>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

par **franciss** » 27 Sep 2010, 21:10

Sylvain01 a écrit:Je cours tous les dimanches en foret de Seillon:

http://www.leprogres.fr/fr/article/3850 ... illon.html

J'ai vu cela ! Très impressionnant :shock:

On se croirait chez les ricains :oops:

par **Gibus** » 27 Sep 2010, 21:26

Départemental de l'Ain de Cross Country à Bellegarde sur Valserine le 09/01/2011

par **Eric Kb** » 28 Sep 2010, 21:20

Alors

Ki à la Roc et Gravillon dimanche :?:

par **Sylvain01** » 28 Sep 2010, 21:32

+1 pour R&G

par **lulu** » 29 Sep 2010, 08:24

looping01 a écrit:Alors Ki à la Roc et Gravillon dimanche

Si tu croises photogone, il ne m'a toujours pas répondu, concernant le trail d'Izernore!!???
Merci..

par **baptteur** » 29 Sep 2010, 17:18

Franciss a écrit:
Sylvain01 a écrit:Je cours tous les dimanches en foret de Seillon:

http://www.leprogres.fr/fr/article/3850 ... illon.html

J'ai vu cela ! Très impressionnant On se croirait chez les ricains

je viens d'apprendre... encore sous le choc!
un an que j'y allait 2 fois par semaine à la frontale entre 22 et 23h....
je risque de ne pas y retourner avant un moment...

c'est flippant quand même

par **joshua01** » 29 Sep 2010, 19:04

+ 1 pour la roc et gravillon

par **Gibus** » 01 Oct 2010, 11:45

Avis à la populasse
le 9 octobre a lieu les 10 kms de St Vulbas
Xavier18 a besoin de bénévoles : signaleurs, etc

les volontaires (non désignés d'office) peuvent me contacter par MP, je ferai suivre à Xavier

a+

par **Eric Kb** » 02 Oct 2010, 14:28

Pour cette dernière Edition:
récap du R & G Joshua01, Sylvain01, Nico01, Franklin, les machins-gônes, Looping01 et le team Evasion Tonic....
récap de la Vallière Falls : Franciss siiiiiisiiiii

looping_même_sans_prépa_moins_de_3h00_sinon_rien :shock:

par **franciss** » 02 Oct 2010, 15:34

Je penserai bien à vous demain...SNIFFFFF...
Je suis ...dég... :roll:

par **Eric Kb** » 02 Oct 2010, 15:49

par **franciss** » 02 Oct 2010, 15:58

Polliat et ses 10 bornes, ses gamins que j'ai quitté cette année, la possibilité de les revoir eux et leurs parents, le Sou des écoles qui enfin s'est décidé à tenir une buvette... ou Ceyzériat et un tout nouveau parcours de 14 kms, pile-poil la distance qui me convient avec une bonne possibilité de classement en sachant que les "bons" se focaliseront sur le 27, les kikoux bien sûr, en nombre et fidèles au rendez-vous avec un repas partagé et une des rares courses ou l'après est autant apprécié...

eh ben non, j'vais m'enfermer dans une salle des fêtes à poser mon cul toute la journée pour un anniv de mariage...quand je pense qu'on a même pas fêter le nôtre cette année :cry:

par **Eric Kb** » 03 Oct 2010, 16:55

Je vais t'asséner le coup de grâce Franciss ... tu as perdu l'occasion de me gratter :oops:

et il faisait un temps magnifique !!!!

par **Sylvain01** » 03 Oct 2010, 17:59

Il faisait même beaucoup beaucoup trop chaud pour moi :!:

Résultat: des crampes dès le 20° km (mollet droit puis gauche puis cuisse...) , j'ai cru devoir abandonner :oops:

J'ai fini en mode balade en discutant avec les autres coureurs/marcheurs :lol:

J'étais avec Denis jusqu'au 2° ravitaillement mais lui ne c'est pas arrêté :!:

et je ne l'ai plus revu.

Une bonne balade dans le Revermont mais ******* que ça fait mal les crampes

Looping tu t'es perdu sur le parcours :?:

par **nico01** » 03 Oct 2010, 18:31

Pour cette dernière Edition:
récap du R & G Joshua01, Sylvain01, Nico01, Franklin, les machins-gônes, Looping01 et le team Evasion Tonic...

-1 pour Nico, je loupe la dernière édition, mon fils étant hospitalisé, aller/retour tous les jours à Fleyriat :cry:

.
Pas de soucis, tout est rentré dans l'ordre, juste un petit virus qui est passé par là :cry:

il était plus prudent de ne pas prendre de risques

J'espère en tout cas que vous vous êtes bien amusés et que vous avez profité du beau temps

et du parcours magnifique.
Vivement la prochaine!!!

par **ch'ti Gone** » 03 Oct 2010, 18:46

Premiere fois que je participe au Trail du Revermont.
Superbe course avec un parcours alliant parties techniques, quelques belles bosses et relances...
Je n'ai pas vu passer les 2h55!
Une bonne sortie dans le cadre de la préparation de Saintélyon.

A l'arrivée j'apprend que c'etait peut-etre la derniere édition

Un grand merci à l'équipe de bénévole qui pendant 10 ans à travaillé pour cette course.

par **joshua01** » 03 Oct 2010, 19:24

Belle balade en effet sur mes terrains d'entrainement.

De bonne augure pour la prochaine Sainté aussi.
Sylvain je ne m'arrête jamais aux ravitos sur de si courtes distances, l'habitude de l'autonomie, arrêt seulement 10secondes au ravitaillement du lavoir des Combes pour faire un complément d'eau dans un bidon.Pas de perte de temps. Mais on t'a pas vu au repas.

La prochaine sur route je crois, l'Oyonnaxienne pour terminer le challenge de la montagne.
Puis se sera l'Izernight encore en prépa Sainté, n'oublier pas de vous inscrire avant le 20 pour bénéfier du repas d'après course.

On s'est inquiété pour ton fils Nico quand on a sût au départ de la course par Anne.
Mais je vois que c'est pas trop grave.

Looping à l'arrivée il ressemblait à Bibendum mais après quelques mousses tout était rentré dans l'ordre.

par **franciss** » 03 Oct 2010, 20:38

Pfiou.... ben qu'est-ce qu'on a dû vous manquer !!!

RDV à tous à l'IZERNIGHT

par **Eric Kb** » 03 Oct 2010, 20:45

Moquez vous, moquez vous ! :roll:

Je vais vous épargner un CR digne d'une assemblée générale de Tamalous en préparation PAL ( pèlerinage à Lourdes).

J'ai cumulé tout ce qu'il y a de pire , du mental au physique. Je vais vite oublier cette course et passer à ma prépa hivernale ( du plat, de la piste et du bitume :evil:

) Il me faut titiller le 40 au 10 cette année :mrgreen:

@nico tant mieux pour Thomas

mais pour la bière , on ne va pas te lâcher comme ça :lol:

par **nico01** » 03 Oct 2010, 21:29

Il me faut titiller le 40 au 10 cette année

40km/h...Gourmand :mrgreen:

par **lulu** » 03 Oct 2010, 22:50

Reconnaissance de L'IZERNIGHT samedi 09 et dimanche 10 à 9h au stade d'Izernore pour le 11km..

par **franciss** » 04 Oct 2010, 08:14

Pour l'inscription, c'est fait... :wink:

pour la reco...plutôt dimanche matin pour moi ; mais ça risque d'être chaud (de sortie le samedi soir...)

par **Eric Kb** » 07 Oct 2010, 07:33

Rando de la Grand' MArgot à Ceyzériat Samedi !
Plus d'info

par **franciss** » 07 Oct 2010, 19:40

Franciss a écrit:Pour l'inscription, c'est fait...
pour la reco...plutôt dimanche matin pour moi ; mais ça risque d'être chaud (de sortie le samedi soir...)

Bon ben ça coince pour dimanche...décidément, en ce moment ça veut vraiment pas l'faire :cry:

par **lulu** » 07 Oct 2010, 21:14

Tant pis pour toi !!!!

par **LtBlueb** » 08 Oct 2010, 09:44

Salut les kikous de l'Ain,

Un truc pour vous éventuellement ; c'est pour dans longtemps , mais si ca vous botte
viewtopic.php?p=395491#p395491

Il y a 6 mois lorsque j'avais proposé un tracé (entre Dijon et Lyon) à l'association "Au Nom d'Anna" sur la base des grands bastions Kikous, j'avais immédiatement pensé à Bourg... bien que la route la plus courte n'y passe pas

A+
L'Blueb

par **Gibus** » 16 Oct 2010, 13:45

La corrida de noël d'amberieu est annulée
le semi de bourg disparait du calendrier 2011

:shock:

par **Skoub** » 16 Oct 2010, 14:04

Pour cause de pénurie de carburant ? :oops:

par **Sylvain01** » 16 Oct 2010, 15:42

Plus de semi :shock:

Snif Snif

par **lulu** » 16 Oct 2010, 18:55

Alors qui à L'OYONNAXIENNE aujourd'hui ???? :?:

par **lulu** » 16 Oct 2010, 18:56

Gibus a écrit:La corrida de noël d'amberieu est annulée
le semi de bourg disparait du calendrier 2011

T'as les raisons officielles ou officieuses ????

par **Gibus** » 16 Oct 2010, 19:07

La disparition de Marc Picard en avril y est pour bcp.
Le 10 kil subsiste qd même mais plus de semi officiel dans l'Ain qui était le 15° de France.

par **franciss** » 18 Oct 2010, 20:48

Joyeux anniversaire gilou ! :wink:

par **Gibus** » 18 Oct 2010, 22:34

Un super anni à toi Gilou01 !!!

par **lulu** » 19 Oct 2010, 17:54

Bon ANNI mon GILOUBisous
A +

par **gilou01** » 19 Oct 2010, 20:09

merci merci a bientot sur un off

par **Sylvain01** » 19 Oct 2010, 21:19

Joyeux anniversaire Gilou01

par **nico01** » 19 Oct 2010, 21:22

Happy birthday Gilou!!

par **franciss** » 21 Oct 2010, 18:55

Les blessés des kikoux de l'Ain : Comptez-vous !

Jacques : t'en es où ?

Eric : T'en es où ? :shock:

(t'as pris ta retraite ? :twisted:

)

par **Eric Kb** » 22 Oct 2010, 10:44

D'abord Bon Anniversaire Gilou !!!!
De retour dans le cyberworld

Je m'absente huit jours et c'est le bazar en France :evil:

Deux entrainements cette semaine avec une machine lourde et poussive..et sur du tout plat en plus !!! Je ne vais jamais arriver à la retraite , hein Franciss ?
En théorie, je suis reposé je verrai donc si ça repart !!!
Va falloir commencer à fixer mon objectif marathonesque du printemps histoire de remotiver les neurones et les fibres musculaires :roll:

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