vogoy' sur kikourou

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vogoy'
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Ville
Vaulnaveys Le Haut (Isère) Voir la position
Débuts
2003
Taille
183 cms
Poids
73 kgs
FC repos
55
FC max
190
VMA
19.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
VTT, ski de rando,skating, randonnée, escalade, kayak...
Devise
cours toujours tu m'intéresses !
Courses courues
Faverges, Trail drôme, belledonne 2000, TTN 2009, RTT, Marathon des causses, marathon de Paris, Tavignanu trail ( corse ), interlacs ( corse ), courses saucissons en tout genre...
Meilleurs souvenirs/perfs
les interlacs en corse ( course magique...)
Le tavignanu trail à corte
marathon de paris ( 2H55)
Courses en projets (court terme)
les cross après ...on verra
Courses en projets (long terme)
trail du ventoux,la vanoise, la CCC...
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, GRR...
Semaine d'entrainement type
2 séances type VMA ou seuil
2 footings
1 sortie VTT ou ski de fond
Historique des blessures
entorses en tout genre...
Nourriture préférée
le fromage ( beaufort, abondance...)
Boisson préférée
le saint nicolas de bourgeuil
Ce que j'aime dans mon sport
l'outdoor !
Ce que je déteste dans mon sport
trouver des toilettes avant une course...
L'étincelle des débuts !
tiens la course à pied ce n'est plus "chiant" en ref aux footings du Lycée...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
je ne peux pas faire autrement sinon je suis insupportable !
DateRécitCourseDistance
26 Août 2011UTMB TOUT AU MENTAL !!!! 1682 lectures, 6commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc166km
25 Juin 2011Aravis trail : un week-end choc ! 3025 lectures, 1commentaire(s)Aravistrail - La Totale - 110 km110km
4 Juin 2011maratour de chartreuse 3213 lectures3 jours de Chartreuse - Trail des 2 Soms 21km
13 Février 20111/2 finale des championnats de France 713 lectures, 2commentaire(s)Championnat Inter-Régional de Cross11km
30 Janvier 2011Régionaux de cross à la Tour de Salvigny 3072 lectures, 1Photo(s), 2commentaire(s)Championnat de Rhône-Alpes de Cross0km
9 Janvier 2011cross départemental Isère 1237 lectures, 1Photo(s), 6commentaire(s)Cross Départemental de l'Isère9.5km
11 Décembre 2010Cross des enfants malades 2010 1490 lectures, 2commentaire(s)Cross des enfants malades de l'hôpital7km
21 Novembre 2010Cross de Saint Egrève 1210 lectures, 4commentaire(s)Cross de Saint Egrève9.2km
7 Novembre 2010EKIDEN DE GRENOBLE 2010 : 902 lectures, 4commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
24 Octobre 2010trail du Buis 2010 1576 lectures, 2commentaire(s)Trail du Buis - 21 km21km
27 Août 2010Une édition arrosée !!!! 1276 lectures, 4commentaire(s)Courmayeur - Champex - Chamonix97km
20 Juin 2010TRAIL DES ECRINS 2010 4377 lectures, 18Photo(s), 7commentaire(s)Grand Trail des Ecrins - Etape 241km
12 Juin 2010RECIT DE CARO! 3797 lectures, 6Photo(s), 3commentaire(s)Trail de Faverges - 42 km42km
29 Mai 2010cela débouche les tuyaux ! 1488 lectures, 2Photo(s), 6commentaire(s)La Verticale du Grand Serre2.1km
22 Mai 2010Raid O’bivwak 2107 lectures, 12Photo(s), 8commentaire(s)Raid O'Bivwak47km
9 Mai 2010Cross de QUAIX 2765 lectures, 6commentaire(s)Cross de la Foire à Quaix16.5km
4 Avril 2010Raid Nature du Pont d'Arc 2179 lectures, 13Photo(s), 3commentaire(s)Raid Nature du Pont d'Arc70km
21 Mars 2010Le Ventoux, un truc de ouf ! 4448 lectures, 7Photo(s), 16commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km45km
7 Février 2010régionaux de cross Rhône Alpes 1356 lectures, 8commentaire(s)Championnats Régionaux de Cross - Rhônes-Alpes10.8km
10 Janvier 2010les départs en Isère ! 1407 lectures, 3commentaire(s)Championnats Départementaux de Cross9.75km
26 Décembre 2009Corrida de noël d'Avrillé "oh lè" 782 lectures, 2commentaire(s)La Corrida d'Avrillé10km
19 Décembre 2009Une Papillotte "glacée" !!! 999 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Cross des Papillotes4.5km
6 Décembre 2009belet will be a star !!!! 5131 lectures, 2Photo(s), 1commentaire(s)Saintélyon69km
6 Décembre 2009voiron...on remet les pointes ! 781 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Cross de Voiron8.58km
8 Novembre 2009EKIDEN DE GRENOBLE AVEC 3DTRAIL 1579 lectures, 3Photo(s), 8commentaire(s)Grenoble Ekiden42.195km
24 Octobre 2009Marathon des Causses ou plutôt marathon de la casse 5040 lectures, 5commentaire(s)Marathon des Causses40km
11 Octobre 2009Cross des Châtaignes…une institution 1546 lectures, 3Photo(s), 1commentaire(s)Cross des Châtaignes15km
4 Juillet 2009TAVIGNANU TRAIL ( RESTONICA B) 3710 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Restonica Trail - 30 km30km

Au total : 119 commentaires, 84 photos, 0 films et 62888 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
4-7-2009 Restonica Trail - 30 km 30 2000 2/81 soit 2% 00:00:00 04:15:10

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