-6-2007enduranceCourse à Pied01:30:0018 km
19-6-2007enduranceVTT01:30:0045 km
22-6-2007endurance coolCourse à Pied01:00:0011 km
29-6-2007EnduranceCourse à Pied01:00:0011 km
28-6-2007endurance récupVTT01:15:0030 km
26-6-2007endurance récupVTT01:00:0030 km3000 m
2-7-2007endurance + VMACourse à Pied01:20:0015 km
4-5-2007enduranceCourse à Pied (trail)01:30:0015 km
3-5-2007VMACourse à Pied (trail)01:00:0012 km
4-6-2007endurance montagneCourse à Pied (trail)02:00:0016 km
3-6-2007endurance coolCourse à Pied (trail)00:40:006 km
1-6-2007enduranceCourse à Pied (trail)01:30:0015 km
31-5-2007SeuilCourse à Pied (trail)01:07:0013 km
30-5-2007EnduranceVTT01:30:0025 km
27-4-2007Bidarraïko FériaCourse à Pied (trail)02:14:0016 km505 m
24-5-2007VMACourse à Pied01:05:0013 km
22-5-2007endurance coolCourse à Pied (trail)02:30:0025 km
20-5-2007endurance coolCourse à Pied (trail)01:25:0015 km
16-5-2007CO de nuitCourse d'Orientation02:30:009 km
14-5-2007CO de nuitCourse d'Orientation02:00:008 km
13-5-2007endurance et VMACourse à Pied01:15:0014 km
30-4-2007endurance coolVTT01:30:0030 km
29-4-2007Ursu MendiCourse à Pied (trail)01:32:0015 km
28-4-2007endurance coolCourse à Pied00:35:006 km
24-4-2007endurance coolVTT01:30:0030 km
20-4-2007endurance Duathlon02:00:0036 km
19-4-2007TribunesRenforcement musculaire00:30:00-
19-4-2007endurance Course à Pied (trail)01:15:0015 km
17-4-2007endurance coolCourse à Pied00:50:0010 km
16-4-2007seuil 4x6'Course à Pied01:15:0015 km
14-4-2007renfocement musculaire Renforcement musculaire00:50:00-
14-4-2007endurance coolCourse à Pied00:40:006 km
12-4-2007enduranceVTT01:15:0025 km
8-4-2007Baigura LasterkaCourse à Pied03:27:0027 km
10-4-2007Endurance récupVTT01:10:0020 km
8-4-2007Baïgura LasterkaCourse à Pied (trail)03:27:0025 km
6-4-2007Endurance coolCourse à Pied00:55:0011 km
22-3-2007endurance coolVTT01:30:0030 km
3-4-2007VMA côteCourse à Pied01:15:0015 km
2-4-2007enduranceCourse à Pied01:10:0013 km
1-4-2007enduranceVTT01:30:0035 km

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