Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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8 Juin 2019 | Retour aux sources 3528 lectures, 21![]() ![]() | Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km | 77km |
23 Juin 2017 | La Promesse 3564 lectures, 10![]() ![]() | 80 km du Mont-Blanc | 93km |
21 Octobre 2007 | Un gros positive split 2053 lectures | Marathon des Yvelines | 42.195km |
Au total : 17 commentaires, 31 photos, 0 films et 9145 lectures.
Date | Course | Probabilité | Objectif | Commentaire |
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15 Septembre 2024 | Triacourt Ile-de-France - M | Je suis déjà inscrit | Pas d'objectif | 1er Triathlon |
30 Novembre 2024 | Les 40 Bosses - 75 km | Je vais probablement y aller | Terminer | Cocher Index 100k / TDS |
Il y a 2579 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.
Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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26-7-2024 | Afternoon Swim (2000m | Natation | 00:51:06 | 2.1 km | |
25-7-2024 | Lunch Swim | Natation | 00:51:19 | 2 km | |
24-7-2024 | Night Run | Course à Pied | 00:50:20 | 7.8 km | 20 m |
21-7-2024 | Retour Gare de l?Est | Cyclisme | 00:40:38 | 14.9 km | 81 m |
21-7-2024 | Provins et qques carr?s .. et une belle sauc?e aussi | Cyclisme | 06:27:02 | 142.7 km | 1021 m |
20-7-2024 | Morning Swim - w/ tuba les 500 1er | Natation | 00:48:18 | 2 km | |
19-7-2024 | Morning Ride - 3x Tour de St-Maur | Cyclisme | 01:42:15 | 45.6 km | 115 m |
18-7-2024 | Morning Run | Course à Pied | 00:58:41 | 9.5 km | 20 m |
17-7-2024 | Lunch Swim - #2 | Natation | 00:36:29 | 1.5 km | |
17-7-2024 | Lunch Swim - #2 | Natation | 00:36:29 | 1.5 km | |
14-7-2024 | Morning Ride | Cyclisme | 04:21:00 | 83.3 km | 736 m |
13-7-2024 | Lunch Run | Course à Pied | 00:55:47 | 9.5 km | 25 m |
12-7-2024 | Reprise Nat / triathlon ~M ds 2 mois | Natation | 00:25:32 | 1 km | |
10-7-2024 | Night Run | Course à Pied | 01:04:16 | 9.6 km | 26 m |
7-7-2024 | Quelques tours au Poly | Cyclisme | 01:52:13 | 52.5 km | 235 m |
6-7-2024 | Evening run | Course à Pied | 00:48:14 | 7.5 km | 18 m |
2-7-2024 | Velotaf Classic | Cyclisme | 00:59:17 | 21.2 km | 126 m |
2-7-2024 | Velotaf Classic | Cyclisme | 01:00:51 | 21.8 km | 101 m |
30-6-2024 | A vot? walk | Marche | 00:15:17 | 1.3 km | 5 m |
28-6-2024 | 90k du Mont-Blanc - stopp? ? la 2?me BH | Course à Pied (trail) | 06:44:18 | 29.3 km | 2034 m |
25-6-2024 | Brevent et Balcon sud ( sur la trace du 90k | Course à Pied (trail) | 08:09:41 | 28.5 km | 2005 m |
24-6-2024 | Afternoon Run | Course à Pied | 01:22:32 | 9.9 km | 253 m |
23-6-2024 | Le Tour tour, par Albert 1er et Col de Balme | Marche | 08:00:31 | 23.6 km | 1725 m |
23-6-2024 | Relais de la flamme ? Cham | Marche | 00:58:04 | 3.2 km | 61 m |
23-6-2024 | Morning boulange | Marche | 00:12:05 | 0.9 km | 42 m |
19-6-2024 | Evening Run | Course à Pied | 01:01:59 | 9 km | 84 m |
16-6-2024 | Lunch Run | Course à Pied | 00:50:22 | 7.6 km | 18 m |
10-6-2024 | Morning Walk | Marche | 00:33:17 | 2 km | 22 m |
8-6-2024 | Afternoon Walk - recup dossard. | Marche | 00:37:43 | 2.2 km | 39 m |
9-6-2024 | Hohneck et tour des lacs | Marche | 08:27:15 | 29.6 km | 1314 m |
4-6-2024 | Evening Run 1x rue d?Houin | Course à Pied | 01:00:16 | 9 km | 95 m |
2-6-2024 | Lunch Run Joinville 99.29% | Course à Pied | 01:36:38 | 14.7 km | 77 m |
31-5-2024 | Morning Run 5x rue d?Houin | Course à Pied | 01:09:45 | 9.8 km | 313 m |
30-5-2024 | Evening Run Joinville | Course à Pied | 01:35:53 | 14.7 km | 77 m |
25-5-2024 | Morning Hike , boucle Bellegarde | Course à Pied (trail) | 08:02:23 | 38.7 km | 1918 m |
25-5-2024 | Evening Walk | Marche | 00:12:27 | 0.7 km | 13 m |
24-5-2024 | Morning Run Joinville #4 | Course à Pied | 01:41:46 | 14.9 km | 79 m |
21-5-2024 | Morning Ride | Cyclisme | 00:09:18 | 2.8 km | 17 m |
22-5-2024 | Morning Ride | Cyclisme | 00:10:22 | 2.9 km | 14 m |
20-5-2024 | Collec? Essonne (et un peu du Loiret | Cyclisme | 08:24:24 | 173.6 km | 1021 m |
19-5-2024 | Morning Run 10x rue d?Houin | Course à Pied | 01:45:15 | 13.7 km | 589 m |
18-5-2024 | Morning Run Joinville | Course à Pied | 01:40:20 | 15.6 km | 58 m |
16-5-2024 | Evening Run, 5x rue d?Houin | Course à Pied | 01:02:01 | 8.7 km | 320 m |
15-5-2024 | Lunch Ride | Cyclisme | 00:15:30 | 4.5 km | 12 m |
14-5-2024 | Evening Run Joinville horizontal | Course à Pied | 01:49:37 | 16.9 km | 72 m |
10-5-2024 | Balade du soir | Marche | 00:27:53 | 2.6 km | 21 m |
10-5-2024 | Vers les c?tes de Blaye et retour | Cyclisme | 08:18:43 | 180.7 km | 1070 m |
9-5-2024 | Morning boulange | Cyclisme | 00:12:21 | 3.8 km | 29 m |
8-5-2024 | Un tour d?horizon d?Ol?ron | Cyclisme | 09:50:29 | 193.7 km | 1270 m |
7-5-2024 | Boucle Royan , entre terre et mer | Marche | 02:05:07 | 10.8 km | 106 m |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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28-4-2024 | 2T2M - 60 km (parcouru 51k (vs 61k)) | 62.5 | 2550 | 39/157 soit 25% | 08:38:45 | 06:01:22 |
7-4-2024 | Marathon de Paris | 42.195 | 29524/53818 soit 55% | 04:12:23 | 02:05:33 | |
17-3-2024 | Trail d'Auffargis - 46 km | 46 | 1300 | 202/249 soit 81% | 06:24:54 | 03:32:51 |
21-1-2024 | La Sagittaire | 21 | 311/473 soit 66% | 02:10:59 | 01:21:17 | |
8-10-2023 | La Saint-Maurienne | 10 | - | 00:48:41 | 00:00:00 | |
20-8-2023 | Paris-Brest-Paris | 1218 | 12000 | - | 76:45:03 | 00:00:00 |
17-6-2023 | BRM 600 - Mours | 604 | 4700 | - | 36:09:00 | 00:00:00 |
13-5-2023 | BRM 400 Longjumeau | 400 | - | 18:25:00 | 00:00:00 | |
29-4-2023 | BRM 300 Argenteuil | 304 | 2323 | - | 19:05:00 | 00:00:00 |
5-3-2023 | BRM 200 CJF - Fleury les Aubrais | 204 | 1080 | - | 09:15:00 | 00:00:00 |
29-1-2023 | La Sagittaire | 21 | 188/368 soit 51% | 02:01:43 | 01:22:43 | |
9-10-2022 | La Saint-Maurienne | 10 | 102/482 soit 21% | 00:45:45 | 00:34:09 | |
24-9-2022 | Menton - Nice 50K | 59 | 3300 | 802/1209 soit 66% | 11:58:34 | 05:54:05 |
17-9-2022 | BRM 600 Bois d'Arcy (36:16:21 réel) | 603 | 4200 | - | 36:20:00 | 00:00:00 |
27-3-2022 | Trail d’Ormesson - 30 km | 30 | 525 | 19/32 soit 59% | 02:54:28 | 02:01:19 |
5-12-2021 | La Corrida de Thiais - 10 km | 10 | 150 | 492/1265 soit 39% | 46:33:00 | 29:52:00 |
10-10-2021 | La Saint-Maurienne (46:39 réel / 35s pour passer la ligne :/) | 10 | 131/414 soit 32% | 47:14:00 | 32:37:00 | |
26-9-2021 | Trail d’Ormesson - 10 km (Reprise, 1er Trail depuis Juin 2019 :)) | 10.2 | 277 | 42/112 soit 38% | 00:56:00 | 00:41:54 |
11-9-2021 | BRM 200 du Centenaire ACP | 207 | 1600 | - | 09:22:00 | 00:00:00 |
13-10-2019 | La Saint-Maurienne | 10 | 91/430 soit 21% | 00:46:34 | 00:35:11 | |
18-8-2019 | Paris-Brest-Paris | 1250 | 12000 | - | 76:37:39 | 00:00:00 |
28-6-2019 | 90 km du Mont-Blanc | 91 | 6220 | - | 22:50:30 | 11:04:50 |
8-6-2019 | Le Grand Trail du Saint Jacques - 77 km | 77 | 3050 | 87/172 soit 51% | 12:31:23 | 07:51:43 |
1-6-2019 | BRM 600 Noisiel - ACP | 615 | 4440 | - | 29:55:00 | 00:00:00 |
11-5-2019 | BRM 400 Bois d'Arcy | 408 | 2700 | - | 18:12:00 | 00:00:00 |
13-4-2019 | BRM 300 Noisiel - ACP | 299 | 2880 | - | 14:05:00 | 00:00:00 |
16-3-2019 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 650/1976 soit 33% | 09:49:10 | 05:46:24 |
9-3-2019 | BRM 200 Noisiel ACP | 200 | 1660 | - | 09:05:00 | 00:00:00 |
14-10-2018 | La Saint-Maurienne | 10 | 64/296 soit 22% | 00:47:05 | 00:32:40 | |
31-8-2018 | Ultra Trail du Mont-Blanc | 171 | 10000 | 1255/1779 soit 71% | 43:45:17 | 20:44:16 |
29-6-2018 | Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km | 177 | 1054 | 115/535 soit 21% | 29:01:35 | 18:28:32 |
8-4-2018 | Marathon de Paris | 42.195 | 14117/42531 soit 33% | 03:59:46 | 02:06:25 | |
4-2-2018 | Alpin Trail des Calanques - 32 km | 32 | 2100 | - | 06:34:18 | 00:00:00 |
8-10-2017 | Trail du Viaduc des Fauvettes - 100 km (Douleur ischio, manque d'entrainement) | 102 | Abandon | 07:40:36 | 00:00:00 | |
23-6-2017 | 80 km du Mont-Blanc | 80 | 6000 | 435/636 soit 68% | 22:11:57 | 11:03:05 |
26-5-2017 | Ultimate Race Trail Marseille - 130 km | 131 | 6150 | 136/151 soit 90% | 32:32:02 | 17:09:37 |
30-4-2017 | Grand Trail du Sonneur - 66 km | 66 | 1500 | 45/86 soit 52% | 08:44:27 | 06:03:48 |
9-4-2017 | Marathon de Paris | 42.195 | 13039/42441 soit 31% | 03:53:44 | 02:06:08 | |
3-12-2016 | L'O'Rigole - 110 km | 110 | 3300 | 151/172 soit 88% | 18:12:38 | 11:56:20 |
17-9-2016 | Belle-Ile en Trail - 83 km | 83 | 2000 | 291/453 soit 64% | 11:49:10 | 06:49:27 |
10-7-2016 | Trail Verbier St-Bernard - 111 km (arrêt Bourg St-Pierre) | 111 | 8400 | Abandon | 23:35:17 | 17:31:42 |
22-5-2016 | Trail des Cerfs - 50 km | 50 | 1100 | 117/148 soit 79% | 06:09:58 | 03:54:01 |
30-4-2016 | Ultra Trail de la Brie des Morins - 87 km | 87 | 1980 | 68/115 soit 59% | 12:49:58 | 07:53:19 |
20-3-2016 | Marathon de Marseille | 42.195 | 463/993 soit 47% | 03:57:28 | 02:51:28 | |
21-2-2016 | Trail des Villes Royales - 51 km | 51 | 800 | 316/418 soit 76% | 06:51:57 | 03:49:15 |
11-10-2015 | La Saint-Maurienne | 10 | 171/607 soit 28% | 00:47:04 | 00:33:49 | |
13-9-2015 | 10 km de Joinville | 10 | 153/352 soit 43% | 00:46:49 | 33:43:00 | |
26-8-2015 | Sur les Traces des Ducs de Savoie | 119 | 7250 | 1210/1214 soit 100% | 33:03:43 | 14:26:40 |
5-7-2015 | Le Tour des Glaciers de la Vanoise | 72 | 3800 | 324/336 soit 96% | 16:42:31 | 08:12:30 |
2-5-2015 | Marathon de Royan-Côte de Beauté | 42.195 | 282/528 soit 53% | 04:01:03 | 02:42:56 | |
15-3-2015 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | 21.1 | 606/1102 soit 55% | 01:44:13 | 01:11:15 | |
8-2-2015 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | 1652/2092 soit 79% | 00:46:28 | 00:31:24 | |
6-12-2014 | L'O'Rigole - 82 km | 82 | 2500 | 140/159 soit 88% | 14:10:44 | 08:48:36 |
24-10-2014 | Endurance Trail des Templiers (Abandon douleur/BH) | 100 | 4600 | Abandon | 10:59:16 | 10:49:31 |
12-10-2014 | La Saint-Maurienne | 10 | 153/495 soit 31% | 00:47:32 | 00:31:35 | |
13-7-2014 | Ice Trail Tarentaise (BH - Ref fond des fours) | 65 | 5000 | Abandon | 10:15:36 | 07:37:09 |
3-5-2014 | The Trail Yonne - 110 km | 110 | 2500 | 81/108 soit 75% | 19:15:28 | 10:12:06 |
29-3-2014 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 891/1320 soit 68% | 10:57:47 | 05:40:25 |
16-2-2014 | Trail de la Côte Sauvage - 28 km | 28 | 172/213 soit 81% | 02:59:00 | 01:58:25 | |
27-10-2013 | Semi-Marathon de Vincennes | 21.1 | 724/2494 soit 29% | 01:41:32 | 01:10:44 | |
13-10-2013 | La Saint-Maurienne | 10 | 101/426 soit 24% | 00:44:56 | 00:33:43 | |
30-8-2013 | Ultra Trail du Mont Blanc (pris par les serres file peu après Elena) | 166 | 9400 | Abandon | 24:56:00 | 20:34:57 |
27-7-2013 | La 6000 D | 60 | 4000 | 871/901 soit 97% | 11:51:42 | 06:03:34 |
30-6-2013 | Marathon du Mont-Blanc | 42.195 | 2511 | 1319/1979 soit 67% | 07:26:52 | 03:30:41 |
26-5-2013 | Trail des Cerfs - 50 km (en fait 6h10 parti a +8') | 50 | 1000 | 143/159 soit 90% | 06:18:12 | 03:58:06 |
7-4-2013 | Marathon de Paris | 42.195 | 14532/38690 soit 38% | 03:55:11 | 02:05:38 | |
14-10-2012 | La Saint-Maurienne | 10 | 124/362 soit 34% | 00:46:19 | 00:33:36 | |
22-6-2012 | Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan | 177 | 290/340 soit 85% | 37:51:20 | 18:13:58 | |
24-6-2011 | Grand Raid 56 - Golfe du Morbihan (abandon Locmariaquer) | 177 | Abandon | 16:25:09 | 19:08:37 | |
26-3-2011 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 1500 | 1194/1477 soit 81% | 11:52:19 | 06:28:00 |
5-12-2010 | Saintélyon | 69 | 1300 | 2247/4044 soit 56% | 09:50:44 | 05:18:17 |
10-10-2010 | La Saint-Maurienne | 10 | 72/259 soit 28% | 00:45:46 | 00:36:37 | |
26-9-2010 | Paris-Versailles | 16 | 4475/22381 soit 20% | 01:19:38 | 00:48:42 | |
27-8-2010 | Courmayeur - Champex - Chamonix (course stoppé par l'orga a Vallo) | 97 | 5100 | 968/444 soit 218% | 18:55:21 | 11:57:13 |
26-6-2010 | Raid 56 - Golfe du Morbihan | 86 | 217/587 soit 37% | 12:52:54 | 07:35:52 | |
11-4-2010 | Marathon de Paris | 42.195 | 14238/30815 soit 46% | 04:08:16 | 02:06:40 | |
7-3-2010 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 5514/22030 soit 25% | 01:43:39 | 01:01:26 | |
18-10-2009 | La Saint-Maurienne | 7 | 27/170 soit 16% | 00:31:28 | 00:26:54 | |
28-8-2009 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97 | 5100 | 833/1266 soit 66% | 23:52:00 | 11:40:47 |
14-3-2009 | Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km | 80 | 641/1001 soit 64% | 10:38:03 | 06:02:51 | |
14-12-2008 | La Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10 km | 10 | - | 00:49:08 | 00:33:49 | |
28-6-2008 | Semi Raid du Golfe du Morbihan - 86 km | 86 | 129/575 soit 22% | 11:35:17 | 07:25:30 | |
25-5-2008 | Trail des Cerfs - 35 km | 35 | 110/216 soit 51% | 03:40:50 | 02:31:23 | |
6-4-2008 | Marathon de Paris | 42.195 | 9068/28844 soit 31% | 03:42:05 | 02:06:40 | |
21-10-2007 | Marathon des Yvelines | 42.195 | 250/453 soit 55% | 03:45:14 | 02:27:52 | |
30-9-2007 | Paris-Versailles | 16.3 | 6608/17827 soit 37% | 01:25:24 | 00:46:38 | |
25-3-2007 | Semi-Marathon du Val-de-Marne | 21.1 | 618/1012 soit 61% | 01:44:29 | 01:07:29 | |
11-3-2007 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 7783/18562 soit 42% | 01:49:19 | 01:00:22 | |
4-2-2007 | Les Foulées de Vincennes - 10 km | 10 | 1920/3284 soit 58% | 00:49:28 | 00:31:06 | |
7-5-2006 | Tri Condat Hent - 21 km | 21 | 800 | 112/184 soit 61% | 02:26:42 | 01:33:27 |
9-4-2006 | Marathon de Paris | 42.195 | 15652/30739 soit 51% | 03:56:57 | 02:08:03 | |
5-3-2006 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 9370/17886 soit 52% | 01:52:20 | 01:00:45 | |
6-3-2005 | Semi-Marathon de Paris | 21.1 | 10582/16671 soit 63% | 01:56:46 | 01:02:34 | |
17-10-2004 | 20 km de Paris | 20 | 13095/17143 soit 76% | 01:59:21 | 00:59:34 | |
2-11-2003 | Le Jogging des Notaires | 10 | 1515/2349 soit 64% | 00:51:53 | 00:29:14 | |
19-10-2003 | 20 km de Paris | 20 | - | 01:49:29 | 00:00:00 | |
28-9-2003 | Paris-Versailles | 16.3 | 14725/19362 soit 76% | 01:35:40 | 00:00:00 | |
6-9-1984 | Auray-Vannes - 22 km | 22.8 | 0 | 928/1581 soit 59% | 01:57:30 | 01:10:26 |
Date | Epreuve | Record | Note |
---|---|---|---|
27-10-2013 | Semi Marathon | 01h41'32'' | Semi du Bois de Vincennes |
13-10-2013 | 10 kms (route) | 44'56'' | |
10-10-2010 | 10 kms (route) | 45'46'' | |
07-03-2010 | Semi Marathon | 01h43'29'' | Semi de Paris 2010 |
14-12-2008 | 10 kms (route) | 49'08'' | Corrida de Noel - Issy |
06-04-2008 | Marathon | 03h42'05'' | MdP |
21-10-2007 | Marathon | 03h45'14'' | M. des Yvelines |
25-03-2007 | Semi Marathon | 01h44'29'' | |
11-03-2007 | Semi Marathon | 01h49'19'' | |
04-02-2007 | 10 kms (route) | 49'28'' | Foulées de vincennes |
09-04-2006 | Marathon | 03h56'57'' | MdP |
05-03-2006 | Semi Marathon | 01h52'20'' | |
06-03-2005 | Semi Marathon | 01h56'46'' | |
02-11-2003 | 10 kms (route) | 51'53'' | Jogging des notaires |
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