Spiruline

par **TIGA** » 26 Fév 2009, 20:50

moi je prends " viaruline", c'est vraiment un élément vital.

et quand à l'homeopathie, c'est comme la mémoire de l'eau :lol:

yen a qui y croient....

par **TIGA** » 26 Fév 2009, 20:52

gdraid a écrit:la Spiruline semble très complète
peut on compléter avec le Guronsan
(Vitamine C et caféïne )

bien sur, tu peux meme la couper avec de la coke l'effet est garanti :lol:

par **chtigrincheux** » 26 Fév 2009, 20:59

Tigawood a écrit:et quand à l'homeopathie, c'est comme la mémoire de l'eau yen a qui y croient....

C'est comme pour la religion alors ?
Beaucoup en parle mais peu peuvent prouver ?
Donc c'est également une rumeur récurrente?

par **TIGA** » 26 Fév 2009, 20:59

paspeur a écrit:AIL AIL AIL !!!!!
Quel produit tu prends pour courrir plus vite, plus longtemps, plus souvent. On n'est pas loin des pros?
Certains prennent des médicaments, il me semble que la médecine est faite pour les malades???

enfin une pensée sage......mais au fait crois-tu que la médecine est une branche de la cuisine, ou cette dernière une branche de la médecine....?

par **Yvan11** » 26 Fév 2009, 21:10

ch'ti vincent a écrit:Avez-vous un ch'ti bon plan ou un web bon plan pour l'achat de Spiruline les Kikous ?

Oui le plan c'est d'aller au Salon des Templiers fin octobre et d'acheter à Mr Samuel Bonaudo ( stand Endurance Shop Toulon )une recharge de 540 comprimés de Marcus Rohrer Spirulina pour 32 € :wink:

par **ch'ti vincent** » 26 Fév 2009, 21:18

Yvan11 a écrit:
ch'ti vincent a écrit:Avez-vous un ch'ti bon plan ou un web bon plan pour l'achat de Spiruline les Kikous ?

Oui le plan c'est d'aller au Salon des Templiers fin octobre et d'acheter à Mr Samuel Bonaudo ( stand Endurance Shop Toulon )une recharge de 540 comprimés de Marcus Rohrer Spirulina pour 32 €

Ça du bon plan !

Tu remplis le coffre de la voiture la prochaine fois, et revends tout ça au copains via la boutique Kikourou.

par **ArnaudP59** » 26 Fév 2009, 21:21

Vincent,

si le lien de Fifi te tente, on part à 3 puisque 2 achetées 1 gratuite :lol:

par **intuitiv** » 26 Fév 2009, 21:24

Yvan11 a écrit:
ch'ti vincent a écrit:Avez-vous un ch'ti bon plan ou un web bon plan pour l'achat de Spiruline les Kikous ?

Oui le plan c'est d'aller au Salon des Templiers fin octobre et d'acheter à Mr Samuel Bonaudo ( stand Endurance Shop Toulon )une recharge de 540 comprimés de Marcus Rohrer Spirulina pour 32 €

faut regarder le dosage des comprimés quand même.
Enfin je dis ca . le rapport poids/prix dans ce cas , c'est plus que le rapport qualité / prix pour d'autres fournitures.

par **TIGA** » 26 Fév 2009, 21:29

chtigrincheux a écrit:
Tigawood a écrit:et quand à l'homeopathie, c'est comme la mémoire de l'eau yen a qui y croient....

C'est comme pour la religion alors ?
Beaucoup en parle mais peu peuvent prouver ?
Donc c'est également une rumeur récurrente?

ah non! la religion c'est du dopage......puisque c'est l'opium du peuple :lol:

ok je

par **ch'ti vincent** » 26 Fév 2009, 21:32

ArnaudP59 a écrit:Vincent,

si le lien de Fifi te tente, on part à 3 puisque 2 achetées 1 gratuite

ma commande est déjà partie Arnaud, je suis désolé.

Tu en commandes 4, tu en recois 6 et les frais de port sont offert..

Ça interesse certainement un autre Kikou ?

par **PierreMontagne** » 26 Fév 2009, 21:59

moi ça m'interresse. c'est un bon plan

par **Joe One** » 26 Fév 2009, 22:00

Très bon la spiruline.... mais effectivement ne pas se fier au prix .... bien regarder le nombre de comprimés et le dosage par comprimé... sachant qu'en poudre la biodisponibilité est meilleure car le cachet est cuit et donc perd de ses qualités nutritionnelles

par **gdraid** » 28 Fév 2009, 22:52

Tigawood a écrit:
gdraid a écrit:la Spiruline semble très complète
peut on compléter avec le Guronsan
(Vitamine C et caféïne )

bien sur, tu peux meme la couper avec de la coke l'effet est garanti

JC

par **marcoZ** » 01 Mars 2009, 17:23

je ne crois pas au produit miracle mais les compléments alimentaires et une bonne diet oui
la veille d'une course on évite la choucroute et à l'arrivée on évite le cassoulet cela c'est bien sur !!!!

sinon je fais des cures de spiruline de 2 mois environ mais je n'ai pas vu d'effets incroyables oui je peux enchainer les séances mais je ne suis pas plus performant qu'avant, mais je pense que les minéraux et les vitamines contenues sont bienvenues

voilà pour moi et une zeste de "pinard" de temps en temps car il n'y a pas que la perf !!!!

bons entrainements à plus

par **Galaté57** » 01 Mars 2009, 21:07

Je me tate encore, spiruline or not spiruline ?

Très envie d'essayer sur une période de 2 mois pour voir, surtout que mars/avril sont chargés.

Pour l'instant c'est un verre de rouge le soir, mais parait que c'est pas conseiller..va comprendre, perso en 20 ans, j'ai pas d'accoutumance.

Est le cas aussi avec la spiruline ?

par **loicm** » 01 Mars 2009, 22:04

Galaté57 a écrit:Je me tate encore, spiruline or not spiruline ?

Très envie d'essayer sur une période de 2 mois pour voir, surtout que mars/avril sont chargés.

Pour l'instant c'est un verre de rouge le soir, mais parait que c'est pas conseiller..va comprendre, perso en 20 ans, j'ai pas d'accoutumance.

Est le cas aussi avec la spiruline ?

Pourquoi veux tu y avoir une accoutumance ?? c'est une algue tres complete qui te remet les niveaux corrects. Quand tu manges de la salede, tu n'y prend pas d'accoutumance pour autant , bein là c'est pareil.

Par contre je le répète, ce n'est PAS un stimulant qui vous fera courir plus vite ! C'est juste un complément alimentaire qui vous requinque. Nous en faisons des cures depuis plusieurs années, et honnêtement, disparus les petits tracas et faiblesse de debut d'automne et fin d'hiver.

Mais encore une fois (ouais je sais c'est lourd) si vous pensez utiliser cela comme stimulant, vous faites complètement fausse route.

par **Astro(phytum)** » 01 Mars 2009, 22:58

loicm a écrit:
Galaté57 a écrit:Je me tate encore, spiruline or not spiruline ?

Très envie d'essayer sur une période de 2 mois pour voir, surtout que mars/avril sont chargés.

Pour l'instant c'est un verre de rouge le soir, mais parait que c'est pas conseiller..va comprendre, perso en 20 ans, j'ai pas d'accoutumance.

Est le cas aussi avec la spiruline ?

Pourquoi veux tu y avoir une accoutumance ?? c'est une algue tres complete qui te remet les niveaux corrects. Quand tu manges de la salede, tu n'y prend pas d'accoutumance pour autant , bein là c'est pareil.

Par contre je le répète, ce n'est PAS un stimulant qui vous fera courir plus vite ! C'est juste un complément alimentaire qui vous requinque. Nous en faisons des cures depuis plusieurs années, et honnêtement, disparus les petits tracas et faiblesse de debut d'automne et fin d'hiver.

Mais encore une fois (ouais je sais c'est lourd) si vous pensez utiliser cela comme stimulant, vous faites complètement fausse route.

loicm a raison la spiruline n'est surtout pas un stimulant d'ailleurs certaines ONG s'en servent pour remettre sur pied des enfants soufrant de malnutrition et faire remonter l'immunité des malades du SIDA.[/i]

par **Galaté57** » 02 Mars 2009, 09:48

loicm a écrit:
Galaté57 a écrit:Je me tate encore, spiruline or not spiruline ?

Très envie d'essayer sur une période de 2 mois pour voir, surtout que mars/avril sont chargés.

Pour l'instant c'est un verre de rouge le soir, mais parait que c'est pas conseiller..va comprendre, perso en 20 ans, j'ai pas d'accoutumance.

Est le cas aussi avec la spiruline ?

Pourquoi veux tu y avoir une accoutumance ?? c'est une algue tres complete qui te remet les niveaux corrects. Quand tu manges de la salede, tu n'y prend pas d'accoutumance pour autant , bein là c'est pareil.

Par contre je le répète, ce n'est PAS un stimulant qui vous fera courir plus vite ! C'est juste un complément alimentaire qui vous requinque. Nous en faisons des cures depuis plusieurs années, et honnêtement, disparus les petits tracas et faiblesse de debut d'automne et fin d'hiver.

Mais encore une fois (ouais je sais c'est lourd) si vous pensez utiliser cela comme stimulant, vous faites complètement fausse route.

Ben, avec GUROSAN, c'est le cas chez certain, lu dans d'autres forum le "sevrage" est trop difficile et une certaine dépendance se met en place.
Simple question de ma part auprès des utilisateurs.

par **Galaté57** » 02 Mars 2009, 09:50

Astrophytum a écrit:
loicm a écrit:
Galaté57 a écrit:Je me tate encore, spiruline or not spiruline ?

Très envie d'essayer sur une période de 2 mois pour voir, surtout que mars/avril sont chargés.

Pour l'instant c'est un verre de rouge le soir, mais parait que c'est pas conseiller..va comprendre, perso en 20 ans, j'ai pas d'accoutumance.

Est le cas aussi avec la spiruline ?

Pourquoi veux tu y avoir une accoutumance ?? c'est une algue tres complete qui te remet les niveaux corrects. Quand tu manges de la salede, tu n'y prend pas d'accoutumance pour autant , bein là c'est pareil.

Par contre je le répète, ce n'est PAS un stimulant qui vous fera courir plus vite ! C'est juste un complément alimentaire qui vous requinque. Nous en faisons des cures depuis plusieurs années, et honnêtement, disparus les petits tracas et faiblesse de debut d'automne et fin d'hiver.

Mais encore une fois (ouais je sais c'est lourd) si vous pensez utiliser cela comme stimulant, vous faites complètement fausse route.

loicm a raison la spiruline n'est surtout pas un stimulant d'ailleurs certaines ONG s'en servent pour remettre sur pied des enfants soufrant de malnutrition et faire remonter l'immunité des malades du SIDA.[/i]

C'est justement cela que je recherche, un apport ou complément pour faire face à un besoin et non un stimulant. La stimulation reste mentale pour moi

par **chat noir** » 05 Mars 2009, 09:08

j'ai commencé depuis le début de semaine,
j'en reparle dès que je vois les effets
a+

par **RAPH91** » 05 Mars 2009, 10:43

On m'en avait parlé avant de prendre un peu plus d'infos sur le net et sur le Forum.

J'ai aussi commencé en début de semaine avec pour but de retrouver un peu de tonus car la fatigue s'accumule pour mon premier plan d'entraînement au marathon.

Peut-être un petit coup de pouce pour mieux récupérer et enchaîner les séances...

Bref, je ne saurais pas complètement non plus si après c'est le corps qui s'est habitué à l'enchaînement des séances ou si c'est la spiruline qui y a contribué.

On verra

par **chat noir** » 11 Mars 2009, 09:03

depuis 15 jours que je prends la spiruline,
est ce lié? je ne sais pas mais j'ai un meilleur sommeil
c'est une première constatation
bonne journée

par **Galaté57** » 11 Mars 2009, 09:20

J'attends ma commande.
Par contre, quelle posologie appliquez vous ?

3 X 1 cachet matin, midi et soir ?
3 X 2 cachets matin midi et soir ?

Ou autrement ?

par **lulu** » 11 Mars 2009, 09:22

J'attends impatiemment vos conclusions !!!!!!

par **shunga** » 11 Mars 2009, 10:28

qui a vérifié à réception qu'il y avait bien 500 comprimés dans la boîte ?

par **ArnaudP59** » 11 Mars 2009, 10:30

@Galaté57 : Pour la posologie, en général tu prends 6 par jour, maintenant c'est comme tu veux, certains les prennent tous les matins, d'autres 3x2

par **Galaté57** » 11 Mars 2009, 10:45

shunga a écrit:qui a vérifié à réception qu'il y avait bien 500 comprimés dans la boîte ?

Dès reception, je compte et pèse chaque cachet!!!

par **chat noir** » 11 Mars 2009, 10:47

je prends 2 le matin et 2 le soir

par **chat noir** » 11 Mars 2009, 10:48

pour info, je les ai acheté en magasin bio

par **Galaté57** » 11 Mars 2009, 11:01

chat noir a écrit:pour info, je les ai acheté en magasin bio

Pour ma part, j'ai suivi les infos trouvée ici justement

Par internet : http://www.bioluxe.com/

2 boites de 120 cachet avec la 3ème gratuire pour un total de 29,90 port compris.

Je sais pas quelle "qualité" a leur produit. Je m'aperçois que chacun prêche pour sa paroisse et revendique la "véritable spiruline".

Aussi mon seul critère est le prix pour l'instant

par **intuitiv** » 11 Mars 2009, 19:33

Galaté57 a écrit:Par contre, quelle posologie appliquez vous ?

3 X 1 cachet matin, midi et soir ?
3 X 2 cachets matin midi et soir ?

Ou autrement ?

pour de la spiruline en cachet de 4000mg
en preparation physique :
1ere semaine 1 le matin
2eme semaine 1 matin , 1 midi
3eme semaine 1 matin , 2 midi
4eme semaine 2 matin , 2 midi

en recup pendant les competitions ou enchainement d'entrainements
2 le matin pendant 1 a 3 mois

par **loicm** » 11 Mars 2009, 19:47

intuitiv a écrit:
Galaté57 a écrit:Par contre, quelle posologie appliquez vous ?

3 X 1 cachet matin, midi et soir ?
3 X 2 cachets matin midi et soir ?

Ou autrement ?

pour de la spiruline en cachet de 4000mg
en preparation physique :
1ere semaine 1 le matin
2eme semaine 1 matin , 1 midi
3eme semaine 1 matin , 2 midi
4eme semaine 2 matin , 2 midi

en recup pendant les competitions ou enchainement d'entrainements
2 le matin pendant 1 a 3 mois

Pour ma part, et en rapport avec la posolgie prescrite par la marque que je consomme (bah oui selon la marque ca varie), j'en prend 6 le matin.
Ormis la premiere semaine où je debute par 3 pour aller progressivement à 6.

par **Hesperange** » 22 Mai 2010, 04:35

Bonjour
Pour la spiruline j'adhère a 100% et ce depuis une douzaine d'années, moi qui suis allergique au gluten (maladie de coeliaque) pour ne pas avoir de carences en protéines je consomme de la spiruline au quotidien.
Lors de mon dernier voyage en Thailande j'en ai trouve en une excellente dans une petite exploitation artisanale au nord, a Chang Rai. J'ai fais une provision de poudre de comprimes et de gélules de riz gluant, donc du végétal a 100%.
Et tout ça au prix canon de 6300 Bath les 6 kg soit env. 140 euro (poudre 26 euro/kg). La société Prodifact de Bangkok exporte leurs récoltes au Japon, pourquoi pas en France. Si il y a des preneurs pour une commande groupée dans quelques mois je suis des vôtres.
richard.lecuit@yahoo.com

par **chris78** » 22 Mai 2010, 11:57

Moi aussi, 2 ans et sur les conseils de grand maître LOICM, je fais une cure de spiruline 2 fois par an, au printemps et en automne. 4 comprimés le matin et 4 le soir comme indiqué dans la posologie.

par **trailer79** » 22 Mai 2010, 12:04

Je prends aussi de la spiruline un mois avant les courses types CCC, Citadelles et pendant 15j après pour la récup.
3x 500mg, matin, midi et soir.

par **Galaté57** » 22 Mai 2010, 15:45

Pour ma part, je n'ai pas remarqué d'effet notable pendant et après ma cure l'année dernière : effet placebo :?:

Mais comme me l'a fait remarquer une personne, si justement j'en avais pas consommé, j'aurais peut être connu une baisse de régime....

That's the question

par **tophenbave** » 22 Mai 2010, 18:12

moi aussi j'ai essayè et sincerement je n'ai notè aucun effet notable.par contre manger regulierement legumes(soupe maison)et fruits de saison et là je peux affirmer que la sante( et donc le plaisir de courir)s'ameliore tres sensiblement.sur les epreuves d'ultra que j'ai fait,la soupe de legumes m'a vraiment "tenu".il est vrai que je me contente d'etre finisher,pour battre des records c'est sans doute une autre histoire!

par **ch'ti lillois d'vizille** » 22 Mai 2010, 19:48

Super la cure de spiruline, sans elle, l'entrainement long laisserait plus de trace ainsi que la course en elle-même.
Je fais la cure 8 semaine avant et 1 après.

par **map-o-spread** » 22 Mai 2010, 20:45

oui, assez difficile de cibler l'impact réel que 4a peut nous donner.
J'ai commençé à en prendre le mois dernier, et je trouves que j'encaisses mieux les entrainements; maintenant, ça reste un complément alimentaire, donc, il faut faire un minimum attention à ce que l'on mange à côté.

par **CROCS-MAN** » 23 Mai 2010, 16:00

j'en prend avec ma fille FLOFLO.
Mais pas en comprimés, en granule.1 cuillère à café/j
avec un verre de jus d'orange.
Nous l'achetons chez un cultivateur du sud: www.laspirulinedugarlaban.fr
Au moins on sait d'où ça vient.

Spiruline

produit miracle ??

spiruline

Spiruline

Qui est en ligne ?