KI au Cross du BRAMAFAN - 8 juin - Lagnieu (01) ?

par **Mamanpat** » 11 Mai 2008, 14:51

Je découvre cette course suite au Trail de Douvres.
Ces 2 courses font partie du challenge la grosse course avec la Ronde des Grangeons (Ambérieu - 01) en septembre.

10 km, 480 m dénivelé, 80 % chemin. Pas mal pour travailler la vitesse en spécifique non ?

Alors kikiconnait et kikiva ?

Pat_tentée

En plus, sur les 9 € de droit d'inscription, 2 € reversés à l'association Aide à l'Enfance Tibétaine.

http://bramafan.free.fr

par **Mamanpat** » 13 Mai 2008, 11:11

PERSONNE ?????

:shock:

par **Davidou le minou** » 13 Mai 2008, 11:19

Coucou

Je viendrais certainement avec mon père. On l'a faite l'année dernière déjà et j'ai eu un gros coup dur sur la fin. J'ai envie de prendre ma revanche sur moi même :twisted:

David

par **Mamanpat** » 13 Mai 2008, 11:57

AH !!!

Le parcours est sympa ?

Je vais demander à mon chéri s'il veut bien me servir de lièvre...

par **nico01** » 13 Mai 2008, 12:01

PERSONNE ?????

Moi, j'y vais, excellente course mais montée très difficile si on part trop vite...
Et le pire c'est pas la montée...comme d'hab...c'est la descente! Plein de cailloux pour se tordre les chevilles...très technique!

Et pis une belle vue à la croix de Bramafan sur toute la Plaine de l'Ain.

par **nico01** » 13 Mai 2008, 12:03

et bon anniversaire Davidou le minou

par **Mamanpat** » 13 Mai 2008, 12:11

Y'A NICO !!!!

SI JE LE BATS J'AI LE DROIT DE BOIRE 2 BIERES !!!!!!

Pat_va_se_contenter_de_sa_StYorre...

ET BON ANNIVERSAIRE DAVIDOU LE MINOU !!!!

par **nico01** » 13 Mai 2008, 12:19

SI JE LE BATS J'AI LE DROIT DE BOIRE 2 BIERES !!!!!!

Et si j'suis battu j'en boirai 3 :lol:

Nico_faut_pas_s'contenter_d'eau_à_bulles

KI au Cross du BRAMAFAN - 8 juin - Lagnieu (01) ?

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