Communauté des sports d'endurance
Le siteFiche du parcours : Park d'Ornano
| Date insertion : 2005-07-28 par Kiki14 | |||
|---|---|---|---|
| Nom : | Park d'Ornano | Commune : | Caen |
| Description : | Départ Sépulcre puis parque d'Ornano (10 tours) puis retour Sépulcre. | Lieu : | Caen |
| Type de parcours : | perso | Description départ : | |
| Distance : | 12 | Altitude min : | |
| D+ : | 20 | Altitude moy : | |
| D- : | Altitude max : | ||
| Type de terrain : | 90% chemins hyper roulants, 10% hors sentiers | ||
Points intermédiaires :
Pas de point intermédiaire !Entraînements sur ce parcours :
- Trier par temps| Date | Sportif | Temps | Distance | Vitesse |
|---|---|---|---|---|
| 18/7/2005 | Kiki14 | 00:59:19 | 12 kms | 12.13 kms/h |
| 26/7/2005 | Kiki14 | 01:15:21 | 12 kms | 9.55 kms/h |
| 28/7/2005 | Kiki14 | 01:20:30 | 12 kms | 8.94 kms/h |
| 4/8/2005 | Kiki14 | 01:11:02 | 12 kms | 10.13 kms/h |
| 10/8/2005 | Kiki14 | 01:17:24 | 12 kms | 9.3 kms/h |
| 11/8/2005 | Kiki14 | 01:13:56 | 12 kms | 9.73 kms/h |
| 12/8/2005 | Kiki14 | 01:12:38 | 12 kms | 9.91 kms/h |
| 13/8/2005 | Kiki14 | 01:15:20 | 12 kms | 9.55 kms/h |
| 15/8/2005 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 19/8/2005 | Kiki14 | 01:22:32 | 12 kms | 8.72 kms/h |
| 21/8/2005 | Kiki14 | 01:19:00 | 12 kms | 9.11 kms/h |
| 26/8/2005 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 1/9/2005 | Kiki14 | 01:25:30 | 12 kms | 8.42 kms/h |
| 22/9/2005 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 6/10/2005 | Kiki14 | 01:15:20 | 12 kms | 9.55 kms/h |
| 25/10/2005 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 27/10/2005 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 3/11/2005 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 8/11/2005 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 10/11/2005 | Kiki14 | 01:15:00 | 12 kms | 9.6 kms/h |
| 17/11/2005 | Kiki14 | 01:15:00 | 12 kms | 9.6 kms/h |
| 10/12/2005 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 13/12/2005 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 20/12/2005 | Kiki14 | 01:15:00 | 12 kms | 9.6 kms/h |
| 22/12/2005 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 5/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 10/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 12/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 17/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 29/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 30/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 31/1/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 2/2/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 4/2/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 7/2/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 18/2/2006 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 28/2/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 9/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 14/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 16/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 18/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 23/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 28/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 30/3/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 4/4/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 6/4/2006 | Kiki14 | 01:15:00 | 12 kms | 9.6 kms/h |
| 11/4/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 20/4/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 21/4/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 4/5/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 10/5/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 16/5/2006 | Kiki14 | 00:35:00 | 5 kms | 8.57 kms/h |
| 19/5/2006 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 29/5/2006 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 30/5/2006 | Kiki14 | 01:15:00 | 12 kms | 9.6 kms/h |
| 1/6/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 13/6/2006 | Kiki14 | 01:05:00 | 12 kms | 11.07 kms/h |
| 15/6/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 22/6/2006 | Kiki14 | 00:26:00 | 3 kms | 6.92 kms/h |
| 22/6/2006 | Kiki14 | 00:30:00 | 3 kms | 6 kms/h |
| 24/6/2006 | Kiki14 | 00:30:00 | 3 kms | 6 kms/h |
| 24/6/2006 | Kiki14 | 00:09:40 | 1.2 kms | 7.44 kms/h |
| 27/6/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 29/6/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 3/7/2006 | Kiki14 | 00:45:00 | 6 kms | 8 kms/h |
| 6/7/2006 | Kiki14 | 01:20:00 | 12 kms | 9 kms/h |
| 10/7/2006 | Kiki14 | 00:45:00 | 6 kms | 8 kms/h |
| 11/7/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
| 14/9/2006 | Kiki14 | 01:10:00 | 12 kms | 10.28 kms/h |
Il n'y a pas de courbe de cardio/alti pour ce parcours
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