Kikourou.net

Salut,

Je n'arrive pas à trouver le profil altimétrique de la course des Templiers.

Je suis surpris qu'il n'y ait pas grand-chose sur le site.

en 2003 ça ressemblait à cela.

salut oufti

Pour le progil tu peut aller sur
- "runinlive"
- "templiers"
- "en savoir plus..."
- "profil du parcours : templiers 2007"

et normalement tu as un graphique du parcours avec les kilomètres et l'altitude.
Au total ya 67km pour 2950m D+ je crois.
Petit calcul entre chaque point tu vois si tu tombe juste au final.

Bon çà va pas être au mètre près mais çà peut servir.

A+

et le parcours à cela

greg tu pourrais mettre le lien du site direct, c'est plus simple ...non

Il est disponible dans la rubrique GPS de Kikourou : http://www.kikourou.net/entrainement/ficheseance.php?id=42970

Bon entraînement,

Ben

salut

et pour jepipote c'est par là

http://www.vo2.fr/templiers/

au réveil, j'ai pas encore tous les neurones de connectés...
merci totote01

merci totote.... greg mauvaise excuse

j'ai realiser, sur la meme idée que le fichier de remy pour l'UTMB, une petite fiche excel sans pretention qui donne les temps de passages sur les templiers. par contre je ne sais pas comment la rendre dispo ici ?
Sebastien

j'ai participé à l'édition 2006 et tu peux trouver la trace gPS ainsi que le parcours sur ce lien

http://www.kikourou.net/entrainement/fi ... p?id=43802

bon courage et bonn e fin de préparation.

vous pouvez telecharger un fichier excel qui fournit une idée des temps de passage à partir du profil de la course dispo sur le site web
Sébastienhttp://www.celia.u-bordeaux1.fr/~montant/templiers2.xls
Sébastien

euh si je met une jupe je peux faire la Templière plus tôt ?
ben quoi ? suis novice dans le trail. Y me faut de petites distances pour commencer .11 bornes ça me va à moi.

L'Astra_ki_va_trailer_kavec_des_filles_youppi !

astra, tu ne changeras donc jamais

Je sais que la jupe ne devrait pas trop te gêner pour courir mais gare aux échauffements entre jambes si tu n'as pas l'habitude...

Par contre pour les talons aiguilles, je resterais plus prudent....

vous pouvez telecharger un fichier excel qui fournit une idée des temps de passage à partir du profil de la course dispo sur le site web
Sébastienhttp://www.celia.u-bordeaux1.fr/~montant/templiers2.xls
Sébastien

salut ki,

euh je comprend pas bien les chiffres qui sont dans ta colonne vitesse (min/km) : si ce sont vraiment des minutes / km, les temps de passage ne correspondent pas (une vitesse moyenne de 6.2 min/km te ferait finir l'épreuve en moins de 7h et te donnerait une bonne chance de rentrer dans le top 20!!! )

à+
nicou[/quote]

sauf que sur une course comme les templiers tu ne peux te permettre defaire la bonne vieille règle de 3 en fonction du nombre de KM.... dénivellé oblige.....

en fait cela correspond à la vitesse equivalente. La distance reel fait 66 km. En supposant une concersion 100 m de denivelé fait 1 km alors on a 96 km equivalent (au plat). Du coup une vitesse equivalente de 9.8heure/96km equivalent = 6 minutes au kilo.
en fait en fonction de tes capacité le coef de montée (0.01 km/m soit 100 m de D+ = 1 km plat) peut être modifier. Sinon tu change le temps total prevu (case O8) et il te calcule des temps de passage. Je ne maîtrise pas assez excel pour réaliser des prouesse comme Remy)
Seb

compris

Je ne maîtrise pas assez excel pour réaliser des prouesse comme Remy)

Moi je trouve que c'est déjà pas mal!!

Merci de nous en faire profiter

à+

nicou_ki_va_essayer_de_se_fixer_des_temps_de_passage_réalistes...

j'ai caché la colonne vitesse equivalente et j'ai rajouté une colonne vitesse réel!
Ce sera mieux je crois
a+
Seb

Merci pour vos réponses et ya plus qua