Grand Raid des Cathares- Carcassonne- 23 au 26 octobre 2025

[Bacchus]

point à 19h:00

- MRI: 134ème / 7ème M4H mais abandon à Greffeil 2 au km 89,7
- LAULAU: 63ème / 1 M5H mais abandon à Ladern sur Lauquet 2 au km 96

- RUNPHIL60: 34ème / Molières 3 (km 132) au bout de 21:05:17 de course
- BIGPAT: 98ème / Montjaus 2 (km 110) au bout de 21:03:27

[Bacchus]

point à 23h:00

- MRI: 134ème / 7ème M4H mais abandon à Greffeil 2 au km 89,7
- LAULAU: 63ème / 1 M5H mais abandon à Ladern sur Lauquet 2 au km 96

- RUNPHIL60: 29ème / Finisher
- BIGPAT: 86ème / Lac Cav 3 (km 119) au bout de 23:07:09

[laulau]

BigPat vient d'en finir, 88ème en 34h37 ! Bravo Patrick !!

[bubulle]

BigPat vient d'en finir, 88ème en 34h37 ! Bravo Patrick !!

Bin oui, certes, mais et toi, qu'est-ce qu'il t'est arrivé ?

[laulau]

Abandon pour moi à la 2ème base vie de Ladern au 98ème km. Même si j'étais encore à peu près correct, l'arthrose que j'ai au gros orteil droit me faisait vraiment souffrir depuis quelques heures. Et comme je ne pouvais pas bien poser le pied, ça commençait, en plus, à provoquer une tendinite sur le dessus du pied. Bon tant pis, pas trop de regret non plus, ce n'était pas l'objectif de l'année.
Bonne fin aux kikous encore en course ! On s'est vu avec BigPat avant le départ, il était tout heureux d'être suivi par ses enfants donc il va aller au bout !

Je me cite spécialement pour Bubulle !

J'ai eu une poussée d'arthrose il y a une dizaine de jours alors qu'elle me laissait à peu près tranquille depuis le
printemps et je me doutais que cela serait sûrement compliqué...mais sur un malentendu !... Ça n'a pas fonctionné.

En passant en 16h00 au 98eme km, avec une dernière partie moins difficile en terme de dénive
lé notamment, je pense que je pouvais finir en 27h. Pure hypothèse non vérifiée

[eha]

BigPat vient d'en finir, 88ème en 34h37 ! Bravo Patrick !!

Bravo Patrick !!
Bon retour sur Tarbes

[Mri]

Bravo à Runphil et Bigpat! Impressionné!!

Et à Laulau aussi paske, hein, on le vaut bien

Pour ma part, double TFL qui s'est réveillé en plus de l'aponévrose entre Palaja1 et Cavayère2. J'ai poussé jusque Molière2 dans la douleur "pour voir", puis après avoir pillé le ravito, encore jusque Greffeil2.

Comme la dernière fois que ça m'est arrivé alors qu'il restait 17kms j'ai eu droit à 8 mois de kiné pour remettre les genoux, je me voyais pas vraiment le refaire sur 70 bornes.

Donc, stop pour éviter de passer tout 2026 a me remettre sur pieds (j'ai aut'choz a faire )
Mais j'ai vraiment et appris un tas de choses qui serviront plus tard et kiffé l'expérience!!

[BigPat]

C’était pas vraiment un GRC. Passer 3 fois au même endroit…
Personne ne s’est plaint, c’était top, aucun reproche à l’orga pour une fois, j’ai pas vu un débile.
Ils ont fait au mieux, rapidement, tout était parfait, balisage top.
J’avais peur de partir sur une mauvaise direction, mais non, c’était bien fait. Fin 2ème boucle, j’ai limite hésité à partir vers l’arrivée , mais non.

Mais bon, quand même , c’est pas hyper marrant. Je comprends les nombreux abandons.
Je voulais faire moins de 30 h, large jusqu’au 100, puis j’explose, j’ai même fini en marchant.
Pas prêt, logique.

Pour la 1ere fois, j’avais une assistance, 2 de mes bébés, 16 et 20 ans. C’était génial, ils ont assuré et se sont éclatés. Pour le confort, c’est énorme. J’ai pu avoir de l’orangina presque partout .

Content d’avoir pu croiser Laulau avant le départ, puis Philippe qui me rejoint dans le SAS, on a pu faire les debout/assis ensemble.
Je l’ai suivi 3 km, puis j’ai arrêté mes bêtises et l’ai regardé partir.

C’était mon 5eme GRC + 1 Bogomile, pas sûr que ce soit mon préféré.
Bravo Philippe, tu es sous ton objectif, large.

Désolé pour nos 2 copains qui ont dû arrêter.

[Mri]

Fin 2ème boucle, j’ai limite hésité à partir vers l’arrivée , mais non.

j'avoue avoir hésité 1/2 seconde quand j'ai vu le panneau...

[bubulle]

Je me cite spécialement pour Bubulle !

J'ai eu une poussée d'arthrose il y a une dizaine de jours alors qu'elle me laissait à peu près tranquille depuis le
printemps et je me doutais que cela serait sûrement compliqué...mais sur un malentendu !... Ça n'a pas fonctionné.

Ah, désolé, j'avais raté ton premier post, j'ai lu ce fil un peu trop vite...

Arthrose au gros orteil, je ne sais pas si c'est analogue à ce que j'ai : un truc nommé "Hallux rigidus" (merci mon podo Steph le Givré pour les explications) qui fait que l'articulation permettant de relever l'orteil (ce qu'on fait évidemment à chaque pas) se rigidifie. Résultat, alors qu'à droite j'arrive à un angle de 45° en relevant l'orteil, à gauche j'ai moins de 30°. Et cela fait une bosse sur le dessus de l'articulation (au contraire de l'Hallux valgus où la bosse est sur le côté). J'ai toujours la chance que ce ne soit pas trop douloureux et, en fait, je compense inconsciemment en propulsant avec les 4 autres orteils, donc en tournant le pied. On essaie de gérer le tout avec mes semelles (enfin, c'est surtout Steph qui jongle avec ses diverses mousses) et, pour l'instant, je n'en suis pas trop handicapé. Mais c'est en fait plus ou moins un sursis car, comme toute arthrose, ça ne s'arrange pas avec le temps....et il n'y a pas grand chose à faire (les options chirurgicales peuvent n'avoir que des effets temporaires, et l'arthrodèse, qui est l'immobilisation définitive de l'articulation, doit être assez incompatible avec les impulsions nécessaires pour la course à pied).

Bref, le résumé est simple : fait pas bon vieillir..

[laulau]

Ah, désolé, j'avais raté ton premier post, j'ai lu ce fil un peu trop vite...

Arthrose au gros orteil, je ne sais pas si c'est analogue à ce que j'ai : un truc nommé "Hallux rigidus" (merci mon podo Steph le Givré pour les explications) qui fait que l'articulation permettant de relever l'orteil (ce qu'on fait évidemment à chaque pas) se rigidifie. Résultat, alors qu'à droite j'arrive à un angle de 45° en relevant l'orteil, à gauche j'ai moins de 30°. Et cela fait une bosse sur le dessus de l'articulation (au contraire de l'Hallux valgus où la bosse est sur le côté). J'ai toujours la chance que ce ne soit pas trop douloureux et, en fait, je compense inconsciemment en propulsant avec les 4 autres orteils, donc en tournant le pied. On essaie de gérer le tout avec mes semelles (enfin, c'est surtout Steph qui jongle avec ses diverses mousses) et, pour l'instant, je n'en suis pas trop handicapé. Mais c'est en fait plus ou moins un sursis car, comme toute arthrose, ça ne s'arrange pas avec le temps....et il n'y a pas grand chose à faire (les options chirurgicales peuvent n'avoir que des effets temporaires, et l'arthrodèse, qui est l'immobilisation définitive de l'articulation, doit être assez incompatible avec les impulsions nécessaires pour la course à pied).

Bref, le résumé est simple : fait pas bon vieillir..

Oui oui, c'est ça mais l'arthrose s'est étendue aussi sur le côté comme un début de valgus. Le spécialiste du pied que j'ai vu me propose un rabotage, je vais finir par accepter.

Sinon, je trouve que dans l'urgence, les organisateurs s'en sont bien sortis. Longer les barbelés du camp militaire puis l'autoroute n'était pas fun mais pour le reste, c'était pas mal même si on reste le plus souvent sur du terrain forestier. Je me dis que cette zone au sud de Carcassonne doit être géniale pour les adeptes du VTT sur sentiers. Cela ressemble à la fameuse zona zéro à Ainsa au sud des Pyrénées, pour ceux qui connaissent.