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| Seuil 16' Coteaux par Philippe048 | |||||
| Date | 8/1/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11 kms |
| Lieu | Canal+ Coteaux Ramonville | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 135 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 52'05'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 146.3/169 | ||
| Moyenne | 12.67 km/h | ||||
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