Finalement kikiva là-bas...
On essaie de se retrouver avant le départ (j'aurai un buff bleu du trail de vulcain sur le crâne pour tromper l'ennemi!)
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Kourpavix
Communauté des sports d'endurance
Trail des 5 moulins
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Trail des 5 moulins
par Kourpavix » 03 Juil 2007, 08:22
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par isopropylamine » 03 Juil 2007, 21:17
Bonjour Kourpavix-que-je-ne-connais-pas,
J'y serai comme prévu, malheureusement sans ma casquette (je suis peut-être le seul à ne pas encore l'avoir reçue !), mais certainement avec un bandeau rouge.
Oui, c'est bien un bandeau rouge, ça se voit de loin.
Encore que, vu le temps qu'il fait, je vais surement ressortir le bonnet orange prématurément...
Il n'y aura qu'une petite centaine de concurrents au départ et ça ne devrait pas être très difficile de se retrouver sur place.
Pour savoir qui y va - ou du moins est susceptible d'y aller - il suffit de se référer à la fiche de la course.
Bien sportivement,
J'y serai comme prévu, malheureusement sans ma casquette (je suis peut-être le seul à ne pas encore l'avoir reçue !), mais certainement avec un bandeau rouge.
Oui, c'est bien un bandeau rouge, ça se voit de loin.
Encore que, vu le temps qu'il fait, je vais surement ressortir le bonnet orange prématurément...
Il n'y aura qu'une petite centaine de concurrents au départ et ça ne devrait pas être très difficile de se retrouver sur place.
Pour savoir qui y va - ou du moins est susceptible d'y aller - il suffit de se référer à la fiche de la course.
Bien sportivement,
ISO
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isopropylamine - Kikoureur ki trottine
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par L'Castor Junior » 03 Juil 2007, 21:25
isopropylamine a écrit:J'y serai comme prévu, malheureusement sans ma casquette (je suis peut-être le seul à ne pas encore l'avoir reçue !), mais certainement avec un bandeau rouge.
Oui, c'est bien un bandeau rouge, ça se voit de loin.
Encore que, vu le temps qu'il fait, je vais surement ressortir le bonnet orange prématurément...
Oups, je n'avais pas lu ton messageavant de t'envoyer le MP.
Tu auras en tout cas tes casquettes samedi, je m'y engage (bon, d'accord, jusqu'ici, je me suis un peu planté...
).
Et je compte sur toi pour y faire honneur à Mondeville
à+
L'Castor Junior_pas_doué_pour_les_livraisons_de_casquettes...
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L'Castor Junior - Grand Maître
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par JLW » 06 Juil 2007, 21:10
Bon ben c'est demain et ce qui est cool c'est qu'avec un départ à 14h00 on peut faire la grasse mat ...
j'ai relevé comme participant:
charly
isopropylamine
lmarcini
phil77
Solo
bottle
exo
Geronimo
foutu
JLW
Run To The Hill
FLP
et je sais qu'il y a un certain yapasdage .
Cela nous fait quand même 13 Kikourous, bon c'est pas autant qu'au TGV mais c'est quand même pas mal.
Je me pose quand même une question fondamentale. UN bidon ou DEUX ?
Pas besoin de me répondre ce soir, demain suffira, j'emmenerai les 2, enfin les 3
j'ai relevé comme participant:
charly
isopropylamine
lmarcini
phil77
Solo
bottle
exo
Geronimo
foutu
JLW
Run To The Hill
FLP
et je sais qu'il y a un certain yapasdage
.
Cela nous fait quand même 13 Kikourous, bon c'est pas autant qu'au TGV mais c'est quand même pas mal.
Je me pose quand même une question fondamentale. UN bidon ou DEUX ?
Pas besoin de me répondre ce soir, demain suffira, j'emmenerai les 2, enfin les 3
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JLW - Maître kikoureur
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par isopropylamine » 07 Juil 2007, 07:47
Bonjour Jean-Luc, bonjour à tous les kikoureurs et kikoureuses sur le départ pour Mondeville,
Je suis surpris que ce soit un spécialiste comme toi qui demande des conseils ! Du reste, l'organisation impose de partir avec au minimum 1,5 l d'eau et, personnellement, je respecte toujours le règlement, donc je ne me pose pas trop de questions à ce niveau, même si je sais que je ne boirai pas la moitié de ce qui est nécessaire...
Par ailleurs, mine de rien, ce trail constitue ma première incursion au delà du marathon. Ce n'est pas du tout un objectif majeur cette année mais, néanmoins, j'ai quelques appréhensions légitimes bien que le Castor m'ait confirmé avant-hier de vive voix que cette épreuve était plutôt roulante. Mais je reste encore un routier dans l'âme !
Quoi qu'il arrive, je tiens à dire que je suis très fier de pouvoir prendre le départ - et peut-être courir un moment - à vos côtés. Et avec la casquette KIKOUROU. Là est la question fondamentale : la rouge ou la blanche ?
Bonne course à ceux que je ne pourrai pas saluer et à tout de suite pour les autres,
Bien sportivement,
Je suis surpris que ce soit un spécialiste comme toi qui demande des conseils ! Du reste, l'organisation impose de partir avec au minimum 1,5 l d'eau et, personnellement, je respecte toujours le règlement, donc je ne me pose pas trop de questions à ce niveau, même si je sais que je ne boirai pas la moitié de ce qui est nécessaire...
Par ailleurs, mine de rien, ce trail constitue ma première incursion au delà du marathon. Ce n'est pas du tout un objectif majeur cette année mais, néanmoins, j'ai quelques appréhensions légitimes bien que le Castor m'ait confirmé avant-hier de vive voix que cette épreuve était plutôt roulante. Mais je reste encore un routier dans l'âme !
Quoi qu'il arrive, je tiens à dire que je suis très fier de pouvoir prendre le départ - et peut-être courir un moment - à vos côtés. Et avec la casquette KIKOUROU. Là est la question fondamentale : la rouge ou la blanche ?
Bonne course à ceux que je ne pourrai pas saluer et à tout de suite pour les autres,
Bien sportivement,
ISO
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isopropylamine - Kikoureur ki trottine
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par Kourpavix » 07 Juil 2007, 08:00
1l doit suffire entre chaque ravito vu la température mais 1.5l c'est plus prudent!!!
Bon pour moi ça commence fort avec une crampe au mollet au réveil...Ce doit être à force de voir les sprinters hier au Stade de France.Je vais y aller cool cool car c'était vraiment un autre monde.
A cette aprem...
Kourpavix qui pour le coup ira surement pas vix...
Bon pour moi ça commence fort avec une crampe au mollet au réveil...Ce doit être à force de voir les sprinters hier au Stade de France.Je vais y aller cool cool car c'était vraiment un autre monde.
A cette aprem...
Kourpavix qui pour le coup ira surement pas vix...
- Kourpavix
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par JLW » 07 Juil 2007, 09:21
isopropylamine a écrit:Du reste, l'organisation impose de partir avec au minimum 1,5 l d'eau et, personnellement, je respecte toujours le règlement, donc je ne me pose pas trop de questions à ce niveau, même si je sais que je ne boirai pas la moitié de ce qui est nécessaire...
Oups, ah c'est dans le règlement ? Suis confus
Partirai avec 2 bidons alors. Euh des pas trop grands qd même.
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JLW - Maître kikoureur
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par JLW » 08 Juil 2007, 08:00
Ca y est c'est fait.
En résumé je suis content:
1) d'avoir rencontré qq kikoureurs, malheureusement pas tous (al27, gdraid, isopropylamine, phil77, yapasdage)
2) d'avoir terminé (ce n'est jamais gagné d'avance).
3) d'avoir mes 4 trails du challenge 2007 et donc d'être classé.
4) d'avoir fini en moins de 5h.
Voila, voilà, ce ne fut pas trop facile dans les dernières montées mais c'est le cas pour tout le monde à tous les niveaux et c'est un peu ca le trail, le mental.
En résumé je suis content:
1) d'avoir rencontré qq kikoureurs, malheureusement pas tous (al27, gdraid, isopropylamine, phil77, yapasdage)
2) d'avoir terminé (ce n'est jamais gagné d'avance).
3) d'avoir mes 4 trails du challenge 2007 et donc d'être classé.
4) d'avoir fini en moins de 5h.
Voila, voilà, ce ne fut pas trop facile dans les dernières montées mais c'est le cas pour tout le monde à tous les niveaux et c'est un peu ca le trail, le mental.
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JLW - Maître kikoureur
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par Papillon » 08 Juil 2007, 11:34
Bon, voilà mon copier/coller de ce que j'ai écrit sur le forum de jogging... Je rajouterais par contre, que malgré ma déconfiture, j'ai trouvé le parcours très sympatique, avec des passages très jolis.
Ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh la la!!! Pas la frite le papillon, les ailes très fatiguées, avec un chrono de mouise... 5h pour 45 bornes, paut mieux faire!
En fait, je pense que beaucoup de choses sont intervenues pour que j'en arrive à cette piètre performance. La veille, repas relativement frugal pour une course se faisant le lendemain après midi. Le matin, petit dej vers 10h30, sans plus. Mon histoire personnelle résolue lundi matin dernier (1 an complet de bataille)... la décompression.
Départ, je pars vite, c'est roulant, je suis trop haute cardiaque ment, je vais trop vite. Au lieu de corriger le tir, je m'entête, je pense à la place!!! N'importe quoi! Au bout de 10 km, je suis déjà fatiguée, tellement que je commence à me faire dessus!!!! Oui, je sais, c'est l'heure des poètes, vous voulez un compte rendu fidèle ou pas? J'accroche mes pas à ceux d'un monsieur qui s'appelle Bernard, qui me redonne un bon rythme sans me crever. J'arrive au 1er ravito, 13,7 km), et là, tant pis pour la pudeur, je vais dans le fossé derrière le ravito, pas profond le fossé, et je me soulage, certains ont dû devenir aveugles pour l'occasion!!! Je bois, le sucré commence déjà à me poser problème. Je perds beaucoup de temps, j'ai du mal à reprendre la course, la tête ne réponds pas.
Je repars, en marchant, je mange une barre, et je retrouve... Bottle. Merci Bottle, ta conversation m'a fait du bien, nous sommes avec une jeune fille très sympa, elle est toute fraîche, je le lui dis, elle ne me croit pas, pourtant ça se sent et ça s'entend à sa voix.
Nous discutons, c'est bon!
Et puis, j'accélère, Bottle prend mon rythme, il m'aide à maintenir le rythme. Oui, mais voilà, je la paye mon accélération, je suis lessivée, et au 20ème rincée! Je n'avance plus, quelle idiote! J'ai froid, la totale. Bottle part devant, il a gardé la vitesse.
22ème kilo, le 2ème ravito. Je remplis ma poche d'eau, je remets ma poudre énergétique, je mange une barre.
Catastrophe! Punaise de poche à eau, le bouchon a dû mal se ferner avec la poudre dans le pas de vis, et rebelotte... comme au trail des cerfs, je suis trempée jusqu'aux os! Mais je retrouve du punch, j'avance un peu mieux, je me suis faite une raison, je suis 6ème, il faut garder la place.
Je garde cette petite forme revenue jusqu'au 40ème. Et là, j'atteds une info que j'ai entendu lors du briefing... les escaliers, on nous a dit qu'il y avait à la fin de la course les fameuses 100 marches.
Pas de marches, je demande à un signaleur... "mais elles sont où les marches", c'est la dernière difficulté avant la fin de la course, je n'arrive pas à me relacher. Le signaleur me dit, elles doivent être un peu plus loin. Malgré le gps, je le crois... et j'attends ces foutues marches en me disant que tant que je ne les aurai pas vu, ce ne sera pas fini.
Nous entamons une longue ligne droite dans un champs, les herbes sont hautes, je vois les coureurs au loin... je déprime, je trébuche, je ne peux plus lever les pieds. Pas de marches. Je suis épuisée dans la t^te, dans les jambes, je marche, je trébuche, je cours à 2 à l'heure, pas de marches, mais de l'herbe, de l'herbe de l'herbe!!! Où ont-ils planqué la tondeuse?????????????????????????????
Je redemande à 1 km de l'arrivée, "mais elles sont où les marches! ". Médusés, les personnes me disent, "mais il n'y a pas de marches!!! Tu es arrivée!!!" Je craque... mon gars est venue à ma rencontre, la boule que j'avais dans la gorge explose, je ne peux plus respirer, il me calme, me parle, j'entends 400m, et puis 200m, il me fait le compte-à-rebourd de la souffrance... 10m, j'entends "Papillon!" C'est Bottle, les 10m sont léger... fin d'un calvaire. Je suis toujours 6ème en 5h, 3ème senior. Sur le podium, je ne me sens pas vraiment à ma place.
Ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuh la la!!! Pas la frite le papillon, les ailes très fatiguées, avec un chrono de mouise... 5h pour 45 bornes, paut mieux faire!
En fait, je pense que beaucoup de choses sont intervenues pour que j'en arrive à cette piètre performance. La veille, repas relativement frugal pour une course se faisant le lendemain après midi. Le matin, petit dej vers 10h30, sans plus. Mon histoire personnelle résolue lundi matin dernier (1 an complet de bataille)... la décompression.
Départ, je pars vite, c'est roulant, je suis trop haute cardiaque ment, je vais trop vite. Au lieu de corriger le tir, je m'entête, je pense à la place!!! N'importe quoi! Au bout de 10 km, je suis déjà fatiguée, tellement que je commence à me faire dessus!!!! Oui, je sais, c'est l'heure des poètes, vous voulez un compte rendu fidèle ou pas? J'accroche mes pas à ceux d'un monsieur qui s'appelle Bernard, qui me redonne un bon rythme sans me crever. J'arrive au 1er ravito, 13,7 km), et là, tant pis pour la pudeur, je vais dans le fossé derrière le ravito, pas profond le fossé, et je me soulage, certains ont dû devenir aveugles pour l'occasion!!! Je bois, le sucré commence déjà à me poser problème. Je perds beaucoup de temps, j'ai du mal à reprendre la course, la tête ne réponds pas.
Je repars, en marchant, je mange une barre, et je retrouve... Bottle. Merci Bottle, ta conversation m'a fait du bien, nous sommes avec une jeune fille très sympa, elle est toute fraîche, je le lui dis, elle ne me croit pas, pourtant ça se sent et ça s'entend à sa voix.
Nous discutons, c'est bon!
Et puis, j'accélère, Bottle prend mon rythme, il m'aide à maintenir le rythme. Oui, mais voilà, je la paye mon accélération, je suis lessivée, et au 20ème rincée! Je n'avance plus, quelle idiote! J'ai froid, la totale. Bottle part devant, il a gardé la vitesse.
22ème kilo, le 2ème ravito. Je remplis ma poche d'eau, je remets ma poudre énergétique, je mange une barre.
Catastrophe! Punaise de poche à eau, le bouchon a dû mal se ferner avec la poudre dans le pas de vis, et rebelotte... comme au trail des cerfs, je suis trempée jusqu'aux os! Mais je retrouve du punch, j'avance un peu mieux, je me suis faite une raison, je suis 6ème, il faut garder la place.
Je garde cette petite forme revenue jusqu'au 40ème. Et là, j'atteds une info que j'ai entendu lors du briefing... les escaliers, on nous a dit qu'il y avait à la fin de la course les fameuses 100 marches.
Pas de marches, je demande à un signaleur... "mais elles sont où les marches", c'est la dernière difficulté avant la fin de la course, je n'arrive pas à me relacher. Le signaleur me dit, elles doivent être un peu plus loin. Malgré le gps, je le crois... et j'attends ces foutues marches en me disant que tant que je ne les aurai pas vu, ce ne sera pas fini.
Nous entamons une longue ligne droite dans un champs, les herbes sont hautes, je vois les coureurs au loin... je déprime, je trébuche, je ne peux plus lever les pieds. Pas de marches. Je suis épuisée dans la t^te, dans les jambes, je marche, je trébuche, je cours à 2 à l'heure, pas de marches, mais de l'herbe, de l'herbe de l'herbe!!! Où ont-ils planqué la tondeuse?????????????????????????????
Je redemande à 1 km de l'arrivée, "mais elles sont où les marches! ". Médusés, les personnes me disent, "mais il n'y a pas de marches!!! Tu es arrivée!!!" Je craque... mon gars est venue à ma rencontre, la boule que j'avais dans la gorge explose, je ne peux plus respirer, il me calme, me parle, j'entends 400m, et puis 200m, il me fait le compte-à-rebourd de la souffrance... 10m, j'entends "Papillon!" C'est Bottle, les 10m sont léger... fin d'un calvaire. Je suis toujours 6ème en 5h, 3ème senior. Sur le podium, je ne me sens pas vraiment à ma place.
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par Kourpavix » 08 Juil 2007, 18:14
C'est pas mal quand même 5H00!Moi j'ai fait 4H49 avec un peu la même gestion de course.Bien jusqu'au premier ravito,mais un peu trop confiant et rapide pour bien gérer la suite qui est un peu monotone avec les traversées de champ et les bouts de route et puis un peu chaud et soif malgré tout car à découvert .A Courance je me fais rattrapper par un UFO rencontré le jour même.On ne va plus se quitter!!!Dans les bois où ça monte et ça descend vers la fin, ça me plaît mieux même si le rythme est bien ralenti et les deux derniers kilos à l'énergie mais en gérant sans s'exploser et arrivée main dans la main avec mon copain UFO d'un jour!Ca c'est sympa pour une belle photo...
Un trail sympa,mais un peu trop roulant pour moi (par rapport au TVC) et donc gestion pas top, mais une organisation chaleureuse et efficace.
Ca m'a permis de faire quelques kilomètres dans ma prépa UTMB...C'est toujours bon à prendre et je mesure encore le chemnin à accomplir fin Août!!!
Un trail sympa,mais un peu trop roulant pour moi (par rapport au TVC) et donc gestion pas top, mais une organisation chaleureuse et efficace.
Ca m'a permis de faire quelques kilomètres dans ma prépa UTMB...C'est toujours bon à prendre et je mesure encore le chemnin à accomplir fin Août!!!
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par Papillon » 08 Juil 2007, 18:24
Bon, bah nous avons le même problème... moi aussi je ne suis pas au top sur les courses à faible dénivelé... je me crève sur le plat, ça ne me va pas. Tout à fait d'accord sur l'organisation, très bien. La seule chose que je ne comprends toujours pas vraiment, est le prix d'inscription qui est assez élevé.
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par gdraid » 09 Juil 2007, 11:57
Solo a écrit:De ma part 4h27...pas contente !!! sans plus ,,je n'aime pas les courses l'après midi , j'ai du mal .
à bientôt
Tu fais cependant un magnifique podium, Solo
2ème féminine et 1ère V1F.
Anne du Stade Français, la première sénior F, arrivée 11 minutes avant toi, a payé cher sa victoire,
durant 1 heure à l'infirmerie, avant votre podium.
Tu m'as semblé arriver facilement, avec Lèon, et en très bon état.
Félicitations Sonia.
JC
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gdraid - Maître kikoureur
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par bottle » 09 Juil 2007, 18:11
Kourpavix a écrit:...arrivée main dans la main avec mon copain UFO d'un jour!Ca c'est sympa pour une belle photo...
Salut,
j'ai pas vu la photo mais j'espère qu'on est beau comme des UFO tous les 2.
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