Grand trail du Saint Jacques 2013

par **keaky** » 11 Sep 2013, 17:11

Mamanpat a écrit:J'ai bien dégoté une adresse pour le repas du vendredi soir mais qui ne serait pas vraiment une pasta...

Y'a encore un peu de temps pour trouver une éventuelle adresse à pasta mais en attendant, revue d'effectifs !

Qui sera présent pour un repas kikou le vendredi soir ?
On peut essayer de caler ça vers 20h30, proche du village de course (et donc du camping, des hôtels, des maisons d'hôte...)

Présents :
Jean Phi
Ejouvin
Psycho
Mamanpat
Snail69
Flack12

Elcap et Nini ? (je vois avec le reste des jupettes)
Turtlerunforfun ?
Sebounet ?
Petitzorro ?

Pas de soucis pour le repas kikou, je serais de la partie

Pour ma part l'horaire me convient très bien.

par **Elcap** » 11 Sep 2013, 17:40

Nous on partira le samedi matin, donc pas de pasta

par **psyko** » 11 Sep 2013, 18:48

Est-il ensigeable d'avancer la pasta avant 20h30 ?
Parce que 20h30 = fin de repas vers 22h = dodo vers 23h = maxi tête dans le cul au réveil le lendemain.
19h45-20h, ça vous paraît possible ?

par **psyko** » 11 Sep 2013, 18:55

Mamanpat a écrit:Bon sinon vous en êtes où dans vos prépa ? Tout roule, enfin tout court ?

De mon côté, j'ai fait le 60km du Sancy ce dimanche et le 21 j'ai le 55km de l'Imperial Trail de Fontainebleau. Je devrais avoir le foncier pr le 50 km du St Jacques mais je risque de manquer un peu de vitesse. Donc quelques séances de seuil d'ici là pour reprendre un peu de vitesse et ce sera tout pour moi.

par **Mamanpat** » 11 Sep 2013, 19:30

psyko a écrit:Est-il ensigeable d'avancer la pasta avant 20h30 ?
Parce que 20h30 = fin de repas vers 22h = dodo vers 23h = maxi tête dans le cul au réveil le lendemain.
19h45-20h, ça vous paraît possible ?

C'est pour laisser le temps à tout le monde d'arriver mais si ça colle, bien sûr !

par **Elcap** » 11 Sep 2013, 19:56

A priori j'ai une nounou. Donc Mamanpat a, à priori, son lièvre:-)

Faudra que tu me fasses part de ton plan de course pour les 40 premiers km, que je vérifie... Que je puisse te suivre :-D

par **Mamanpat** » 11 Sep 2013, 20:36

Elcap a écrit:A priori j'ai une nounou. Donc Mamanpat a, à priori, son lièvre:-)

Faudra que tu me fasses part de ton plan de course pour les 40 premiers km, que je vérifie... Que je puisse te suivre

Cool !
Mais le plan de course... Je ne sais pas faire ça moi !!!
Je te fais suivre mes temps 2012 et là où je voudrais essayer de grappiller un peu mais je voudrais suivre le même "split" ! :wink:

Après, il faudra que je sois dans un aussi bon jour, que les conditions me conviennent et que personne ne me fasse de croche pattes au départ ! :mrgreen:

par **Elcap** » 11 Sep 2013, 20:49

Oui je veux bien ce plan qui me semble pas mal pensé. Si c'est un rythme dans mes cordes tu vas en chier !!!!

par **Jean-Phi** » 11 Sep 2013, 20:59

No souci pour la pasta un peu plus tôt. On devrait être au Puy vers 19h je pense.

par **snail69** » 11 Sep 2013, 21:32

lalan a écrit:Snail69 ca parle entraînement et toi tu parle de repas avant de t'inscrire, t'es vraiment un auvergnat

Je te rappelle que mon premier véritable Off était la crêpe party chez Marat et Trottinette

par **ejouvin** » 11 Sep 2013, 21:49

Mamanpat a écrit:Mais le plan de course... Je ne sais pas faire ça moi !!!

Je te propose un plan de course.
J'essaye d'être 15 minutes devant et on stabilise l'écart ok ?

Elcap a écrit:Oui je veux bien ce plan qui me semble pas mal pensé. Si c'est un rythme dans mes cordes tu vas en chier !!!!

Elcap veux tu bien m'aider à rester devant ? Tu regarde le suivi et tu ralentis MamanPat si il le faut, ok ? :mrgreen:

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 06:47

ejouvin a écrit:
Mamanpat a écrit:Mais le plan de course... Je ne sais pas faire ça moi !!!

Je te propose un plan de course.
J'essaye d'être 15 minutes devant et on stabilise l'écart ok ?

Elcap a écrit:Oui je veux bien ce plan qui me semble pas mal pensé. Si c'est un rythme dans mes cordes tu vas en chier !!!!

Elcap veux tu bien m'aider à rester devant ? Tu regarde le suivi et tu ralentis MamanPat si il le faut, ok ?

Il n'acceptera pas, l'objectif étant de recoller au relais des jupettes pour qu'il accompagne Nini sur ses 30 km ! :mrgreen:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 07:45

Les jupettes iront forcément plus vite que toi :-)

Et en plus elles partent 15 min plus tôt.
Mamanpat est en forme.

Non. Impossible que j'accède à ta demande :-)

))

par **Jean-Phi** » 12 Sep 2013, 09:04

Bon, ça veut dire que je ferai ma course tout seul alors ?

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 09:30

jean-phi a écrit:Bon, ça veut dire que je ferai ma course tout seul alors ?

Ben ça dépend à quelle vitesse te fais courir ton 150 FC !

par **ejouvin** » 12 Sep 2013, 09:36

jean-phi a écrit:Bon, ça veut dire que je ferai ma course tout seul alors ?

Bah oui, parce que tu vas trop vite :mrgreen:

par **Jean-Phi** » 12 Sep 2013, 09:38

Mamanpat a écrit:
jean-phi a écrit:Bon, ça veut dire que je ferai ma course tout seul alors ?

Ben ça dépend à quelle vitesse te fais courir ton 150 FC !

Autour de 12 à priori mais ça m'étonnerait que je tienne la durée de la course. Sur le plat oui mais les grimpettes non

ejouvin a écrit:Bah oui, parce que tu vas trop vite
jean-phi a écrit:Bon, ça veut dire que je ferai ma course tout seul alors ?

Bah oui, parce que tu vas trop vite

Ben non justement. :roll:

par **Génep** » 12 Sep 2013, 09:42

Présent aussi sur le grand parcours, histoire d'effacer la déception de l'Echappée Belle.

Ça va être plus roulant :lol:

par **Jean-Phi** » 12 Sep 2013, 09:43

Génep a écrit:Présent aussi sur le grand parcours, histoire d'effacer la déception de l'Echappée Belle.

Ça va être plus roulant

devrait pas y avoir photo ! :mrgreen:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 09:45

Génep a écrit:Présent aussi sur le grand parcours, histoire d'effacer la déception de l'Echappée Belle.

Ça va être plus roulant

pareil, mais pas pour les mêmes raisons :mrgreen:

par **ejouvin** » 12 Sep 2013, 09:48

Elcap a écrit:Les jupettes iront forcément plus vite que toi
Et en plus elles partent 15 min plus tôt.
Mamanpat est en forme.

Non. Impossible que j'accède à ta demande ))

Bon, je résumé la situation.
Les relais partent devant.

Le duo MamanPat - Elcap (vous avez vu que je mets les femmes d'abord) part en chasse pour reprendre le premier relais, suivre le deuxième et rejoindre Nini.

Jean-phi part à son rythme et sera devant.

Et pour ma part, je souhaite être 15' devant le duo, donc surement derrière jean-phi. Ca promet une belle bataille, cordiale bien entendu. Je mettrai quand même quelques racines :mrgreen:

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 10:30

ejouvin a écrit:Je mettrai quand même quelques racines

Ca normalement c'est pour toi non ? :mrgreen:

Bon l'objectif principal étant tout de même de finir et de se faire plaisir !
Ne focalisons pas sur les chronos ! Y'a de trés beaux paysages et curiosités à admirer qui plus est !

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 10:31

Mamanpat a écrit:
ejouvin a écrit:Je mettrai quand même quelques racines

Ca normalement c'est pour toi non ?

Bon l'objectif principal étant tout de même de finir et de se faire plaisir !
Ne focalisons pas sur les chronos ! Y'a de trés beaux paysages et curiosités à admirer qui plus est !

fallait pas accepter.... tu vas en chier des cailloux :twisted:

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 10:42

Elcap a écrit:
Mamanpat a écrit:
ejouvin a écrit:Je mettrai quand même quelques racines

Ca normalement c'est pour toi non ?

Bon l'objectif principal étant tout de même de finir et de se faire plaisir !
Ne focalisons pas sur les chronos ! Y'a de trés beaux paysages et curiosités à admirer qui plus est !

fallait pas accepter.... tu vas en chier des cailloux

Je sens que Elcap va être moins coulant que marat3h00...

par **Jean-Phi** » 12 Sep 2013, 10:44

Mamanpat a écrit:Je sens que Elcap va être moins coulant que marat3h00...

C'est même certain ! :lol:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 10:51

Demande à Nini........... j'applique la méthode Hartman

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 11:09

Elcap a écrit:Demande à Nini........... j'applique la méthode Hartman

C'est quoi ça ??? :shock:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 11:12

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 11:27

OK

CHEF OUI CHEF !!!!

par **ejouvin** » 12 Sep 2013, 13:22

Elcap a écrit:fallait pas accepter.... tu vas en chier des cailloux

Personnellement, je n'ai jamais vu un lapin faire de brosses bouses. J'aurai plutôt écrit
fallait pas accepter.... tu vas en chier des graviers :twisted:

Et MamanPat osera t'elle répondre à Elcap comme GI Jane ? :lol:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 13:55

qu'elle essaye :mrgreen:

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 14:10

Elcap a écrit:qu'elle essaye

j'ai 2 amis facebokiens qui m'appellent la Pink Navy Seal... :roll:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 14:19

remarque. tant que tu avances....

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 14:39

Elcap a écrit:remarque. tant que tu avances....

Après tout, c'est même le principal !!!

Petit pointage de la liste des inscrits sur le site :
un peu moins de 400 sur le grand format dont 47 féminines

par **marat 3h00 ?** » 12 Sep 2013, 14:58

Mamanpat a écrit:Je sens que Elcap va être moins coulant que marat3h00...

J'aurai bien voulu mais j'ai pas pu en placer une ... :shock:

Plus sérieusement, j'ai toujours l'impression d'être trop directif et intrusif avec ceux que je "soutien" alors j'essaye de rester en retrait. :oops:

Mais c'est vrai que quand la course foire par manque de suivi des consignes ... je regrette de ne pas employer la méthode "hartman".

être ou ne pas être :evil:

...

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 15:02

pour moi c'est un deal dès le départ. on pose les règles avant. ensuite je m'y tiens, même si ça fait mal.

avec Nini c'est poussé à l'extrême. avec elle ça marche... je n'en ferai pas autant avec Mamanpat quand même . La pauvre :shock:

par **Jean-Phi** » 12 Sep 2013, 15:17

Elcap a écrit: je n'en ferai pas autant avec Mamanpat quand même . La pauvre

mamanpat elle marche aux dragibus et aux mecs testostéronés qui essaient de la cramer ! Que ce soit dit ! :mrgreen:

par **Elcap** » 12 Sep 2013, 15:25

jean-phi a écrit:
Elcap a écrit: je n'en ferai pas autant avec Mamanpat quand même . La pauvre

mamanpat elle marche aux dragibus et aux mecs testostéronés qui essaient de la cramer ! Que ce soit dit !

faut qu'ejouvin soit devant quoi :-D

par **Jean-Phi** » 12 Sep 2013, 15:27

On a dit testostéroné !

par **Mamanpat** » 12 Sep 2013, 16:41

Elcap a écrit:pour moi c'est un deal dès le départ. on pose les règles avant. ensuite je m'y tiens, même si ça fait mal.

avec Nini c'est poussé à l'extrême. avec elle ça marche... je n'en ferai pas autant avec Mamanpat quand même . La pauvre

Ca ne me pose pas de problème, c'est mon schéma mental quand je suis seule ! (put... c'que j'vais prendre dans la mouille moi !!!)

Les dragibus en course ça ne marche pas forcément, les ferrero roche en hiver pas si mal ! :wink:

Non moi il faut que je sois énervée !
Un gars en moule boules (désolée...) qui se la joue pour essayer de rester devant moi en me gênant (ou pire, en faisant des bruits de gorge et de nez) ou qui reste avec moi du genre "t'es une fille, t'es trop forte pour être à mon niveau alors accroche toi ma poulette je vais t'aider à avancer", là je vois rouge !!! :evil:

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