VTT

(revenir au carnet d'entrainement)

VTT par Kozo
Date28/12/2008 Type de séanceFeeling Distance42 kms
Lieuboucle Bram, Mt-Réal, La Serre DifficultéAssez difficile Dénivelé 400 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 03h25'00''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.95 km/h04'18''04'18''
2 km14.75 km/h04'04''08'22''
3 km12.12 km/h04'57''13'19''
4 km9.57 km/h06'16''19'35''
5 km8.59 km/h06'59''26'34''
6 km13.53 km/h04'26''31'00''
7 km18.65 km/h03'13''34'13''
8 km18.84 km/h03'11''37'24''
9 km8.37 km/h07'10''44'34''
10 km14.28 km/h04'12''48'46''
11 km10.4 km/h05'46''54'32''
12 km7.98 km/h07'31''01h02'03''
13 km13.04 km/h04'36''01h06'39''
14 km12.2 km/h04'55''01h11'34''
15 km11.84 km/h05'04''01h16'38''
16 km16.07 km/h03'44''01h20'22''
17 km14.11 km/h04'15''01h24'37''
18 km13.89 km/h04'19''01h28'56''
19 km12.28 km/h04'53''01h33'49''
20 km11.35 km/h05'17''01h39'06''
21 km8.08 km/h07'25''01h46'31''
22 km17.39 km/h03'27''01h49'58''
23 km27.06 km/h02'13''01h52'11''
24 km14 km/h04'17''01h56'28''
25 km12.37 km/h04'51''02h01'19''
26 km16.28 km/h03'41''02h05'00''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !