pricillia sur kikourou

pricillia
Inscrit le
12/09/2025 soit depuis 0 jours
Dernière connexion
12/09/2025
Messages
0
Ville
hesse (Allemagne)
Débuts
2020
Taille
175 cms
Poids
68 kgs
FC repos
60
FC max
180
VO2Max
45
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
Je m’appelle priscillia, 26 ans, passionné de sport et toujours en quête de nouveaux défis.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, natation, vélo
Devise
“Impossible n’est pas français.” – Napoléon Bonaparte
Courses courues
10 km, semi-marathon, trail de 20 km
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon premier semi-marathon bouclé en 1h45, et mon trail de 20 km en montagne où j’ai vraiment dépassé mes limites.
Semaine d'entrainement type
Lundi : repos

Mardi : fractionné court 8 km

Mercredi : natation 45 min

Jeudi : sortie endurance 12 km

Vendredi : renfo + vélo 30 km

Samedi : sortie longue 18–20 km

Dimanche : récupération active, étirements
Nourriture préférée
Pâtes au saumon et légumes
Boisson préférée
Eau pétillante ou thé vert
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi, le contact avec la nature, le sentiment de liberté
Ce que je déteste dans mon sport
Les courses sous la pluie battante et les ampoules après une longue sortie
L'étincelle des débuts !
Courir mon premier 5 km après avoir arrêté de fumer, et ressentir que mon corps redevenait vivant
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour le plaisir, la santé, et le défi personnel
Remarques
J’aime tester différents parcours et partager mes expériences avec d’autres coureurs pour progresser ensemble

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