Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
chérie ça va piquer dimanche 04.11 ... ya la gr'off épine !!
déco 5h péage aiguebelette château richard relais du chat dent du chat abbaye de haute-combe , chemin littoral hyper roulane, bourdeau pause miam binouz remontée à mollard-noir et finish au relais du chat ou j'aurai laissé ma caisse la veille
parcours testé avec Cheville de miel en 2017 , on avait mis 11h en mode touriste ( et chaussures trop petites et coup de chaud pr Cheville ) , à la louche 45K2500
Bip Bip devrait être là ki d'autre ?
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
oui montagnole fo venir y'aura dla boue des frites ds bénévoles sympas , et même un isérois au micro
sinon revenons à nos moutons , pour dimanche 04, on se rabat sur juste une " WILCAT" intégrale !! rdv 6h23 Bourdeau ( école parking ) timecap 6h17 binouz"s offertes à l'arrivée
ya bipbip et peut être mon mazbert , viendez on se calera vraiment sur 1mode alacoool
++
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
elnumaa[X] a écrit:oui montagnole fo venir y'aura dla boue des frites ds bénévoles sympas , et même un isérois au micro
sinon revenons à nos moutons , pour dimanche 04, on se rabat sur juste une " WILCAT" intégrale !! rdv 6h23 Bourdeau ( école parking ) timecap 6h17 binouz"s offertes à l'arrivée
ya bipbip et peut être mon mazbert , viendez on se calera vraiment sur 1mode alacoool
++
Alacoool ? J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019
boblastar a écrit:Alacoool ? J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019
alacool mais av bipbip finisher échappee belle , dc effectivement pas l'temps de ramasser les champis ! bien cotent que tu es resorti ton bike pour 2019 si t'as 1 projet à la con en ééquipe ou relais dis moi , jsuis preneur
++
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
boblastar a écrit:Alacoool ? J'ai repris le vélo de route qui pendait depuis 3 ans, objectif tri longue distance à l'automne 2019
alacool mais av bipbip finisher échappee belle , dc effectivement pas l'temps de ramasser les champis ! bien cotent que tu es resorti ton bike pour 2019 si t'as 1 projet à la con en ééquipe ou relais dis moi , jsuis preneur
wildcat toujours aussi sauvage et rustique avec vents glaciales sur la crête descendante après la dent , franchissements d'arbres déracinés , un superbe hors-sentier dans les ronces suite à une erreur d'orientation stupide de bons gros ( gras ? ) délires et une savoureuse nonne triple pr déshydrater nos corps " meurtris "
6h16 pour 29k1800 à la montre de BipBip pas très roulane comme chantier !!! 2la balle !!
next trip dimanche 11novembre jvous préviens ça va être la guerre
++
l'ultra c'est " totalement insensé , génial et franchement débile " aka les randonneurs sur le GR20 ^^
Qui vient m encourager aux 10 heures de challesles eaux demain ? C est pour le telethon et c est sur le plan d eau de challes les eaux de 9 heures a 19 heures
Course tres sympa J ai gagne avec 103 kms en 10 heures Photos de ma victoirr sur facebook Content pour une reprise sur ultra Parcours sympa mais assez boueux Merci a vincent luyton pour sa visite et sa video et son passage Dommage de ne pas avoir vu plus de kikourou le bouk etc... Bonne journée Franck derrien
petit franck a écrit:Course tres sympa J ai gagne avec 103 kms en 10 heures Photos de ma victoirr sur facebook Content pour une reprise sur ultra Parcours sympa mais assez boueux Merci a vincent luyton pour sa visite et sa video et son passage Dommage de ne pas avoir vu plus de kikourou le bouk etc... Bonne journée Franck derrien
Félicitations Franck
J'espère que ta performance a contribué à faire gagner beaucoup d'argent au Téléthon avec tous les coureurs moins fort que toi qui sont venu participer à cette course.
( mets sur le site une ou deux photos de ton événement si tu peux )
BRAVO FRANCK SYMPA DE VOUS AVOIR VU SAMEDI AVEC TEDDY JE N AI PAS EU LE COURAGE DE REVENIR L APRES MIDI DE TOUTE FACON AVEC ALBACOR VOUS ETES MES 2 IDOLES J AIMERAI COURIR AUSSI VITE QUE TOI SUR PLAT OU COURIR AUSSI VITE QU ALBACOR DANS LA MONTEE DU PIC DE BELLEDONNE
Corne de chamois a écrit:BRAVO FRANCK SYMPA DE VOUS AVOIR VU SAMEDI AVEC TEDDY JE N AI PAS EU LE COURAGE DE REVENIR L APRES MIDI DE TOUTE FACON AVEC ALBACOR VOUS ETES MES 2 IDOLES J AIMERAI COURIR AUSSI VITE QUE TOI SUR PLAT OU COURIR AUSSI VITE QU ALBACOR DANS LA MONTEE DU PIC DE BELLEDONNE
Merci as tu par hasard la video que tu as prise de moi ? Est ce que tu as la video que tu as prise de teddy et moi en train de courir par hasard ? Bonne journée Franck derrien
Je fais la 4 eme manche de la montee des elephants au depar de saint jean d arvey cet apres midi ( c est au dessuq de chambery dans les bauges ) Bonne journée Franck derrien
Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.
Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?
courotaf a écrit:Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!
Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.
Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?
ouhhh ça sent le come-back et la reprise des affaires barbu dans la place
courotaf a écrit:Ouh mais vous êtes scotchés en 2018 ici…!
Dimanche je prend l'air, la ligne Lyon-Chambé étant en travaux, mon direct pour Aiguebelette-le-Lac n'est pas dispo et mes envies d'Épine sont compromises. Du coup je me tenterai bien un Lyon-Aix arrivant vers 0835 et repartant vers 1800.
Du coup l'idée est de tricoter au soleil autour du Revard. Des motivés ?
ouhhh ça sent le come-back et la reprise des affaires barbu dans la place
Moi je dirai à ce niveau de discussion qu'un barbu c'est un barbu, et que deux barbus, c'est des barbouzes. dsl de polluer ce fil bon j'irais bien bauger avec vous lundi, mais la petite famille risque de pas trouver ça chouette.
Adhésions 2024: c'est le moment d'adhérer à l'association des amis de kikourou.
mercredi 4 septembre: Croix du Nivolet mercredi 11 septembre: Molard Noir mercredi 18 septembre: Granier mercredi 25 septembre: Pointe de la Galoppaz mercredi 2 octobre: Col du Planet Samedi 5 Octobre: KV du Relai du Chat mercredi 9 octobre: Malpassant mercredi 16 octobre: Mont St Michel
Vous connaissez la musique, départ 18h30, bière au retour. Ceux de la fin on avancera sûrement un peu le départ pour cause de nuit. La Croix le record à battre c'est 35'40".
À confirmer, j'aimerai bien faire ma classique de l'Épine dimanche matin : Nances > échelles > Chateau Richard > Barbizet > le Signal > Villa Doria > Nances.
Si ça vous tente faites signe, heure de fin à Nances souhaitable vers midi.
courotaf a écrit:À confirmer, j'aimerai bien faire ma classique de l'Épine dimanche matin : Nances > échelles > Chateau Richard > Barbizet > le Signal > Villa Doria > Nances.
Si ça vous tente faites signe, heure de fin à Nances souhaitable vers midi.
Salut çà fait combien KM/D+ ? j'ai un créneau de 5 à 10 idéalement
Pas de soucis Lécureuil… y'à que les montagnes qui ne se croisent pas Ça se confirme pour moi, merci la météo maussade qui décourage la famille de tenter une rando
courotaf a écrit:Pas de soucis Lécureuil… y'à que les montagnes qui ne se croisent pas Ça se confirme pour moi, merci la météo maussade qui décourage la famille de tenter une rando
pareil !
Bon tu n'as pas répondu à ma question : quelle distance et D+ Moi ecureuil AKA GROS LOUKOUM selon l'autre barbu exilé , donc comme je suis en tentative hypothétique probable de reprise de forme d'entrainement, je me traine , demande aux lyonnais
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.18 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !