Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Merci. C'est juste le fruit d'une ou deux petites soirées sans courir. Le balisage va nous demander plus de temps.
ejouvin a écrit:Quoi que l'on en pense
"quoi que l'on en pense", en général, ça n'induit pas une affirmation hyper positive; qu'est-ce que tu en penses donc ?
ejouvin a écrit:Bon sinon, soit j'ai mal lu, soit y a comme un truc qui me pique les yeux. Boucle de 8kms 100m D+ Et départ des boucles toutes les 45'
Donc du 5'30 / km de moyenne. Ce n'est pas un peu rapide ?
C'est vrai que 45', même quand on s'applique à courir vite, avec le jardinage nécessaire, ça fait un peu juste. Bon, j'ai corrigé ça; j'ai mis un départ toutes les heures. merci de la remarque
ilgigrad a écrit:quoi que l'on en pense", en général, ça n'induit pas une affirmation hyper positive; qu'est-ce que tu en penses donc ?
Quoi que l'on pense de l'organisation, du personnage etc Je voulais juste souligner le travail accompli, au dela de toute considérations amicales.
ilgigrad a écrit:C'est vrai que 45', même quand on s'applique à courir vite, avec le jardinage nécessaire, ça fait un peu juste. Bon, j'ai corrigé ça; j'ai mis un départ toutes les heures. merci de la remarque
De rien, si j'avais du participé, bah je ne serai pas venu rien que pour les 5'30 au kilo qui aurait été beaucoup trop rapide pour moi
ejouvin a écrit:De rien, si j'avais du participé, bah je ne serai pas venu rien que pour les 5'30 au kilo qui aurait été beaucoup trop rapide pour moi
Eh ! C’est un off !!! Pas la Swiss Peak. L’idée n’était pas de mettre tout le monde hors délai dès la première boucle. D’ailleurs personne n’est jamais trop lent; surtout pas toi. A l’instar des « ponts de Paris », on attend les derniers avant de partir à l’assaut de la boucle suivante; les horaires de départ de chacune des boucles permettent de materialiser cette « attente » on s’adaptera de toute façon au rythme du groupe. Cela dit, les plus lents/fatigués pourront ne courir qu’une boucle sur deux et ne pas se sentir obligés de coller aux premiers... bref on verra !
tourist 80 a écrit:Ah !!! Ce week-end là ne colle pas pour moi illgigrad. Tant pis ....
De toute façon tu as un record ubbc2 à battre. Tu n’as pas oublié que tu m'avais promis de passer sous les 18’, j’espère ? Il faut que tu arraches ce titre à l’EPPG-Triathlon !
Euh !!!!!! Sous les 18 ???? Je ne crois pas avoir dit ça... A l'époque le record était au dessus de 20 et j'avais dit : Il faut redonner à kikourou ce qui a était préparer par kikourou ..... Un week-end, de bonne heure pendant l'hiver et par temps sec j'irais y faire un saut ( et je te préviendrai ) pour faire ce parcours en mode course . . Le chrono est en dessous des 19 , ça sera dur mais tout est faisable .....
tourist 80 a écrit:Euh !!!!!! Sous les 18 ???? Je ne crois pas avoir dit ça... A l'époque le record était au dessus de 20 et j'avais dit : Il faut redonner à kikourou ce qui a était préparer par kikourou ..... Un week-end, de bonne heure pendant l'hiver et par temps sec j'irais y faire un saut ( et je te préviendrai ) pour faire ce parcours en mode course . . Le chrono est en dessous des 19 , ça sera dur mais tout est faisable .....
Non Ludo, tu es notre figure de prou sur l UBBC. Va bouter lEPPG-Triathlon hors du Podium !
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Il y a 3 places sur un podium Donc en premier les maîtres de cérémonie ... A toi de jouer .... Sinon pour le 4 novembre , si vous voulez un coup de main pour baliser , je peux peut-être vous aider si je suis présent....
tourist 80 a écrit:Il y a 3 places sur un podium Donc en premier les maîtres de cérémonie ... A toi de jouer .... Sinon pour le 4 novembre , si vous voulez un coup de main pour baliser , je peux peut-être vous aider si je suis présent....
Je ne sais pas pour Raya, mais tu sais bien que je n’ai plus l’âge de monter sur ce genre de podium; surtout celui-ci; je risque de tomber en redescendant. Bon pour le chrono, on ne va pas chipoter, tu n’es pas à une minute près. : Le record est à 18’45”; si tu le bas, tu seras - au pire - à 18´44”. Il suffira de tirer un peu pour passer sous les 18. Sinon, pour le balisage, nous ne refusons pas ton aide, ni celle d’aucun bénévole d’ailleurs.
tourist 80 a écrit:Il y a 3 places sur un podium Donc en premier les maîtres de cérémonie ... A toi de jouer .... Sinon pour le 4 novembre , si vous voulez un coup de main pour baliser , je peux peut-être vous aider si je suis présent....
Je ne sais pas pour Raya, mais tu sais bien que je n’ai plus l’âge de monter sur ce genre de podium; surtout celui-ci; je risque de tomber en redescendant. Bon pour le chrono, on ne va pas chipoter, tu n’es pas à une minute près. : Le record est à 18’45”; si tu le bas, tu seras - au pire - à 18´44”. Il suffira de tirer un peu pour passer sous les 18. Sinon, pour le balisage, nous ne refusons pas ton aide, ni celle d’aucun bénévole d’ailleurs.
Même fuselé comme un avion de chasse, les 20 minutes sont hors de portée alors avec mon surpoids, je suis juste bon à faire le porteur d'eau !
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Pour les autres, n’attendez pas de recevoir un carton d’invitation; ajoutez-vous directement dans la liste des bienheureux participants à la plus longue course dr l’upper-east side parisien...
Petit aparté pour évoquer un film de celui qui m’accompagne plusieurs fois par semaine dans mes sorties aux Buttes Chaumont et qui a réalisé le teaser video de l’ubbc2; j’avais oublié de vous brancher dessus, mais le dernier film de mon pote Laurent, « Chine, à la conquête de l’ouest », est passé hier soir sur Arte. Après sa série Champions Factory pour beIN et en attendant celle sur les plus beaux sentiers de randonnée sur France 3, je vous invite à vous jeter sur les rediffusions de cet excellent documentaire.
ilgigrad a écrit:Petit aparté pour évoquer un film de celui qui m’accompagne plusieurs fois par semaine dans mes sorties aux Buttes Chaumont et qui a réalisé le teaser video de l’ubbc2; j’avais oublié de vous brancher dessus, mais le dernier film de mon pote Laurent, « Chine, à la conquête de l’ouest », est passé hier soir sur Arte. ...
Ah tiens, c'est le hasard mais j'ai regardé ce reportage en question Mes félicitations à ton pote Laurent pour ce documentaire très intéressant. Par contre pour cette sortie UBC, pas encore sur d'y venir pour le féliciter de vive voix
Presque 4h00 pour baliser les 8 premiers kilometres avec Raya et un pote hier soir. Ça vaut le débrousaillage de la colline d’Elancourt... il nous reste trous boucles à faire; effectivement ça bosse dur On espère que vous ferez honneur à notre labeur en venant nombreux le 4 novembre.
Presque 4h00 pour baliser les 8 premiers kilometres avec Raya et un pote hier soir. Ça vaut le débrousaillage de la colline d’Elancourt... il nous reste trous boucles à faire; effectivement ça bosse dur On espère que vous ferez honneur à notre labeur en venant nombreux le 4 novembre.
Quel boulot! Bravo les gars! C'est la version urbaine de ce que nous avons fait cette semaine avec Patrick. J'avais oublié mes gants de protection et j'ai des griffures plein les mains. Je suis désolé de ne pas pouvoir venir le 4, je serai dans l'avion.
J'en profite pour discrètement proposer à ceux qui le souhaitent de venir au OFF de la Colline d'Elancourt le 12 novembre. Pas de bitume, que du D+, du grand air et de la bonne humeur! Nous sommes un peu moins que prévu pour l'instant. N'hésitez pas à m'envoyer un MP, je vous répondrai.
Roni75: oui 14h00, depart de la première boucle donc un poil plus tôt pour poser son sac et se préparer... Runphil60 : avec la sortie longue de prepa que tu as faite la semaine dernière à Millau, tu laisses tomber ? Ce n’est pas sérieux !
Bert' a écrit:Je serai présent (heure pas encore définie, mais très probablement dès l'après-midi)
Bert’ Mythique qui annonce sa présence sur ton off c’est comme quand Henri Gault ou Christian Millau entre dans ton restaurant. J’ai déjà perdu une étoile en oubliant le kivaoù !
chers amis de Kikourou, comme tout off qui se respecte, merci d'apporter vos petits plats ou autres victuailles pour les ravitos ! en gros pensez pour vous et pour quelqu'un d'autre (genre si j'étais 2 et que j'ai faim pendant plusieurs heures) ! Merci d'apporter un peu d'eau car il n'est pas impossible que les robinets des Buttes Chaumont soient hors gel (si le gel dans Paris existe à nouveau un jour...). Nous assurons le Ti Punch devenu traditionnel depuis la venue de Bart sur l'UBBC !
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