brefj sur kikourou

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27/12/2009
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Ville
Amiens (Somme) Voir la position
Débuts
2004
Taille
178 cms
Poids
70 kgs
FC repos
52
FC max
200
Sport principal
Course à Pied (trail)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-12-2009Sortie longue (partie 2 bloc)Course à Pied (trail)02:41:0023.1 km
26-12-2009Sortie longue (partie 1 bloc)Course à Pied (trail)02:38:0624.8 km420 m
9-6-2009End fondCourse à Pied01:25:1914.5 km
7-6-2009Sortie longueCourse à Pied (trail)02:04:3621.1 km
1-6-2009End fondCourse à Pied (trail)01:22:5914.2 km
31-5-2009Sortie longueCourse à Pied (trail)02:04:3421.3 km
29-5-2009end fondCourse à Pied01:10:3012.5 km
10-5-2009Trail de Loeuilly 2009Course à Pied (trail)03:03:0333.6 km495 m
22-2-2009SL22022009Course à Pied (trail)02:14:2823.2 km
3-10-2008SeuilCourse à Pied (trail)01:08:2712.8 km
2-10-2008Hotoie à jeunCourse à Pied (trail)00:58:299.9 km
28-9-2008Sortie longueCourse à Pied (trail)01:52:3819 km
27-9-2008End fondCourse à Pied01:03:2010.7 km
24-9-2008End fondCourse à Pied01:00:0310.7 km
21-9-2008RameurAutre00:30:002 km
20-9-2008End fondCourse à Pied01:02:2010.2 km
13-9-2008VMA courteCourse à Pied01:10:0012.4 km
10-9-2008Foorting coolCourse à Pied01:15:1413 km
9-9-2008VMA courte : 20 x 30/30Course à Pied01:02:5111.2 km
7-9-2008Sortie longueCourse à Pied (trail)03:09:2830 km

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