Kikourou.net

lemulot a écrit:

beertender a écrit:Petite question au passage pour les inscrits au flore ? Vous y allez solo en mode je vais me faire des copains ou alors entre amis ?

Vu que je connais quelques phénomènes lyonnais ça sera forcément un peu "entre amis". Maintenant on a tous sauté le pas un jour moi j'aurai certainement ma casquette pseudo donc pour les "solos" n'hésitez pas a venir discuter en donnant pseudo et prénom c'est plus simple on est tous là pour la même chose, la discussion s'engage facilement.

Et puis moi je connais pas le flore donc je fais partie des nouveaux aussi

De mon côté, je viendrai tout seul et je ne connais personne de kikouroù dans la vraie vie. Par ailleurs je n’ai jamais eu le plaisir d’aller ni à Saint-Etienne ni à Lyon. Une première dans tous les sens pour moi !

En plus socialement je suis un peu du genre autiste. Avec un peu de chance quelqu’un se rendra compte de ma présence au Flore

Et si vous pouviez répondre à ma question concernant la consigne, à votre bon cœur

El-ahrairah a écrit:

lemulot a écrit:

beertender a écrit:Petite question au passage pour les inscrits au flore ? Vous y allez solo en mode je vais me faire des copains ou alors entre amis ?

Vu que je connais quelques phénomènes lyonnais ça sera forcément un peu "entre amis". Maintenant on a tous sauté le pas un jour moi j'aurai certainement ma casquette pseudo donc pour les "solos" n'hésitez pas a venir discuter en donnant pseudo et prénom c'est plus simple on est tous là pour la même chose, la discussion s'engage facilement.

Et puis moi je connais pas le flore donc je fais partie des nouveaux aussi

De mon côté, je viendrai tout seul et je ne connais personne de kikouroù dans la vraie vie. Par ailleurs je n’ai jamais eu le plaisir d’aller ni à Saint-Etienne ni à Lyon. Une première dans tous les sens pour moi !

En plus socialement je suis un peu du genre autiste. Avec un peu de chance quelqu’un se rendra compte de ma présence au Flore

Et si vous pouviez répondre à ma question concernant la consigne, à votre bon cœur

Bon, les autistes ont le droit d'engager aussi la conversation en se mettant à une table. Ne pas hésiter.
Pour la consigne ,je ne crois pas que ce soit simple de laisser un sac à la halle TG. on peut laisser son sac dans la consigne dans la journée du samedi (guérite à l'entrée de la Halle), ça j'ai déja testé, par contre, je ne suis pas sûr du tout qu'ils le gardent pour la nuit et la guérite a de fortes chances d'être fermée. Le plus simple est donc de l'emmener à Sainté et se le faire rapatrier, tu le récupères hyper facilement à ton arrivée. ils prennent même des sacs assez gros si on leur demande gentiment au moment du dépot du sac.

Eddy_87 a écrit:

bubulle a écrit:Pour mettre une 500ml dans le short, y'a qu'une solution, je vous laisse la trouver..

Non la place est déjà prise

A moins de les avoir au niveau du nombril ou du bas du dos, je ne vois pas ce qui peut prendre la place dans le short...
et chez moi, les flasks de 500 ml passent également devant comme derrière (eh oui!), mais j'avoue que je préfère devant, parce que derrière ce n'est vraiment pas large.
Je précise que je parle toujours des poches du short au cas où certains n'étaient pas averti du sujet de la conversation.

Benman a écrit:et chez moi, les flasks de 500 ml passent également devant comme derrière (eh oui!), mais j'avoue que je préfère devant, parce que derrière ce n'est vraiment pas large.

Et donc tu les préfères flasques ?

Mazouth a écrit:

Benman a écrit:et chez moi, les flasks de 500 ml passent également devant comme derrière (eh oui!), mais j'avoue que je préfère devant, parce que derrière ce n'est vraiment pas large.

Et donc tu les préfères flasques ?

Les bidons rigides sont plus difficiles à faire rentrer, il faut bien se le dire. Ou alors, il faut commencer par plus petit.

Mazouth a écrit:

lemulot a écrit:Même que des fois on a droit à une étiquette avec notre pseudo dessus en entrant au Flore

En principe il y aura des étiquettes cette année, comme l'année dernière

El-ahrairah a écrit:

lemulot a écrit:

beertender a écrit:Petite question au passage pour les inscrits au flore ? Vous y allez solo en mode je vais me faire des copains ou alors entre amis ?

Vu que je connais quelques phénomènes lyonnais ça sera forcément un peu "entre amis". Maintenant on a tous sauté le pas un jour moi j'aurai certainement ma casquette pseudo donc pour les "solos" n'hésitez pas a venir discuter en donnant pseudo et prénom c'est plus simple on est tous là pour la même chose, la discussion s'engage facilement.

Et puis moi je connais pas le flore donc je fais partie des nouveaux aussi

De mon côté, je viendrai tout seul et je ne connais personne de kikouroù dans la vraie vie. Par ailleurs je n’ai jamais eu le plaisir d’aller ni à Saint-Etienne ni à Lyon. Une première dans tous les sens pour moi !

En plus socialement je suis un peu du genre autiste. Avec un peu de chance quelqu’un se rendra compte de ma présence au Flore

Et si vous pouviez répondre à ma question concernant la consigne, à votre bon cœur

Tu m'as presque convaincu de m'inscrire

patrovite69 a écrit:

Mazouth a écrit:

lemulot a écrit:Même que des fois on a droit à une étiquette avec notre pseudo dessus en entrant au Flore

En principe il y aura des étiquettes cette année, comme l'année dernière

Super ça. Merci Caro pour l'organisation au top.
L'étiquette est de rigueur sur kikourou

beertender a écrit:Petite question au passage pour les inscrits au flore ? Vous y allez solo en mode je vais me faire des copains ou alors entre amis ?

N'hésite pas à venir nous faire coucou à la boutique.
Le gang des lyonnais et assimilés devrait être facilement reconnaissable.
Le flore, on y vient pour manger et faire connaissance !

Moi, j'ai un beau TS à mettre, c'est obligatoire

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... lusaz.html

Bonjour a tous,

Gros dépucelage pour moi : inscription à l'instant sur le forum (après l'avoir pas mal écumé)/premier message et première saintélyon ( j’espère que ça va pas être trop violent...)
j'ai participé au OFF fort sympathique de Ruy-Montceau en début d'année
Inscription au flore aussi et au départ du train de 19h05 , hâte d'y etre
A très bientôt!!

Arclusaz a écrit:

beertender a écrit:Petite question au passage pour les inscrits au flore ? Vous y allez solo en mode je vais me faire des copains ou alors entre amis ?

N'hésite pas à venir nous faire coucou à la boutique.
Le gang des lyonnais et assimilés devrait être facilement reconnaissable.
Le flore, on y vient pour manger et faire connaissance !

Moi, j'ai un beau TS à mettre, c'est obligatoire

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... lusaz.html

Y'a écrit quoi sur ton TS?
Parce que on découvre tes activités cachées petit à petit...
et en plus avec sa "boutique", il fait passer ça pour un commerce...

Benman a écrit:

Arclusaz a écrit:

beertender a écrit:Petite question au passage pour les inscrits au flore ? Vous y allez solo en mode je vais me faire des copains ou alors entre amis ?

N'hésite pas à venir nous faire coucou à la boutique.
Le gang des lyonnais et assimilés devrait être facilement reconnaissable.
Le flore, on y vient pour manger et faire connaissance !

Moi, j'ai un beau TS à mettre, c'est obligatoire

http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... lusaz.html

Y'a écrit quoi sur ton TS?
Parce que on découvre tes activités cachées petit à petit...
et en plus avec sa "boutique", il fait passer ça pour un commerce...

aigle des Bauges.jpg

bande de voyeurs !
et mon intimité ?

Petit nouveau sur Kikourou et bleu sur la SaintéLyon, je m'inscrirais bien au Flore également, même si je ne connais personne ...
Quelle est l'heure d'arrivée maxi ?
(sur le Doodle : https://doodle.com/poll/2biy849qvbd5qru9 , c'est écrit 19h30 pour le début). Merci !

beertender a écrit:

El-ahrairah a écrit:

lemulot a écrit:Vu que je connais quelques phénomènes lyonnais ça sera forcément un peu "entre amis". Maintenant on a tous sauté le pas un jour moi j'aurai certainement ma casquette pseudo donc pour les "solos" n'hésitez pas a venir discuter en donnant pseudo et prénom c'est plus simple on est tous là pour la même chose, la discussion s'engage facilement.

Et puis moi je connais pas le flore donc je fais partie des nouveaux aussi

De mon côté, je viendrai tout seul et je ne connais personne de kikouroù dans la vraie vie. Par ailleurs je n’ai jamais eu le plaisir d’aller ni à Saint-Etienne ni à Lyon. Une première dans tous les sens pour moi !

En plus socialement je suis un peu du genre autiste. Avec un peu de chance quelqu’un se rendra compte de ma présence au Flore

Et si vous pouviez répondre à ma question concernant la consigne, à votre bon cœur

Tu m'as presque convaincu de m'inscrire

Bah viens, on se mettra à la même table lol. On pourrait faire une table spéciale puceaux de la STL.

Et j’ai un autre problème : je ne sais pas prononcer mon pseudo Dur dur pour les présentations.

Benman a écrit:Bon, les autistes ont le droit d'engager aussi la conversation en se mettant à une table. Ne pas hésiter.
Pour la consigne ,je ne crois pas que ce soit simple de laisser un sac à la halle TG. on peut laisser son sac dans la consigne dans la journée du samedi (guérite à l'entrée de la Halle), ça j'ai déja testé, par contre, je ne suis pas sûr du tout qu'ils le gardent pour la nuit et la guérite a de fortes chances d'être fermée. Le plus simple est donc de l'emmener à Sainté et se le faire rapatrier, tu le récupères hyper facilement à ton arrivée. ils prennent même des sacs assez gros si on leur demande gentiment au moment du dépot du sac.

J’exagérais un peu les traits

Merci pour la réponse ! Dans ce cas je ne vais pas faire mon rebelle, je ramènerai mon barda à Saint-Etienne alors. Ce sera largement moins des 10 kg autorisés par l’organisation. Il vaudra mieux le déposer avant ou après la bouffe au Flore ?

El-ahrairah a écrit:
Merci pour la réponse ! Dans ce cas je ne vais pas faire mon rebelle, je ramènerai mon barda à Saint-Etienne alors. Ce sera largement moins des 10 kg autorisés par l’organisation. Il vaudra mieux le déposer avant ou après la bouffe au Flore ?

Après le Flore, avant de rejoindre la ligne de départ
Pour le sac à Lyon, tu peux toujours demander au moment du retrait des dossards.

El-ahrairah a écrit:
Merci pour la réponse ! Dans ce cas je ne vais pas faire mon rebelle, je ramènerai mon barda à Saint-Etienne alors. Ce sera largement moins des 10 kg autorisés par l’organisation. Il vaudra mieux le déposer avant ou après la bouffe au Flore ?

C'est quoi Ton BARDA ????
je suis à La Frette sur Seine et je descend le samedi, et je serai aussi au Flore
l'année dernière j'avais fait mon Autiste comme toi ou du moins avec ma femme nous avions fait un peu antisocial.
cepedant cette année j'irais déjà m'acheter un BUFF kikou (Arclusaz t'as une commande du coup) et je verrais pour moins être dans mon coin, donc déjà si tu veux me lacher ton barda le vendredi je te le descendrais du coup on sera 3 autistes du coup on fer adeja bande

vits a écrit:Petit nouveau sur Kikourou et bleu sur la SaintéLyon, je m'inscrirais bien au Flore également, même si je ne connais personne ...
Quelle est l'heure d'arrivée maxi ?
(sur le Doodle : https://doodle.com/poll/2biy849qvbd5qru9 , c'est écrit 19h30 pour le début). Merci !

On a mis 19h30 pour le début mais il n'y a pas d'heure butoir. Mais ne pas arriver trop tard ça permet , au autiste ou non, de se poser ,manger tranquilou, papoter un peu, commencer à se mettre dans l'ambiance.

Ne pas arriver trop tard ça me permet aussi de voir avec la responsable du Flore si on peu accepter d'autres coureurs non Kikou. Ils sont d'accord pour nous réserver le restau mais en fonction du nombre d'inscrits présents et de leur capacité on accepte des "étrangers" ...

El-ahrairah a écrit:Et j’ai un autre problème : je ne sais pas prononcer mon pseudo Dur dur pour les présentations.

Enorme ! Comme quoi le choix du pseudo est important.
ça sera l'occasion de raconter d'où vient ce pseudo

El-ahrairah a écrit:De mon côté, je viendrai tout seul et je ne connais personne de kikouroù dans la vraie vie. Par ailleurs je n’ai jamais eu le plaisir d’aller ni à Saint-Etienne ni à Lyon. Une première dans tous les sens pour moi !

Dans un des deux cas, le plaisir est tout relatif (si je laisse cette phrase comme ça, ça va, elle reste à peu près consensuelle....si, par contre, je la complète comme j'aurais envie, je risque d'avoir des problèmes dans 24 heures...;- )

bubulle, ce n’est pas bien de parler comme ça de la charmante cité stéphanoise (1 chance sur 2 d’avoir raison !).

fanfan1978 a écrit:

El-ahrairah a écrit:
Merci pour la réponse ! Dans ce cas je ne vais pas faire mon rebelle, je ramènerai mon barda à Saint-Etienne alors. Ce sera largement moins des 10 kg autorisés par l’organisation. Il vaudra mieux le déposer avant ou après la bouffe au Flore ?

C'est quoi Ton BARDA ????
je suis à La Frette sur Seine et je descend le samedi, et je serai aussi au Flore
l'année dernière j'avais fait mon Autiste comme toi ou du moins avec ma femme nous avions fait un peu antisocial.
cepedant cette année j'irais déjà m'acheter un BUFF kikou (Arclusaz t'as une commande du coup) et je verrais pour moins être dans mon coin, donc déjà si tu veux me lacher ton barda le vendredi je te le descendrais du coup on sera 3 autistes du coup on fer adeja bande

Franchement rien de spécial : des affaires civiles de rechange, un nécessaire de toilette, peut-être les clefs de la piaule. Je dirais 2-3 kg à tout casser… Je pense que je peux m’en sortir en le déposant avant le départ.

El-ahrairah a écrit:Franchement rien de spécial : des affaires civiles de rechange, un nécessaire de toilette, peut-être les clefs de la piaule. Je dirais 2-3 kg à tout casser… Je pense que je peux m’en sortir en le déposant avant le départ.

Ben c'est toi qui voit
mais basiquement si tu as l aclé de ta piaule laisses tout dedans.
perso dans mon sac qui transit j'avais ce que je portais sur moi , un calecon propre des chaussettes propes et mon necessaire de douche et ca suffisait .
enfin tu as mon pseudo si besoin.

El-ahrairah a écrit:
Bah viens, on se mettra à la même table lol. On pourrait faire une table spéciale puceaux de la STL.

Et j’ai un autre problème : je ne sais pas prononcer mon pseudo Dur dur pour les présentations.

[/quote][/quote]

Bon allez vous m'avez convaincu ! Laisser moi une place sur les tables des puceaux de la STL !

Bonjour à tous nouvel inscrit Kikourou après avoir longuement consulter les compte rendus de course notamment mais ça me rassure je vois qu'on est plusieurs dans ce cas la !!

je serais donc au départ de ma 1ère saintélyon solo avec 4 autres potes.
j'habite au niveau des escaliers de la montée du Grapillon donc ça va être sympa de passer à 30m de chez moi, bon faudra pas que je cède à la tentation d'aller direct me coucher, ce serait ballot de pas franchir la ligne d'arrivée alors qu'il restera moins de 2km

j'ai participé à la reco relais 2+3 organisée par TDR et à une reco de Soucieu à Lyon, il n'y a donc que la partie du départ jusqu'à Saint Christo que je n'aurais pas vu.
J'ai cru comprendre que les 7 premeirs kms étaient roulants et sinon la suite?

je serais intéressé pour venir au rdv dans le restaurant Le Flore, y a combien de places au total? 150?

Pour info, on a atteint la capacité max au Flore, je clôture les inscriptions.

Je mettrai un message quelques jours avant sur le fil pour vous préciser les heures d'arrivée au restaurant et quelques détails pratiques.

Bonne fin de prépa à tous !

Ce qui est bien avec la SaintéLyon (en plus du fait qu'il y a Sainté dedans), c'est que non seulement ça fait tout plein de kivaous (plus que l'Origole en tout cas ), mais qu'en plus ça fait plein de nouveaux kikous tout beaux tout neufs
Alors bienvenue à vous, bon AAB, bonne STL et faites une bise à Arclusaz et à la DeBrignaisTeam de ma part paske moi je serai pas là cette année

Est-ce qu'une âme charitable ayant participé à la reco (je pense à Arclu par exemple ) pourrait nous faire un petit topo des points remarquables/techniques du parcours ?
La plus grosse difficulté se situe pour aller au signal de St André j'imagine (concernant la SaintExpress)? Quels conseils donneriez-vous ?
J'imagine qu'il faut partir vraiment cool pour être frais à Soucieu. Je lis souvent qu'à partir de Soucieu c'est roulant mais ayant fait la SainteSprint 2 années de suite il y a quand même des passages qui piquent (montée des lapins, montée des aqueducs et du parc aventure).

Eddy en mode flippage à J-15

Eddy_87 a écrit:Est-ce qu'une âme charitable ayant participé à la reco (je pense à Arclu par exemple ) pourrait nous faire un petit topo des points remarquables/techniques du parcours ?
La plus grosse difficulté se situe pour aller au signal de St André j'imagine (concernant la SaintExpress)? Quels conseils donneriez-vous ?
J'imagine qu'il faut partir vraiment cool pour être frais à Soucieu. Je lis souvent qu'à partir de Soucieu c'est roulant mais ayant fait la SainteSprint 2 années de suite il y a quand même des passages qui piquent (montée des lapins, montée des aqueducs et du parc aventure).

Eddy en mode flippage à J-15

En résumé... il n'y a rien de technique, aucune montée vraiment raide, c'est hyper roulant
Point remarquable ; la commune de Riverie... plus petite commune du Rhône

coco38 a écrit:

Eddy_87 a écrit:Est-ce qu'une âme charitable ayant participé à la reco (je pense à Arclu par exemple ) pourrait nous faire un petit topo des points remarquables/techniques du parcours ?
La plus grosse difficulté se situe pour aller au signal de St André j'imagine (concernant la SaintExpress)? Quels conseils donneriez-vous ?
J'imagine qu'il faut partir vraiment cool pour être frais à Soucieu. Je lis souvent qu'à partir de Soucieu c'est roulant mais ayant fait la SainteSprint 2 années de suite il y a quand même des passages qui piquent (montée des lapins, montée des aqueducs et du parc aventure).

Eddy en mode flippage à J-15

En résumé... il n'y a rien de technique, aucune montée vraiment raide, c'est hyper roulant
Point remarquable ; la commune de Riverie... plus petite commune du Rhône

Exactement !
Bon sinon on peut toujours parler de la descente du bois des marches après le Signal où il ne faut pas se faire une cheville sur un caillou, et du bois de la dame après Rontalon qui n'est pas très dur mais dont la montée semble toujours interminable.

c'est dommage que le Flore soit complet, je me suis réveillé trop tard il ne resterait vraiment pas 4 petites places?

sinon au niveau des ravitos vous y restez combien de temps en général,

est ce que vous prévoyez de vous changer sur le parcours, notamment le haut et les chaussettes?

j'ai vu que le départ cette année était à 23h30 avec des vagues toutes les 10min. ils ont rajoutés 1 vague pour espacer un peu plus les coureurs ou ça va se concentrer entre 23h30 et 00h20? aucune info dans le programme ou sur le site...

fefe69 a écrit:c'est dommage que le Flore soit complet, je me suis réveillé trop tard il ne resterait vraiment pas 4 petites places?

sinon au niveau des ravitos vous y restez combien de temps en général,

est ce que vous prévoyez de vous changer sur le parcours, notamment le haut et les chaussettes?

j'ai vu que le départ cette année était à 23h30 avec des vagues toutes les 10min. ils ont rajoutés 1 vague pour espacer un peu plus les coureurs ou ça va se concentrer entre 23h30 et 00h20? aucune info dans le programme ou sur le site...

Du haut de ma "grande" expérience de 2 STL je peux dire qu'aux ravitos je ne reste que quelques minutes le temps de refaire les niveaux, de grignoter un peu (des fois faut se faufiler mais on arrive toujours à attraper des trucs) et de boire un peu de thé (ou du Pepsi Max ). Faut pas rester trop longtemps sinon on se refroidi et la remise en route dans le froid peut être dure à vivre.
Sinon, la première fois je m'étais trimballé des chaussettes et une première couche thermique en cas de besoin de me changer et je ne m'en suis pas servi, du coup la deuxième fois je n'ai rien pris. Mais ça dépend de toi. Tu te sentiras peut-être mieux et ça sera peut-être bon pour ton moral si tu as un coup de moins bien et que tu de pose un peu à un ravito pour mettre des vêtements secs.
Sachant qu'avant Soucieu, les ravitos sont un peu pleins de monde et de courants d'air donc ça ne donne pas trop envie de s'attarder, contrairement aux grands gymnases de Soucieu et de Chaponost.

Les réponses dépendent quand même pas mal de ton niveau.

Perso (9h l'an dernier):
le moins de temps possible au ravito (5-10 minutes max) : tu risques de prendre froid à la sortie
Changement d'habit : perso non. Ca recoupe un peu ma remarque d'avant. Si tu commence à te changer, tu refroidis donc le redémarrage sera plus dur. En plus, tu ne pourras pas te changer avant soucieu. A saint genou, il est en extérieur si je me trompe pas, donc se changer dehors par -5 °C (si on a de la chance) pas top...

Pour les vagues, pas d'info mais je ne sais pas si c'est super important pour la course

PS : Mazouth, on a écrit le message en même temps et on a la même expérience (bon ok, j'ai que 1 stl au compteur...)

merci pour vos réponses très claires

ce sera ma 1ère STL donc le but est de la finir et dans l'idéal en 10-11h

l'idée est d'éviter des erreurs qui rendraient l'aventure plus compliquée qu'elle le sera

skumy a écrit:Les réponses dépendent quand même pas mal de ton niveau.

Perso (9h l'an dernier):
le moins de temps possible au ravito (5-10 minutes max) : tu risques de prendre froid à la sortie
Changement d'habit : perso non. Ca recoupe un peu ma remarque d'avant. Si tu commence à te changer, tu refroidis donc le redémarrage sera plus dur. En plus, tu ne pourras pas te changer avant soucieu. A saint genou, il est en extérieur si je me trompe pas, donc se changer dehors par -5 °C (si on a de la chance) pas top...

Pour les vagues, pas d'info mais je ne sais pas si c'est super important pour la course

PS : Mazouth, on a écrit le message en même temps et on a la même expérience (bon ok, j'ai que 1 stl au compteur...)

5-10 mn???
Pour ma part c'est 1 mn chrono maxi...
Je saute un ravito sur deux en prenant un peu plus a boire...
Le pire c'est le ravito de soucieux ou tu as envie de te poser au chaud dans le gymnase mais.....
La sortie est souvent terrible pour les non-avertis!!
L'année dernière j'ai pris à manger et suis sortie de suite en mangeant en marchant pour ne pas me refroidir....

fefe69 a écrit:merci pour vos réponses très claires

ce sera ma 1ère STL donc le but est de la finir et dans l'idéal en 10-11h

l'idée est d'éviter des erreurs qui rendraient l'aventure plus compliquée qu'elle le sera

Si jamais, un peu de lecture, j'avais essayé de détailler au mieux pour les prochaines...

http://tercan.martinsfamilly.fr/?p=2632

Notament quelques chiffres en fin de récit qui pourront peut-être t’intéresse... par exemple, pour les ravito, j'ai passé 1mn11 en moyenne (moins de 6mn en tout)

Profites en bien, elle est dure, mais très sympa comme course

skumy a écrit:Les réponses dépendent quand même pas mal de ton niveau.

Perso (9h l'an dernier):
le moins de temps possible au ravito (5-10 minutes max) : tu risques de prendre froid à la sortie
Changement d'habit : perso non. Ca recoupe un peu ma remarque d'avant. Si tu commence à te changer, tu refroidis donc le redémarrage sera plus dur. En plus, tu ne pourras pas te changer avant soucieu. A saint genou, il est en extérieur si je me trompe pas, donc se changer dehors par -5 °C (si on a de la chance) pas top...

Pour les vagues, pas d'info mais je ne sais pas si c'est super important pour la course

PS : Mazouth, on a écrit le message en même temps et on a la même expérience (bon ok, j'ai que 1 stl au compteur...)

Skumy, je lis que tu as mis 9H. c'est ce que je vise cette année, aurais-tu tes temps intermédiaires stp ? Merci

Je vais regarder si je retrouve. Je fais pas trop de plan de course. Je vais essayer pour le coup.
Je sais pas si c trop. Une quand même. J’ai pas été tres régulier: lent sur le 1 tier(peut d’aller trop vite), dans le mou le 2ème, et plein balle le troisième !
Sinon pour les ravito, c’est vraiment là dessus que tu gagnes du temps sur la stl
Je fais aussi systématiquement la technique fin du ravito dehors en marchant sinon tu repars
jamais!

patrovite69 a écrit:

vits a écrit:Petit nouveau sur Kikourou et bleu sur la SaintéLyon, je m'inscrirais bien au Flore également, même si je ne connais personne ...
Quelle est l'heure d'arrivée maxi ?
(sur le Doodle : https://doodle.com/poll/2biy849qvbd5qru9 , c'est écrit 19h30 pour le début). Merci !

On a mis 19h30 pour le début mais il n'y a pas d'heure butoir. Mais ne pas arriver trop tard ça permet , au autiste ou non, de se poser ,manger tranquilou, papoter un peu, commencer à se mettre dans l'ambiance.

Ne pas arriver trop tard ça me permet aussi de voir avec la responsable du Flore si on peu accepter d'autres coureurs non Kikou. Ils sont d'accord pour nous réserver le restau mais en fonction du nombre d'inscrits présents et de leur capacité on accepte des "étrangers" ...

OK merci. Si j'arrive vers 20h15 ça va encore, donc. Je m'inscris !

EDIT : bon ben, c'est ballot ... Les inscriptions sont closes depuis ce midi . Dommage ...
Si jamais il y a un désistement, je suis preneur ... Merci !

Mazouth a écrit:

coco38 a écrit:

Eddy_87 a écrit:Est-ce qu'une âme charitable ayant participé à la reco (je pense à Arclu par exemple ) pourrait nous faire un petit topo des points remarquables/techniques du parcours ?
La plus grosse difficulté se situe pour aller au signal de St André j'imagine (concernant la SaintExpress)? Quels conseils donneriez-vous ?
J'imagine qu'il faut partir vraiment cool pour être frais à Soucieu. Je lis souvent qu'à partir de Soucieu c'est roulant mais ayant fait la SainteSprint 2 années de suite il y a quand même des passages qui piquent (montée des lapins, montée des aqueducs et du parc aventure).

Eddy en mode flippage à J-15

En résumé... il n'y a rien de technique, aucune montée vraiment raide, c'est hyper roulant
Point remarquable ; la commune de Riverie... plus petite commune du Rhône

Exactement !
Bon sinon on peut toujours parler de la descente du bois des marches après le Signal où il ne faut pas se faire une cheville sur un caillou, et du bois de la dame après Rontalon qui n'est pas très dur mais dont la montée semble toujours interminable.

Bon, ben j'ai plus rien à dire !!!
c'est exactement ce que je pense.
La montée au Signal est très facile, pas raide, sur de larges chemins en majorité.
Effectivement, le passage le plus "technique" c'est la descente du bois des marches (2 ou 3 km après le signal), mais coco a bien rigolé quand je lui ai dit ça tellement c'est peu technique (il a quand même reconnu que j'avais raison à la fin). La montée du bois de la dame est peut être maintenant la côte la plus longue mais bon, c'est quand même pas un mur.

Bref, une édition très roulane....

en espérant que la neige durcira tout ça !!!!

Arclusaz a écrit:
en espérant que la neige durcira tout ça !!!!

Oh oui, oh oui, oh oui !!....

fefe69 a écrit:j'ai vu que le départ cette année était à 23h30 avec des vagues toutes les 10min. ils ont rajoutés 1 vague pour espacer un peu plus les coureurs ou ça va se concentrer entre 23h30 et 00h20? aucune info dans le programme ou sur le site...

Sur le site de la STL, on peut lire : "le départ de Saint-Étienne sera réparti en 6 vagues de 1300 coureurs, espacées de 10 min chacune. La première vague, incluant les 150 dossards élites s’élancera dès 23h30 et la dernière à 00h30."

Je comprends que les élites partent à 23h30 avec la vague 1.
Puis :
- vague 2 à 23h40
- vague 3 à 23h50
- vague 4 à 0h00
- vague 5 à 0h10
- vague 6 à 0h20

Effectivement, il y a une incohérence sur l'heure de la dernière vague