Question coquine

[Nono_d]

Alors poutre apparente, non , mais short avec slip intégré, oui! ou alors cuissard avec shorty

J'ai eu effectivement aussi plusieurs fois des échauffements en haut de la face interne des cuisses (oui, décrit comme ça, on voit où c'est...), au niveau des aisselles et sur les tétons...

Je n'ai jamais mis de strap (Aïe!!!) ou autre mais uniquement soit de la vaseline (mais ça coule un peu à la longue) ou bien, dernièrement (hier) j'ai testé une crème anti-frottements de chez D4 (ils en ont une pour les pieds et une autre pour les zones ... de frottement sus-décrites!)
Et bien pas de problème!

Le conseil du vendeur (trailleur): pour les pieds, passer la crème sur les pieds ET dans la chaussette. Le résultat: pas de frottement de la chaussette sur le pied, elle reste solidaire à la chaussure (et donc on peut sentir même à la longue la chaussette frotter sur la semelle sans bouger de 1mm sur le pied)
Pour les aisselles et les cuisses, idem: crème sur la peau et crème sur le t-shirt ou le cuissard.

Aucun problème: aucun frottement, pas même sur les tétons!

Bon, prochain post on fait quoi? Les poils qui tirent au massage? Le beaume qui colle avant le départ?

[Xavhië]

Pour protéger les tétons, moi je trouve que le Strappal nd (dans toutes les bonnes pharmacies) collé en croix tient toute une journée sans problème (faut juste prévoir de gueuler un bon coup quand tu le retires, mais ça fait rien, ça détend ). J'en ai toujours un petit rouleau en course, ça peut servir pour d'autres endroits (ampoules).
Idem pour la NOK ou le Mitosyl, je préfère en remettre une couche de temps en temps aux endroits stratégique, les frottements, la chaleur et la sueur ça attaque comme de l'acide (d'ailleurs ça doit l'être, y-a-t-il un chimiste dans la salle?). Avec ça, tu arrives à encore t'asseoir après un bon week-end chez Jack26

[BENIBENI]

moi maintenant je cours à poil comme ça c'est reglé !

[chtigrincheux]

up up up pour les nouveaux

[paul971]

Après de sévères échauffements je suis passé au cuissard, et aujourd'hui au moule burnes sur la plage, question d'habitude finalement… :wink:

[@lex_38]

Pour moi c'est cuissard, et dessous, la plupart du temps, un boxer. Kalenji (D4) en fait des supers fins spéciaux pour courir; et ça ne pas trop mal!

Sympa de remonter un vieux post comme ça que je ne connaissais pas

[ouster]

J'ai acheté un short avec mini cuissard intégré + slip au milieu (la slip sans élastique pour ne pas brûler). C'est super génial. Je le recommande et vous pourrez le trouver chez S-----n. Un peu chéros, mais très bon investissement.

J'ai acheté le même et 95% du short est exactement ce qu'il me faut sauf que l'entre jambes est en coton donc frottements un peu plus... profond que d'habitude

Sinon c'est cuissard qui monte bien haut sinon ca fait des noeuds et la c'est épilation assuré pas par pas, poil par poil et je suis du genre velu :'-(

Merci de remonter ton post

[pio]

quelquesoit l'objet du frottement, quelquesoit le lieu, je vous conseille la TRIGOPAX, crème antiéchauffement non acqueuse.
un peu suffit, les chairs restent fermes.
l'effet persiste dans le temps.
J'ai testé pieds et tétons sur l'UTMB : du velours

[HervéB]

Hello,

A Antibes aux 6 jours je courais en maillot de bain (type shorty), pas d'échauffement, la transpiration sèche au fur et à mesure, j'allais me baigner sans me changer, une douche pour enlever le sel, et qu'enquillais les tours de circuit dans la foulée.
Je compte courir en Grèce avec la semaine prochaine

[André 78]

Shorty + cuissard depuis 6 ans = paquet protégé / short avec slip intégré jamais supporté = échaufements garantis. En ce qui concerne les tétons sparadra bien large qui tient même sur la fourure ! je n'oublie néanmoins pas la crème type vaseline sous les bras et dans l'entre jambe mais uniquement pour les compets type marathon. De toute façon il faut tester.

[gdraid]

Hello,

A Antibes aux 6 jours je courais en maillot de bain (type shorty), pas d'échauffement, la transpiration sèche au fur et à mesure, j'allais me baigner sans me changer, une douche pour enlever le sel, et qu'enquillais les tours de circuit dans la foulée.
Je compte courir en Grèce avec la semaine prochaine

En Graisse, emmène la vaseline , quand même ...

JC_qui_te_souhaite_une_très_belle_course

[germaine]

En Graisse, emmène la vaseline , quand même ...

OOOOOOOOOOHHHHHHHHHH !!!!!!!! :oops:
....... et moi qui croyais qu'il n'y avait que des gens sérieux ici

[tooom]

Interessant comme sujet. Cote tetons aucuns soucis de ce cote, je suis surpris car en surf en lycra je ramasse severe a cet endroit mais en course pas de soucis, tant mieux.
Cote entre jambes par contre je prends cher!!! je cours en short et slip en coton et c'est pas top. Du coup au vu des posts je vais tester boxer sport, type D4, pour voir ce que ca donne. Sinon le cuissard mais je suis pas adepte des trucs moulant, a tester.

[marcmaillot]

Pour éviter les échauffements êtes vous plutôt cuissard ou short ?
et en dessous » poutre apparente » ou un sous vêtement ?
Drôle de question je le concède mais pas dénuer de bon sens (j’allai pas dire de fondement)

cuissard avec pommade anti-frottement (pommade surtout pour les sorites longues)

[TomTrailRunner]

Sympa ce post

[eric74]

moi cuissard car le short ça passe pas avec ou sans slip intégré ...

ah oui et comme tout bon cycliste sous un cuissard rien quedal !
la NOK j'en mets en prévention pour les courses disons supérieur à 3h d'effort ....

quant à la poutre apparente

[Le Lutin d'Ecouves]

Pour éviter les échauffements êtes vous plutôt cuissard ou short ?

Chez moi, pas de problème, il n'y a que la tête qui surchauffe !

[Formatuk]

De l'Homéoplasmine.

Sinon moi c'est boxer (Under Armour) et cuissard (n'importe quelle marque).

[GAD94]

Pour moi, l'été short léger-slip intégré
Autrement même chose avec cuissard par dessus
2 simples sparadraps sur tétons, c'est top, ça tient
quelque soit la T°C