WE Kikouroù : 10-12 octobre

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Après une saison de route plutôt fructueuse avec des RP sur 10km et semi, j'ai envie de me ressourcer dans un des multiples trails drômois qui entourent Valence.

Ce dimanche je jette mon dévolu sur les Balcons de la Drôme, juste à côté de la magnifique forêt de Saou, une de mes régions préférées. J'avais déjà couru ce trail en 2013 et je me souviens encore d'avoir été frappé par la beauté des paysages. J'opte pour le 15km avec 680m de D+.

Je n'ai aucune pression, le trail n'est pas ma discipline de prédilection mais j'ai envie de bien faire. J'ai donc effectué deux grosses séances dans les 8 jours précédents : une sortie de 16 bornes avec 600 de D+ et une séance de côtes 12 x 40" à fond. Tout ça ajouté à ma grosse préparation sur route devrait être suffisant pour s'éclater dans les chemins escarpés sans trop "en chier".

Le profil de la course me convient bien : on monte de façon régulière la première moitié du parcours puis on redescend. Il n'y a pas trop d'alternance montées/descentes techniques qui habituellement me cassent les guiboles.

Arrivée une heure avant la course dans le village de Piègros-Laclastre, organisation au top : on est dirigés vers un champ qui tient lieu de parking et dans lequel les bénévoles nous drivent efficacement.

Le village de Piègros est toujours aussi joli, le départ se fait place de la Fontaine, au centre du village, au calme et à l'ombre. Bref tout s'annonce pour le mieux.

Le speaker annonce des pointures en catégorie Master, apparemment ça va être très compliqué de jouer le podium. De toute façon je ne venais pas pour ça, mais bon.. je suis un rêveur et on ne sait jamais.

Je pars au milieu du peloton, j'ai décidé d'essayer d'être raisonnable cette fois-ci. Et je ressens une petite flemme, pas envie de me faire mal ce matin. On débute sur la route, allure 5' au km, tranquille. On bifurque et ça commence à monter mais pas besoin de marcher. Je me retrouve derrière un couple (ou pas) qui avance plutôt bien, madame semble jouer le podium et monsieur l'encourage. Mais ils commencent à ralentir un peu en montée donc je les double.

J'ai plutôt de bonnes sensations, alors j'accélère et je double pas mal de monde mais toujours en essayant de maitriser mon cardio. Et ça grimpe, ça grimpe, ça ne s'arrête pas de grimper. Je ne cours plus dans les montées qui sont trop escarpées. Je ne suis pas trop habitué à la technique de la marche les mains sur les cuisses mais à mon grand étonnement, je rattrape les collègues devant moi dont la première féminine.

Je la double dans une descente en lui disant de s'accrocher mais elle à l'air à bloc. Et je continue mon petit bonhomme de chemin tout seul. On attaque la dernière montée. Monstrueuse. J'y vais à mon rythme, toujours dans la gestion et on bascule dans une descente hyper technique et escarpée. Mon point faible. Je me fait rattraper par deux gars qui gèrent bien mieux que moi mais que je rattraperai dans la dernière petite côte suivante et que je sèmerai définitivement.

Je finis le parcours tout seul sans voir personne ni devant, ni derrière. Je fais bien gaffe au balisage. Je dois dire que je prends vraiment mon pied. Quel chance de pouvoir courir dans cette région si belle et variée.

On approche de l'arrivée qui n'est plus qu'à 1km. J'aperçois quelqu'un 50 mètres devant moi qui semble ralentir. Ah! Y aurait encore moyen de gagner une place.. J'accélère à fond dans la dernière descente pleine de pierres. Je fais un petit coucou au photographe posté au bord du chemin. Petit moment de déconcentration et Bim! Je pars en vol plané sur les cailloux et tombe lourdement. Je sens mon menton qui cogne une pierre. Je me relève en chancelant, un peu groggy mais ça va. A part quelques éraflures je peux repartir tant bien que mal. Je me fend même d'un petit sprint sur la ligne d'arrivée, tout seul, pour la beauté du geste :))

Je finis 11ème, je suis super content. Je ne m'attendais pas à ce résultat.

Les gentilles bénévoles secouristes me prennent en charge et soignent mes petits bobos. Un grand merci à elles.

Je repars heureux d'avoir participé à cette magnifique course et la semaine prochaine je remets ça sur le trail des contreforts du Vercors, mais je tenterai peut-être le 25km.

A suivre...