"Le sentier des Bouzèdes" (30)

par **naej30** » 15 Juil 2011, 10:17

Dans le Gard, le sentier des Bouzèdes, de Génolhac au Mas de la Barque, 11,7km pour 945m D+

le 31 juillet

kiki vient
perso j'hésite avec les 10,8km de la foulée de la Marquise, à Grignan (26)

par **Yvan11** » 15 Juil 2011, 10:51

Le cadre de la course...

...en hiver :

http://yvan11.over-blog.com/article-wee ... 36545.html

...en été

http://yvan11.over-blog.com/article-ret ... 14020.html

par **taroc78** » 15 Juil 2011, 10:54

naej30 a écrit:Dans le Gard, le sentier des Bouzèdes, de Génolhac au Mas de la Barque, 11,7km pour 945m D+

le 31 juillet

kiki vient
perso j'hésite avec les 10,8km de la foulée de la Marquise, à Grignan (26)

N'hesite pas car superbe course de montagne ,cela grimpe dur en sortant de Genolhac mais ensuite c'est fabuleux .

Un conseil s'il fait beau et que tu as des jambes reviens en courant ainsi tu auras le paysage en pleine figure car à la montée tu seras je pense comme moi le nez dans les baskets .

par **naej30** » 15 Juil 2011, 19:27

c'est ce que je pensais faire !!! ;-)

on m'a dit pareil
puis ça fait une bonne sortie !! 12km 945m D- pour la descente, les genoux happy !!!! lol

par **lapinouack** » 16 Juil 2011, 20:55

ma grand mère a une maison à Sénéchas , c est vraiment tres jolie par là bas ... bonne course

))

par **naej30** » 17 Juil 2011, 09:21

bel endroit par là bas oui !!!

merci et bonnes courses à toi aussi !

par **ludorsan** » 17 Juil 2011, 11:01

superbe course de montagne avec des bénévoles aux petits soins.
je l'ai couru 3 fois
c'est devenu mon terrain d'entrainement pour la ccc depuis l'an passé, A/R depuis chamborigaud
génial
hélas cette année au moment de la course je serai aux ménuires.
les organisateurs l'ont mis fin juillet alors qu'elle est souvent 1er dimanche d'aout.
en effet le retour donne une vue superbe mais attention aux chevilles :wink:

par **naej30** » 19 Juil 2011, 13:52

toutes les infos nécessaires à cette épreuve sont sur mon blog
www.runtrail.unblog.fr

merci

par **naej30** » 02 Août 2011, 21:47

Mon CR de l'épreuve ici:
http://runtrail.unblog.fr/2011/08/02/le ... edes-30-2/

par **calou** » 02 Août 2011, 22:05

naej30 a écrit:Mon CR de l'épreuve ici:
http://runtrail.unblog.fr/2011/08/02/le ... edes-30-2/

Bravo pour ta course ! Y a pas à dire, c'est beau les Cévennes mais ça grimpe ! :wink:

par **lapinouack** » 02 Août 2011, 22:06

bravo

par **naej30** » 02 Août 2011, 22:08

merci à vous 2 !!!

magnifique les cévennes !!! un super terrain de jeu !!! ;-)

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